Comment préparer savoureux et meilleur thé vert à la maison

Le thé vert a beaucoup d`avantages.

• Il est bénéfique pour réduire le risque de la maladie de Parkinson et d`Alzheimer en empêchant les cellules du cerveau de mourir et de restaurer les cellules du cerveau qui sont endommagées.
• Il est également utile dans le traitement de l`hypertension artérielle, les infections virales, les intoxications alimentaires, l`obésité, le cancer, etc.
• Il renforce également votre système immunitaire et la résistance de votre corps.
• Le thé vert est bon pour votre peau aussi. Les antioxydants présents dans le thé vert lutte contre les radicaux libres dans le corps et rendre votre peau plus jeune et rajeuni.
• Elle réduit également les dommages causés par les rayons ultra-violets du soleil.
• Le thé vert augmente le métabolisme et aide à perdre du poids.
• Il aide à garder les vaisseaux sanguins détendus et protège la chaleur de caillots et d`autres maladies.

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Préparation du thé vert est tout à fait différent du thé noir. Vous devez être prudent et préparer de la bonne manière ou il se tourne amer et non potable. Pour préparer le thé vert vous avez besoin des éléments suivants

• feuilles de thé vert,
• Une passoire,
• Un pot en acier inoxydable,
• Une tasse
• L`eau pour la préparation du thé vert.

Gardez ces prêts avant de commencer la préparation. Voici deux façons simples pour préparer le thé vert.

Préparation du thé vert avec des feuilles:

1. Prendre 1 cuillère à café de feuilles de thé vert pour chaque tasse. Donc, si vous préparez 4 tasses de thé vert, vous devez prendre quatre cuillères à café de feuilles de thé vert.
2.  Gardez les feuilles de thé dans une passoire et le mettre de côté prêt à prendre en cas de besoin.
3. Ensuite, vous devez prendre le pot de thé inoxydable et versez l`eau nécessaire en elle. Ne pas faire bouillir l`eau. Il suffit de le faire chaud pour qu`il atteigne près du point d`ébullition. Donc, vous devez garder en permanence une veille sur elle. En effet, la température idéale pour faire du thé vert est compris entre 80 degrés Celsius et 85 degrés Celsius. Si elle commence à bouillir malgré le regarder, vous devez mettre le gaz et le garder de côté. Laissez refroidir pendant environ 30 à 45 secondes. Ensuite, vous pouvez aller plus loin.
4. Prenez ensuite la coupe ou la tasse dans laquelle vous souhaitez faire le thé et garder le filtre avec des feuilles de thé vert sur le dessus de celui-ci.
5. Verser l`eau chaude dans la tasse et laisser infuser le thé pour un maximum de 3 minutes, selon la force que vous aimez votre thé soit. Ceci est la partie la plus importante de la préparation. Certains aiment leur thé fort tandis que d`autres aiment la lumière. Alors, prenez une cuillère à café et vérifier la force du thé est, en buvant une cuillerée de thé tous les 30 à 45 secondes. Continuer jusqu`à ce qu`il atteigne la bonne saveur.
6. Une fois que la force est atteinte ou il est 3 dernières minutes, retirer le filtre de la tasse. Vous pouvez ajouter un peu de sucre, environ une demi-cuillère à café, pour le goût. Si vous êtes soucieux de leur santé, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel au lieu du sucre.
7. Incorporer le bien du thé et le laisser refroidir pendant quelques secondes. Maintenant, votre thé vert est prêt et vous pouvez profiter de votre thé.

Préparation du thé vert avec de la poudre:

1. Pour cela, vous avez besoin 1 tasse d`eau, 1 et une poudre de thé vert demi-cuillerée à café, 1 cuillère à café de sucre ou de miel.
2. Prenez un bol en acier inoxydable et chauffer 1 tasse de prendre soin de l`eau ne pas faire bouillir. En effet, faire bouillir l`eau devient le thé vert amer et le rend impropre à la consommation. Vous pouvez utiliser un thermomètre de cuisine pour vérifier l`eau a atteint 85 degrés Celsius. Une fois qu`il atteint la température nécessaire, mettre le gaz.
3. Si elle atteint le point d`ébullition, éteindre le gaz et le laisser refroidir pendant quelques secondes.
4. Maintenant, vous devez ajouter la poudre de thé vert à l`eau et le garder couvert pendant environ 3 minutes. Si vous voulez que votre thé léger, vous ne pouvez pas attendre 3 minutes. Alors, prenez une cuillerée du thé et vérifier au bout d`une minute et demie pour voir si elle a atteint la saveur dont vous avez besoin.
5. Au bout de 3 minutes ou après avoir atteint la saveur correcte, filtrer le thé à l`aide d`une passoire.
6. Ajouter une cuillère à café de sucre ou de miel au thé et bien mélanger. Maintenant, votre tasse de thé vert est prêt. Ajout d`une pincée de poudre de cardamome au thé augmente son goût et sa saveur.

Quelques conseils pour obtenir la meilleure tasse de thé vert sont:

• Vous obtenez une variété de feuilles de thé vert sur le marché sous différents noms de marque. Essayez différentes variantes et choisissez celui que vous pensez est le meilleur.
• Rappelez-vous toujours d`utiliser les feuilles de bonne qualité ou puissance si vous voulez le meilleur thé.
• Lorsque vous faites du thé noir vous ajoutez les feuilles de thé à l`eau bouillante. Mais quand vous faites le thé vert, jamais le faire. Cela rendra amer. Donc, ajoutez les feuilles de thé ou de la poudre à l`eau chaude au lieu de l`eau bouillante. La température correcte est de 80 à 85 degré Celsius.
• Si vous avez l`habitude de boire 3 à 4 verres d`eau, ajouter le miel au thé au lieu du sucre. De cette façon, vous pouvez réduire la consommation de sucre.

ont donc au moins 1 tasse de jour vert et rester en bonne santé et en forme.