10 Choses que vous ne devriez pas faire lorsque vous êtes dans une mauvaise humeur

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10 choses que vous ne devriez pas faire lorsque vous êtes dans une mauvaise humeur

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Tout ce qu`il a besoin est un peu, chose ennuyeux et vous pouvez vous retrouver dans une humeur vraiment mauvais pour le reste de la journée. Nous avons tous été là, vous prenez les enfants, votre patience est courte, et que vous voulez vraiment que les gens cesseraient ennuyeux tellement! Lorsque vous êtes dans cet état d`esprit, il est préférable de laisser simplement certaines choses pour un autre jour et voici dix choses que vous devriez vraiment pas faire, quand vous êtes dans une mauvaise humeur:

1. Ne postez pas sur Facebook, si vous ne voulez pas finir dans l`eau chaude

Si vous voulez défoule en l`écrivant, puis le faire dans un journal privé, et non pas sur Facebook. Changer votre statut dans la colère ou l`affichage de vos vrais sentiments au sujet de votre patron, ne vous obtenir dans l`eau chaude.

2. Ne pas trop manger. Démolissant tous les cookies dans le pot ne vous aidera pas

Démolissant tous les bonbons et les biscuits dans le pot ne vous aidera pas non plus! Les gens pensent souvent que manger de la nourriture de confort va les calmer et de les mettre dans une meilleure humeur, mais il est plus susceptible de vous aider à mettre sur le poids et vous donner un mauvais cas d`indigestion!

3. Ne pas aller pour un lecteur. La conduite en colère est jamais une bonne idée!

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Si vous êtes vraiment de mauvaise humeur, puis rester à l`écart de la voiture. La conduite en colère est jamais une bonne idée, parce que vous faites des erreurs et être plus agressif. De plus, vous avez tendance également à regarder droit devant quand vous êtes en colère, vous ne serez pas voir tout ce qui se passe autour de vous correctement.

4. Ne pas prendre des décisions hâtives. Vous verrez probablement les choses différemment demain ...

« Ca y est, je démissionne! » Ou « Allez, sortez! » Ce sont probablement pas le genre de choses à dire, quand vous savez que vous êtes dans une mauvaise humeur. Ne pas prendre de décisions importantes quand vous vous sentez comme ça. Pensez-y, vous verrez Through-probablement les choses différemment demain.

5. Ne pas revenir en arrière pour la deuxième ronde

Si c`est un argument qui vous a présenté de cette humeur, alors ne pas revenir en arrière pour un autre aller au même argument, pour l`instant. Lorsque vous êtes dans une mauvaise humeur, vous ne serez probablement pas en mesure d`obtenir votre point de vue à travers et vous serez toujours laissé dans une mauvaise humeur après la deuxième ronde.

6. Ne pas boire de l`alcool, il ne sera pas calme vous DOWNLIGHTS souvent, il a l`effet inverse!

Les gens pensent que l`alcool va les calmer, mais souvent il aura l`effet inverse. L`alcool enlève vos inhibitions, donc vous êtes encore plus susceptibles d`évacuer votre colère, d`une manière que vous pouvez regretter plus tard.

7. Ne pas écrire des e-mails, car une fois que vous l`avez envoyé, il n`y a pas de retour en arrière!

Vous ne pouvez pas reprendre un e-mail, pensez donc, avant de l`envoyer. Il pourrait se sentir bien faire toute la colère dans un e-mail, mais une fois que vous l`avez envoyé, il n`y a pas de retour en arrière et le destinataire a comme preuve froid, dur de ce que vous avez dit aussi!

8. Ne gardez pas aller sur les choses dans votre tête, laisser aller instead- ce qui est fait est fait!

Si quelqu`un a été injuste envers vous et que vous est mis dans une mauvaise humeur, ne gardez pas ressasser ce qu`ils ont fait, dans votre esprit. Mettez hors de votre esprit et rappelez-vous que ce qui est fait est fait. Enfants bienvenus sur elle ne vous fera sentir encore plus mal.

9. Ne le prenez pas sur tout le monde les commères seront Partout ailleurs toujours exagérer et obtenir l`histoire mal

Gardez le calme et ne pas dire à tout le monde ce qui te tracasse. Parler à un ami proche peut aider, mais si vous dites à tout le monde, les commères va commencer à parler de votre vie privée, et ils seront toujours exagérer et obtenir l`histoire mal.

10. Ne pas dormir là-dessus, il ne peut que renforcer votre mauvaise humeur

Essayez de ne pas aller au lit dans une mauvaise humeur ou quand vous êtes en colère. À moins que c`est juste la fatigue qui est la cause de votre mauvaise humeur, dormir sur elle renforcera probablement la mauvaise humeur, et qui est en supposant que vous pouvez dormir du tout!

Quelles autres choses que l`on ne devrait pas faire quand dans une mauvaise humeur?

Rester heureux!