Chipotle en bonne santé? Que commander

ChubbyChipotle.com a été fondé par une organisation appelée le Centre pour la liberté des consommateurs, qui a pris pour cible la société fast-food, l`achat d`annonces dans les journaux affirmant que ses « naturels » burritos pourrait vous amener à emballer sur 40 livres cette année, ruiner votre perte de poids buts.

Mais don `t se laisser berner par ce groupe « chien de garde », qui utilise le pire des cas repas Chipotle pour cacher son véritable ordre du jour: de saper le succès du restaurant dans la promotion de la viande sans antibiotiques. CCF est pris en charge par les restaurants et les entreprises alimentaires, et ses rails de site Web « contre les militants de la santé », « -finances personnelles bien-pensants » et « droits des animaux misanthropes », entre autres. Donc, si You`re contre la santé, faire le bien, et les droits des animaux, alors ce que vous Groupe pour.

La vérité est, il y a des tonnes de façons de perdre du poids à Chipotle en mélangeant les ingrédients savoureux, sains pour mieux répondre à vos besoins de régime. Pour vous aider à éviter une catastrophe dîner 1000 calories, les rédacteurs en chef de Eat This, Not That! le magazine vérifié avec un groupe d`experts en nutrition pour voir ce qu`ils ordre de la chaîne populaire mexicaine. Leur satisfaction, pics-RD peuvent vous sanctionnées aider à garder vos calories en échec tout en appréciant la nourriture que vous aimez et frapper un grand coup pour bien-pensants partout. Et tandis que perdre du poids rapidement `re, cliquez pour découvrir comment jeter la graisse rapidement avec ces essentiels 14 façons de perdre votre ventre en 14 jours!

CHIPOTLE SLIM-BAS # 1

POULET BURRITO BOWL

L`ordre: Une boule de poulet, une cuillère de haricots noirs, une cuillère de légumes fajita, sauce tomate, la laitue et une demi-portion de guacamole
calories: 460

Video: THAT TASTES LIKE (#1)... Tostitos Red Pepper & Tomato Tortilla Chips, Coca-Cola Life, Reese`s Spread

Et le coupler avec un verre de thé glacé sans sucre pour amplifier le potentiel de dynamitage graisse. Des études montrent qu`il contient un composé qui peut réduire les hormones du stress qui déclenchent la faim. That`s pourquoi nous avons créé le best-seller 7 jours régime plat ventre et thé Cleansepanélistes ont perdu -test jusqu`à 4 pouces de leur taille! Disponible dès maintenant pour Kindle, iBooks, Nook, Google Play et Kobo.

CHIPOTLE SLIM-BAS # 2

STEAK CHAUDE ET SALADE CHEESY

L`ordre: Romaine base de laitue avec une boule de steak, deux cuillerées de légumes fajita, salsa piment vert, du fromage et guacamole.
calories: 585
Coût: 11,49 $
« Passez sur le riz et les haricots, que je considère comme des aliments de remplissage, et double sur les légumes fajita à la place. Ils sont plus glucides riches en nutriments. La combinaison de protéines, graisses saines et de glucides riches en nutriments favorise le taux de sucre sanguin stable , ce qui aide à garder mon niveau d`énergie et de l`humeur toute la journée stable. de plus, ne crains pas d`obtenir un steak au lieu de poulet si c`est en ce que vous préférez. boeuf contient une variété de nutriments, comme le zinc, le fer et les vitamines B. " -Cassie Bjork, RD, LD de la vie simple en santé

CHIPOTLE SLIM-BAS # 3

ET STEAK VEGGIE SOFT TACOS

L`ordre: Trois tacos de maïs doux, steak, fromage, légumes fajita, laitue et salsa de tomates fraîches.
calories: 545

Video: VLOGUMENTARY

CHIPOTLE SLIM-BAS # 4

BARBACOA BOWL

L`ordre: base de riz Coriandre chaux, les haricots noirs, viande de Barbacoa, légumes fajita, sauce tomate et guacamole.
calories: 765
Prix: 11,49 $
« Chipotle est mon « rapide food` go-to! It `fait l`un des quelques endroits de mets à emporter je me sens bien à ramasser dîner dans un pincement. Le bol de Barbacoa est un plat principal entièrement sans gluten et sans produits laitiers pour ceux qui des sensibilités ou des allergies alimentaires. à ne pas oublier d`ajouter quelques frais guacamole dans votre assiette! Il est une bonne source de fibres et de graisses saines, ce qui favorise l`absorption de tous les nutriments de votre repas « . - Cassie Bjork, RD, LD de la vie simple en santé

CHIPOTLE SLIM-BAS # 5

RIZ ET BEAN SALADE VÉGÉTARIEN

L`ordre: Romaine base de laitue avec une petite boule de riz brun, une petite cuillère de haricots, une petite boule de salsa de maïs, un léger saupoudrage de fromage, sauce tomate, une petite boule de guacamole et un filet de citron.
calories: 315
Coût: 8,27 $
« Chipotle est assez bon de servir de petites écopes si vous le demandez, afin de demander spécifiquement pour une petite boule de riz, les haricots et guacamole dans votre bol de salade est une excellente façon de contrôler des portions. » - Lauren Minchen MPH, RDN, CDN, un diététiste et Nutritionniste basée à New York. En parlant de parties, découvrez la règle 75/25 qui était clé Comment Maria Menounos 40 livres Dropped!

CHIPOTLE SLIM-BAS # 6

SOFRITAS SOFT TACOS

L`ordre: Trois tortillas de maïs, une boule de sofritas, une cuillère de légumes fajita, sauce tomate, salsa de maïs et la laitue.
calories: 485
Coût: 8,27 $
« Opter pour les tacos de maïs doux au lieu de commander un burrito est un grand écran et le goût calories est assez similaire, aussi! Ils sont plus petits que la tortilla burrito plus si cette limite naturellement la quantité de remplissages ils détiennent, ce qui automatiquement maintient des portions en échec Ce repas contient un bon équilibre des glucides, des protéines maigres et les légumes, ce qui est important pour rester satisfait sans aller trop loin sur les calories. » - Willow Jarosh MS, co-propriétaire de RD de CJ nutrition

CHIPOTLE SLIM-BAS # 7

POULET, Haricot pinto ET SALADE VÉGÉ

L`ordre: Romaine base de laitue avec une cuillère de poulet, deux cuillerées de légumes fajita, une cuillère de haricots pinto et salsa de tomates.
calories: 365
Coût: 8,27 $
« Quand je mange de la salade, je l`utilise comme une occasion d`obtenir quelques-uns de mes glucides de haricots. Je demande le double des légumes, donc je suis pleinement satisfait et obtenir le plus de nutriments que je peux. Ce combo a neuf grammes de matières grasses, 42 grammes de protéines et 15 grammes de fibres. Chipotle est l`un des rares restaurants rapides qui vous fournira un repas riche en fibres « . - Jim White RD, ACSM HFS, propriétaire de Jim White Fitness et Nutrition Studios. Pour 150+ remplissage ventre plus délicieuses idées et de perdre jusqu`à 16 livres en 14 jours vérifier les recettes délicieuses, rapides et faciles dans le tout nouveau livre de recettes du ventre zéro!

CHIPOTLE SLIM-BAS # 8

SOFRITA ET NOIR SALADE BEAN

L`ordre: Romaine base de laitue avec une cuillère de sofritas, une cuillère de haricots noirs, une cuillère de légumes fajita, salsa de tomates fraîches et une demi-portion de guacamole.
calories: 430
Coût: 10,57 $
« Un de mes go-to éléments de menu à Chipotle est une salade avec sofritas, tofu biologique de Chipotle avec des épices. Quand j`ajouter dans les haricots et les légumes, la salade a près de 25 grammes de fibres, ce qui vous remplit vraiment et offre une belle variété de nutriments et de vitamines. Je demande habituellement pour la moitié de la portion de guacamole parce que la partie régulière est énorme « . - Sarah Koszyk, MA, RDN, Famille propriétaire. Aliments. Fiesta.

CHIPOTLE SLIM-BAS # 9

POULET ET NOIR BEAN BURRITO

L`ordre: Un burrito au poulet, une cuillère de haricots noirs, deux cuillerées de légumes fajita, guacamole, la laitue et salsa douce.
calories: 1000 calories, mais ils sont en train de la plupart des légumes supplémentaires
Coût: 10,57 $
« Beaucoup de gens ajoutent du riz à leurs burritos, mais je demande des légumes supplémentaires et la laitue à la place. Je me sens comme don` t même I`m manquant depuis la tortilla est si délicieux! J`aime l`ajout de graisse saine du guacamole aussi « . - diététicienne, Anne Mauney, MPH, RD de Fannetasticfood.com. En parlant de régimes à faible teneur en glucides, voir Les 6 meilleurs Glucides pour perdre du poids!

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