Cannelle et de miel pour la perte de poids

Video: Miel et Cannelle Boisson Magique Pour Perdre Du Poids Pendant La Nuit

Dans ces jours surpoids et l`obésité se trouve comme l`un des problèmes les plus courants dans le monde et beaucoup de gens cherchent des moyens naturels pour guérir cette maladie mais parmi la plupart des autres produits et d`épices naturelles, ont été trouvés ce miel et de cannelle pour être utile dans ce processus de perte de poids.

Tout d`abord, laissez-nous savoir comment individuellement ces deux ingrédients aident à perdre du poids.

Miel pour la perte de poids:

Le miel est un édulcorant naturel qui contient de nombreuses vitamines (vitamine B2, B3, B5, B6 et C), des minéraux et des glucides. Réel pour la digestion des aliments qui contient du sucre, notre corps digérer utilise les vitamines et les minéraux présents dans les tissus. Donc, si vous utilisez des édulcorants artificiels, vous y serez déficit de ces vitamines et minéraux sont créés dans le corps.

Le miel augmente les niveaux d`énergie et supprime naturellement les fringales psychologiques qui à son tour aider à perdre du poids. D`où le miel lui-même contient toutes ces choses essentielles qui facilitent le processus digestif et reste le métabolisme des graisses et de cholestérol sans entrave de cette façon de perdre du poids. Il suffit de prendre le miel après avoir repas lourd évitera tous les problèmes qui se posent en raison de trop manger et l`indigestion.

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miel cru, organique, non chauffé et non transformés est le meilleur à utiliser pour ce poids traitement de perte. Il est disponible dans les sections d`aliments naturels de tous les magasins d`aliments naturels ou sur les supermarchés. Mais rappelez-vous qu`il devrait être généralement solide, épais, mais pas une forme fluide.

Cannelle pour la perte de poids:

Video: Recette Detox Citron Miel Cannelle pour retrouver un ventre plat !

Cannelle lorsqu`il est pris sous forme de poudre ou des bâtonnets sera utile pour contrôler le taux de cholestérol dans le corps et il diminue le mauvais cholestérol (LDL) et augmente le bon cholestérol (HDL) pour perdre du poids. Il réglemente également les niveaux de sucre dans le sang qui lutte contre l`obésité et la résistance à l`insuline (diabète de type 2 traite) comme ils tendance à trop manger et de graisse accumule d`abord autour de la taille et, enfin, il devient difficile de perdre du poids.

Il est un antioxydant puissant et riche en manganèse, de fibres, de calcium et de fer qui fournit tous les ingrédients nécessaires pour perdre du poids et nettoyer également le système digestif et du côlon pour effacer la teneur en matière grasse dans le corps. la cannelle de Ceylan est le meilleur parmi les autres types de cannelle pour traiter la perte de poids.

Avantages de miel et la cannelle pour la perte de poids:

Tout le monde est d`avis que le miel et la cannelle, que ce soit est un canular ou de guérir tous les problèmes de santé, en particulier la perte de poids. De plus, vous obtiendrez la réponse aux questions comme fonctionne la cannelle et de miel pour la perte de poids si vous voyez ces propriétés de cette grande combinaison pour perdre du poids.

• Mélange de miel et la cannelle aide à abaisser le taux de sucre dans le sang et le cholestérol qui sont à leur tour liés à l`excès de poids ou sont obèses.
• La combinaison de cette aide à nettoyer les parasites, des bactéries et des champignons dans le tube digestif, indirectement, pour perdre du poids.
• Il crabes également l`appétit et les résultats en moins de fringales qui vous fait sentir la plénitude et la satiété.
• Cette formule permet de bloquer le corps de prendre du gras. Mais il montre d`excellents résultats que lorsqu`ils sont pris régulièrement. Boire régulièrement cela ne permettra pas à la graisse d`accumuler dans le corps même si vous mangez un régime riche en calories.
• Cela contribue à abaisser le taux de cholestérol sanguin jusqu`à 10% dans les 2 heures après la prise. Boire ce sera perdre pouces de poids et de la graisse que vous remarquez l`échelle rampante vers le bas.
• Ce mélange guérit aussi le cholestérol chronique qui perd finalement le poids et la graisse qui ont déposé dans le corps de plusieurs jours.
• Elle contribue également à accélérer le métabolisme et décompose la graisse plus vite que l`apport corps de l` régulière conduit certainement à la perte de poids approprié.
• Il a beaucoup de vitamines et de minéraux qui aident à avoir une bonne santé et contient des nutriments comme l`eau, les protéines, les fibres, les sucres et divers autres nutriments sains. Toutes les aider pour la perte de poids approprié.
• Il faciliter la digestion qui aide à prévenir le gaz et fournit de l`énergie qui rend les gens plus mentalement alerte et prêt à l`activité physique et conduit finalement à une bonne santé.

Le miel et la cannelle pour la perte de poids Régime alimentaire:

La combinaison de ce miel et de l`alimentation à la cannelle est fortement recommandé pour la perte de poids et d`autres plusieurs problèmes de santé et ce régime augmente sa popularité jour par jour avec sa faible - régime pauvre en calories équilibré qui perd du poids et améliore la santé. Cette boisson agit comme boisson de régime de perte de poids qui vous permettent de gagné `accumuler de la graisse dans le corps et finalement perdre du poids.

Observez les méthodes suivantes pour avoir une idée sur la façon de prendre le miel et la cannelle pour la perte de poids et les essayer pour obtenir des résultats efficaces sur la perte de poids.

Méthode - 1:

• Prendre une cuillère à café de cannelle en poudre organique et ajouter ceci à une tasse d`eau bouillante.
• Remuez bien et laissez infuser pendant environ 10 - 15 minutes et il faut un certain temps pour refroidir l`eau (pour atteindre la température ambiante).
• Ensuite, ajoutez une cuillère à soupe de miel biologique cru dans cette eau.
• Remuez bien et égouttez boire cette tasse 1/2 le matin avec un estomac vide et une autre moitié d`une tasse en 45 minutes après avoir terminé votre dîner.
• Continuez de boire cela deux fois par jour aider à perdre du poids et vous faire paraître mince, jeune et belle.

Méthode - 2:

• Prendre une cuillère à café de miel brut, organique et le mélanger avec 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre (sans sucre ajouté).
• Prenez une casserole et faire bouillir une tasse d`eau, puis ajouter ce mélange de miel et de cannelle dans cette eau.
• Remuer et verser ce mélange en 2 portions égales de coupe.
• Laisser refroidir pendant quelques minutes, puis consommer une portion de cette avant le petit déjeuner et l`autre à consommer environ 30 minutes avant de manger le déjeuner ou le dîner.
• Ce processus vous aide à perdre du poids pendant environ 3 - 5 livres par semaine sans régime.
• Régulariser ce processus de boire ce miel et la cannelle deux fois par jour jusqu`à ce que vous atteint la perte de poids souhaitée.

Méthode - 3:

• Prenez une casserole et versez une tasse d`eau dedans.
• Faire bouillir pendant quelques minutes et ajouter 1/2 cuillère à café de cannelle moulue.
• Remuez bien dans l`eau en utilisant jusqu`à Fouet il n`y a pas de grumeaux dans et il ne flotte pas.
• Ensuite, réduire la chaleur à feu doux et couvrir la casserole.
• Attendez environ 30 minutes et ajouter une cuillère à café de miel à cette eau infusé de cannelle.
• Fouetter jusqu`à ce qu`il n`a pas de grumeaux dans le mélange puis versez ce mélange dans un petit récipient.
• Placez le couvercle hermétiquement et conservez à la température ambiante pour éviter le miel de cristallisant en haut du mélange.
• Buvez ce pour perdre du poids et cela pour prendre la régularisation des résultats plus efficaces sur la perte de poids.
• Ou bien vous pouvez utiliser ce mélange sur du pain au lieu de la confiture ou tout autre mélange et de manger cela.
• Ou tout simplement vous pouvez ajouter ce mélange dans du thé tout boire.
• Ou vous pouvez ajouter cette pâte sur les céréales pour le petit déjeuner ou la farine d`avoine, l`étaler sur le pain grillé ou ajouter un peu à votre tasse de café ou de thé.

Méthode - 4: (écorce de cannelle thé avec du miel)

• Prenez une longue écorce de cannelle (bâton) et le casser en morceaux, généralement un bâton de cannelle est divisé en au moins 3 pièces.
• Placez-les dans une théière et verser 1 ½ tasses d`eau en elle.
• Faire bouillir cette eau à ébullition dans une bouilloire et toujours commencer par l`eau froide et ne jamais réchauffer l`eau comme cela est déjà fait bouillir.
• Puis versez cette eau bouillante sur les bâtons de cannelle qui ont été conservés dans la théière et le placer avec un couvercle sur le pot de thé.
• Maintenant, permettre à la cannelle infuser pendant environ 10 minutes, puis filtrer le thé pour jeter les bâtons de cannelle et servir le thé dans des tasses de thé.
• Profitez de boire ce thé en mélangeant une cuillère à café de miel dans et pour obtenir des résultats plus efficaces, Régulariser boire ce thé pour perdre du poids.
• Ou vous pouvez répartir le miel sur le dessus du pain grillé comme la confiture, puis saupoudrer de poudre de cannelle et le manger cette utilisation régulière pour perdre du poids et fait en forme et mince.

Méthode - 5: (miel et cannelle thé)

• Prendre 3 cuillères à café de cannelle en poudre, 2 cuillères à soupe de miel et 2 tasses de thé (selon votre préférence, mais le thé vert et le thé noir fonctionne très bien).
• Ensuite, mélanger cette poudre de cannelle et de miel dans un grand bol.
• Maintenant, ajoutez 2 tasses de thé dedans et remuez bien.
• Buvez ce pour obtenir le soulagement du cholestérol et le surpoids.
• Buvez ce trois fois par jour pour obtenir des résultats plus efficaces et gagné `arrêter ce jusqu`à ce que vous atteint votre objectif désiré de perte de poids.

Méthode - 6: (miel, la cannelle et de citron)

• Prenez une cuillère à café de particules de cannelle et ajouter à une cuillère à soupe de miel et chaque jus de citron. Les citrons ont des polyphénols qui vont au-delà de calories et de glucides pour réduire l`obésité et empêche la prise de poids et améliore la résistance à l`insuline.
• Remuez bien et laisser infuser pendant quelques minutes qui permettent aux particules de bâton de cannelle de couler dans cette eau.
• Passer ce thé et profiter de chaque gorgée de ce thé qui conduit à la perte de poids.
• la consommation régulière de ce thé deux fois par jour vous aidera à vous atteint les objectifs de perte de poids.

Méthode - 7: (miel, cannelle et citron dans le thé vert)

• Prenez une cuillère à café de miel et de jus de citron, 1/2 cuillère à café de cannelle moulue.
• Mélanger tous ces bien dans une tasse de thé vert et boire ce pour prévenir le gain de poids.
• Continuez de boire ce jour pour se débarrasser de la perte de poids.
• Ou vous pouvez mélanger ces miel, jus de citron et la cannelle dans le thé noir et boire ce pour favoriser la perte de poids.

Méthode - 8: (cannelle, miel, vinaigre de cidre au citron)

• Prendre 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme, une cuillère à soupe de miel brut, 1/2 cuillère à café de cannelle, le jus de 1 citron et une tasse d`eau potable.
• Mélanger tous ces ingrédients et boire ce mélange pour perdre du poids.
• boire régulièrement 3 - 5 fois par jour soutiendra les objectifs de perte de poids.
• Méthode - 9: (cannelle, de citron et de miel)
• Prendre 10 onces d`eau et placez-le sur poêle pendant quelques minutes jusqu`à ébullition.
• Ensuite, laissez-le reposer et laisser refroidir pendant quelques minutes, mais soit la cannelle ajouter gagné le `t, du miel ou du jus de citron dans l`eau chaude car ils perdent leur qualité.
• Maintenant, prenez 1/2 cuillère à soupe de cannelle, une cuillère à soupe de miel et un jus de citron fraîchement pressé d`un citron.
• Mélangez-le dans de l`eau chaude et laisser infuser pendant environ 15 - 20 minutes.
• Buvez ce pour obtenir le soulagement du problème de surpoids.
• Ou bien vous pouvez ajouter le jus de citron avant de boire cette boisson pour favoriser la perte de poids.
• la consommation régulière de cette volonté fournit une perte de poids approprié.

Combien de temps devrait prendre miel et la cannelle:

Vous devez prendre ce miel et la cannelle boisson pendant plus de jours signifie que vous ne faut pas abuser de cette car elle conduit à un autre problème de santé. Il faut donc utiliser cela pour environ deux semaines ou mois ou jusqu`à ce que vous avez atteint votre but de perdre du poids. Ensuite, assurez-vous de boire ce mélange de temps en temps pour soulager de poids excessif, la graisse et d`autres problèmes de santé.

Combien de miel et la cannelle pour la perte de poids:

Video: Citron-Miel-Cannelle pour perdre du poids rapidement

Non seulement pour la perte de poids, mais aussi pour tous les bienfaits pour la santé, vous devez mélanger la cannelle et de miel de telle sorte que le mélange de cannelle et de miel doit être dans le rapport 1: 2. Cela signifie mélanger une cuillère à café de cannelle 2 cuillères à café de miel brut. Préférez toujours cette combinaison pour tous les bienfaits pour la santé que de l`utiliser pour vous `re guérir et tirer le meilleur parti de celui-ci, sans effets secondaires.

Comment utiliser ce miel et la cannelle pour la perte de poids:

Vous pouvez utiliser ce miel et la combinaison de la cannelle pour la perte de poids dans cette 4 voies et à ce moment particulier qui vous aide certainement à perdre du poids.

Dans la section Matin:

• Un bon démarrage de l`utilisation de la méthode naturelle pour perdre du poids vous certainement améliorer avec un bon résultat pour la longue journée.
• Prenez ce droit de mélange quand vous vous réveillez le matin avec un estomac vide.
• Attendez environ 30 minutes sans avoir votre petit-déjeuner.
• Ce mélange lorsqu`il est pris le matin aidera à éclaircir le système digestif, aide à accélérer votre métabolisme et le niveau d`énergie pendant le déjeuner.
• La consommation régulière de ce mélange tôt le matin contribuera à favoriser la perte de poids efficace.

Entre les repas:

• En prenant ce mélange aidera à diminuer l`appétit, qui le rend plus facile de vous faire d`un repas à l`autre sans avoir besoin de manger d`autres collations malsaines entre les repas.
• Cela contribue à abaisser le taux de sucre dans le sang qui vous fait rester alerte et concentré tout au long de la journée et éviter que, après l`accident du déjeuner qui est si commun pour tout le monde qui aide à la prise de poids.
• Il empêche grignoter entre les repas sur la jonque et il est meilleur choix que de se laisser aller faim.

Avant de commencer des séances d`aérobic:

• Pour faire une séance d`entraînement aérobie efficace, vous devez suivre quelques petites choses comme l`étirement peut importe ce que You`re le mettre sur votre corps avant de faire cette séance d`entraînement.
• Cette combinaison permet de vous donner plus d`énergie qui aide à pousser à travers elle pour l`énergie efficace. Il y a beaucoup d`autres façons que les séances d`entraînement cardio seront efficaces.
• Séance d`entraînement sur un estomac vide et assurez-vous que don `manger pour plus d`au moins 30 minutes après au moins 30 minutes après avoir fait cette séance d`entraînement aérobie.
• Cela vous aide à brûler plus de calories car il se concentre sur la digestion de votre prochain repas.
• Ici, le sucre dans le miel donnent de l`énergie pour stimuler votre entraînement et le métabolisme - stimuler la nature de la cannelle va amplifier l`effet que le cardio.

Avant d`aller Heure du coucher (la nuit):

• Le temps important est que entre le dîner et le temps de sommeil peut être plus difficile à traverser quand vous essayez de perdre `re poids.
• Ici, des collations de fin de nuit ou des voyages de minuit au réfrigérateur pour manger quelque chose vous fera pas perdre du poids.
• À ce moment-là, de prendre ce mélange de miel et de cannelle qui est pas un aliment solide qui pèsent sur votre gagné `l`estomac et il vous aide également à éviter ces collations en agissant lisse sur votre système digestif et aide à se réinitialiser pour le processus plus loin.
• Cela vous freine les envies de nuit et permet de bien dormir sans sensation de faim (que vous tenir éveillé pendant la nuit).

Conseils:

Outre les méthodes ci-dessus, vous devez suivre ces conseils pour perdre du poids qui vous fait paraître mince et en forme.

• La cannelle et le régime alimentaire de miel lorsqu`il est combiné avec un régime alimentaire équilibré et un exercice régulier favorisera la perte de poids et vous offre également divers avantages pour la santé.
• Buvez beaucoup d`eau en suivant ce régime pour perdre du poids.
• Rappelez-vous de vérifier vos armoires régulièrement et stocker cette cannelle et de miel que ce sera bon pour de nombreux maux en plus la perte de poids et de les remplacer si elle est vide.
• À ne pas oublier de consulter votre médecin et de discuter avec lui sur les avantages et les inconvénients de l`utilisation de ce que la perte de poids avant de l`utiliser pourquoi parce que si tout autre `re sur les médicaments en vente libre qui réagissent avec ce miel et la cannelle.
• Rappelez-vous de vérifier la cannelle avant d`acheter parce que pourquoi Cassia (écorce de cannelle de Chine) qui se présente comme une forme pas cher du Vietnam, la Chine et l`Indonésie. Celui-ci contient une substance potentiellement dangereuse appelée coumarine qui ressemble à la cannelle de Ceylan. Ce Cassia ne sont pas prises par les femmes enceintes, d`autres personnes qui ont des maladies du foie et le diabète.
• Le miel, lorsqu`il est mélangé avec un liquide chaud va détruire les enzymes en ce que le miel brut. Alors ajoutez du miel dans l`eau ou tout liquide qui est à la température ambiante à perdre la perte de poids et aussi de fournir d`autres avantages pour la santé.
• Il n`y a aucune preuve médicale ou scientifique pour soutenir les avantages de ce miel et la cannelle pour la santé et aussi pour la perte de poids.
• Vous pouvez parfois ressentir des effets secondaires qui en raison de la libération de la toxicité. vous pouvez également l`expérience des bienfaits pour la santé tels que l`énergie accrue, une meilleure vie sexuelle et une meilleure humeur.
• Il aide aussi à guérir de nombreux problèmes de santé comme l`arthrite, les infections de la vessie, le cholestérol, le froid, la grippe, les maux d`estomac, gaz, indigestion, problèmes cardiaques, renforce le système immunitaire, la grippe, les infections de la peau, le cancer, la fatigue, les boutons, l`acné, maux de gorge, la mauvaise haleine et les problèmes de perte de guérison.
• suivi régulier de ces méthodes vous faire voir les résultats de perte de poids cannelle et de miel sur vous rêvés programme de perte de poids.

Ceci est tout au sujet de cannelle et de miel pour la perte de poids. Espoir essayer cette combinaison `ll pour perdre du poids et gagner de nombreux avantages pour la santé ou avez-vous essayé l`une des méthodes mentionnées ci-dessus pour perdre du poids ou vous connaissez d`autres méthodes dans cette combinaison pour la perte de poids? Ensuite, partager votre expérience avec nous.