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10 Remèdes naturels pour les brûlures d`estomac chez les femmes enceintes

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Brûlures d`estomac est une commune conforme pendant la grossesse. Et ce symptôme se résout automatiquement après la remise de l`enfant. Dans cette revue, nous allons examiner dans certaines des causes et le traitement de cette maladie.

Les causes de brûlures d`estomac

Video: Maux d`estomac et digestion - Yoga Femme Enceinte

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Pendant la grossesse, le corps de la mère produit plus de progestérone. Cette hormone fonctionne comme un myorelaxant et il détend la valve du sphincter situé au début de l`estomac. Cela provoque le contenu de l`estomac pour échapper dans l`oesophage. Il en résulte heartburns. Une autre raison de brûlures d`estomac sont les changements qui se produisent dans le corps de la mère en raison de la présence de l`enfant. Comme l`enfant grandit, l`utérus occupe plus d`espace et pousse vers le haut le tube digestif. Il en résulte heartburns.

Les symptômes communs de Brûlures

Natural Cures pour: Brûlures

Mentionnés ci-dessous sont quelques-uns des remèdes maison plus efficaces pour les brûlures d`estomac. Si ces mesures ne peuvent apporter aucun changement, il serait prudent de consulter un médecin.

1. amandes

Amandes sont riches en pétrole et ils aident à lutter contre les niveaux d`acide. Par conséquent, essayez de manger 4 à 5 amandes sur une base quotidienne. Amandes peuvent également aider à nourrir le bébé.

2. Aloe Vera

Aloe Vera contient des agents anti-inflammatoires qui peuvent réduire les brûlures d`estomac. Toutefois, dans le cas des femmes enceintes, il serait plus prudent de consulter un médecin avant de prendre toute sorte de jus à base de plantes.

3. L`eau de coco



L`eau de coco aide à neutraliser les acides de l`estomac. Il serait avantageux de consommer l`eau de noix de coco sur une base quotidienne.

4. Graines de fenouil

Les graines de fenouil aident à améliorer la digestion. Vous pouvez faire bouillir 2 cuillères à café de graines de fenouil en purée dans l`eau puis boire cette eau.

5. Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre de pomme stimule bicarbonates et acides de l`estomac. Elle apaise la muqueuse de l`estomac et contrecarre les effets des aliments générateurs d`acide. Diluez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et de boire cette solution pour réduire heartburns.

6. Papaye

La papaye est riche en certaine enzyme qui améliore le processus de digestion et apaise l`estomac. Consommer papaye mûre pour réduire heartburns. papayes premières peuvent provoquer des contractions utérines. Il serait plus prudent de consulter votre médecin avant d`essayer ce remède. Vous pouvez également essayer des suppléments de papaye.

7. Ginger

Le gingembre est une aide digestive populaire. Il aide à réduire heartburns. Vous pouvez prendre un thé au gingembre ou essayer de consommer le gingembre dans sa forme brute.

8. Miel et lait

Consommer un mélange de miel et de lait peut vous aider à améliorer votre pouvoir digestif. Elle apaise aussi l`estomac.

9. Orme

Orme absorbe les acides de l`estomac et donc empêche l`inflammation des garnitures d`estomac. Ajouter peu de poudre d`orme rouge (2 c) à un verre d`eau bouillante. Laissez-le rester pendant 5 minutes. Vous pouvez également ajouter un peu de miel à cette préparation. Vous pouvez également prendre des pastilles orme rouge.

10. Deglycyrrhizinated réglisse (DGL):

Il est une plante à partir de laquelle glycyrrhizine a été supprimé. Réglisse est faite de certains agents anti-inflammatoires qui peuvent prévenir les brûlures d`estomac. DGL est disponible sous forme de gommes à mâcher, ainsi que des comprimés.

Moyens naturels pour traiter les brûlures d`estomac pendant la grossesse

Les aliments qui peuvent prévenir: Brûlures d`estomac

Les aliments qui peuvent aggraver: Brûlures

Comment prévenir les brûlures d`estomac:

  1. Évitez les aliments gras, épicés et acides.
  2. Dormir dans une position où le bas du corps est un peu plus bas que le haut du corps. Cela aiderait à respirer et une bonne digestion.
  3. Évitez de trop manger. Ne pas manger plus de nourriture en une seule séance.
  4. Évitez de dormir immédiatement après le repas. Attendez environ 2 heures avant de se coucher. Mais si vous êtes trop fatigué couchez-vous sur le côté gauche. Cela permettrait d`éviter l`accumulation d`acide dans l`estomac. Cela permettrait également les nutriments et le sang de circuler vers le bébé.
  5. Évitez de porter des tenues serrées. robes serrées augmenteraient la pression sur votre abdomen. Essayez également de maintenir une posture droite lorsque vous êtes assis.
  6. Boire beaucoup d`eau. Évitez de boire trop d`eau pendant les repas. Cela induirait plus de pression sur votre sphincter oesophagien.
  7. Commencez à prendre des gommes à mâcher après vos repas. Cela permettrait d`accroître la sécrétion de salive. Et la teneur en bicarbonate de la gomme à mâcher aiderait à neutraliser les acides de l`estomac.
  8. Après avoir pris la nourriture, manger un peu faible en gras et du yogourt nature. Cela neutraliserait les acides de l`estomac.
  9. Gingembre cru ou consommer cuit. thé au gingembre potable peut aussi aider. De même, le thé de fenouil contribue également à réduire heartburns.
  10. Évitez de manger à la hâte. Mastiquer vos aliments correctement en mangeant. Cela aide à la digestion facile. Évitez de manger ou de boire juste avant de dormir.
  11. Évitez les aliments qui déclenchent heartburns en vous.
  12. Si les remèdes naturels ne fonctionnent pas, prendre des antiacides. Cependant, il serait plus prudent de consulter votre médecin avant de prendre tout type de médecine. Évitez les médicaments qui contiennent de l`aluminium.
  13. Si vous ne recevez pas un soulagement avec des antiacides, optez pour les inhibiteurs de la pompe à protons ou bloqueurs H2. Consultez votre médecin dans ce cas. Automédication pourrait être dangereux.
  14. Évitez l`alcool et les cigarettes.
  15. pommes Manger ou boire du jus de pomme ou la compote de pommes non sucrée peut vous aider à réduire heartburns.
  16. Évitez de prendre des aliments acides.
  17. Évitez de prendre des aliments qui contiennent du bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude augmente la teneur en sodium dans votre corps. Cela peut entraîner une rétention d`eau.
  18. Évitez les médicaments qui contiennent de l`acide acétylsalicylique ou salicylate. Evitez également l`aspirine.
  19. Évitez la constipation.
  20. Chaque fois que vous pliez éviter de tordre à votre taille.
  21. Évitez l`anxiété et le stress. Essayez de vous engager dans des activités agréables et reposantes comme lire des magazines, regarder des films, la méditation, etc.
  22. Gardez une trace de votre poids. Si vous êtes en surpoids ou une insuffisance pondérale, elle peut conduire à plusieurs problèmes de santé, y compris heartburns.
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