Comment se comporter autour des femmes à la salle de gym

Contenu

• Voici mon top 3 conseils pour les hommes
• 1. comportement alpha suppress
• Video: les bonnes manières à table
• 2. ne négligez pas son

• 3. féminisation, objectivation et romance

ELABORATION A côté des dames: 3 conseils clés

Très bien les gars, il y a une infiltration super chaud de ces femmes incroyablement fortes et de badass dans la section de poids libre de la salle de gym ces derniers temps. Pas en tant que femme jugements et arrêts hétérosexuels, moi aussi, obtenir le vertige quand je vois ces créatures rares et belles. Je comprends comment ajouter un nouvel élément au statu quo, comme une femme à la section de poids libre, peut changer la dynamique. Et ce changement est palpable parfois. Je devais me donner un motivateur pré-séance d`entraînement presque tous les jours pour la première année de la levée parce que la section de poids libre est cette intimidante. Comme je suis plus à l`aise et confiant, je suis en mesure d`identifier pourquoi il était si effrayant. Il y a trop de gens qui ne savent pas comment gérer eux-mêmes quand une personne avec des pièces de dame entre dans l`antre du lion qui est la section de poids libre. Donc, je voudrais donner une brève « comment » guide pour le comportement autour des femmes à la salle de gym.

Voici mon top 3 conseils pour les hommes

1. Comportement Alpha Suppress

Video: Les bonnes manières à table

Donc, là vous êtes, dans la salle de gym, en pensant à votre propre entreprise, tout à fait tuer cette séance d`entraînement, mon frère. Et tout d`un coup une femme commence la mise en place dans votre voisinage général. S`il vous plaît supprimer toute once d`instinct primaire que vous avez. La plupart du temps parce que votre instinct primaire vous fait ressembler à un outil géant. Ne pas faire le grimpereau regard vers le bas. Ne pas claquer des poids autour ou se déplacer dans les mœurs autrement agressifs. Ne commencez pas à grogner, haletant, vous glisser phalanges sur le sol et battre votre poitrine entre les jeux comme un gorille cassé maison.

Au lieu de cela, vous devriez vous concentrer sur votre propre séance d`entraînement moins les comportements de recherche d`attention. Si vous avez besoin de ce genre de validation externe dans la salle de gym, je spécule que vous travaillez pour des raisons mésadaptés. Je comprends la puissance du grognement. Parfois, vous avez besoin que rugir « creuser profond » pour obtenir ce dernier représentant. Parfois, vous devez vous psych si vous allez pour ce nouveau PR. Parfois, un soupir de soulagement très viscéral échappe quand vous réalisez que vous venez de terminer le dernier représentant de la dernière série et maintenant vous arrivez à rentrer à la maison et manger. J`ai compris. Mais la modération, mes chers côtelettes d`agneau. Vous n`obtiendrez pas l`attention que vous voulez en se transformant en un géant douche. Et non, une attention négative n`est pas aussi bon que toute l`attention. Agir comme une douche, nous supposons que vous êtes une douche. Humble et dévoué agissiez à vos objectifs de remise en forme, et vous obtenez le respect.

2. Ne négligez pas Son

Indépendamment de ce programme, ils suivent, la plupart des gens savent ce qu`ils font dans la salle de gym. Certains vont avec un plan spécifique et dogmatique. D`autres ont une esquisse, mais même alors, ils savent ce qu`ils font. S`il vous plaît ne pas offrir des conseils non sollicités ou des conseils de formation à une femme. Elle connaît ses objectifs. Elle sait aussi comment utiliser l`Internet pour la recherche comment atteindre ces objectifs. Elle sait aussi comment embaucher un entraîneur ou un entraîneur si elle veut une séance d`entraînement interactif. Donc, vous devriez vraiment revenir à votre séance d`entraînement et laisser se avec la sienne.

Video: EPISODE 2. RENDEZ-VOUS AVEC ROCH. Les satellites n`existent pas !

Si elle demande des conseils de formation Aide-, un endroit, sous forme CHECK- totalement différente. Soyez poli et aider au mieux de votre capacité, mais suivre les contrats sociaux. Ne pas présenter des demi-vérités ou broscience. Ne pas compléter sa forme si ce ne manuel. La seule exception que je peux voir dans cette règle « conseil » est dans le cas où vous voyez quelqu`un (homme ou femme) en utilisant la forme dangereuse ou d`une technique. Nous avons une obligation dans ce contrat social à regarder les uns les autres. Si vous voyez quelqu`un de marcher dans la circulation, vous tenteriez de les arrêter. Même chose pour la salle de gym. Si vous voyez quelqu`un faire quelque chose qui peut entraîner des blessures, exprimer diplomatiquement préoccupation et offrir des suggestions de sécurité. Votre intention est authentique et sincère et je l`espère est reçue en tant que tel. Si elle vous dit de baiser au large, vous avez rempli votre fin du contrat social.

Last but not moins avancés s`il vous plaît, pour l`amour de [insérer icône religieuse correspondant ici], ne dites pas « Wow, tu es vraiment fort pour une fille ... » Il est insultant. Si vous êtes impressionné, être impressionné indépendant d`un de sexe. Je ne suis pas fort pour une fille. Je suis juste fort.

3. Féminisation, objectivation et Romance

Beaucoup de choses à discuter dans celui-ci, donc attention! Nous sommes pas à tourner la section de poids libre dans un havre de paix rose, girly. Tout ce que nous voulons est un endroit propre et ordonné de travailler. Nous ne voulons pas passer les premières minutes de notre temps précieux de gym vos poids racking. Nous ne voulons certainement pas avoir à l`étape autour des flaques d`eau de sueur ou de boissons renversées (j`espère que c`est tout ce qui est). Malgré le rôle des autres femmes dans votre vie, nous ne sommes pas votre maman ou une figure de maman de substitution. Nettoyer après vous. Et ne présumez pas que nous voulons que les couleurs adorables code Haltères lumière. Certains d`entre nous veulent que les grandes assiettes et ascenseur sans gants. Donc, si vous avez terminé avec le rack squat, s`il vous plaît pas de côté.

À certaines occasions spéciales, je vois ce que je veux appeler LA Fitness Barbie. Elle a parfait le maquillage, les cheveux parfait, des chaussures parfaites de sport avec aucun signe d`usure. Elle ne ressemble pas à une catastrophe quand elle transpire. Et elle porte presque toujours un short super court et un de ces soutiens-gorge push-up rembourré de sport. Vous savez, le genre qui ne se brise pas les filles dans un uniboob. Bien que ce n`est pas la tenue de gym que j`ai choisi, je sais que certaines femmes se sentent plus confiants quand ils sont satisfaits de leur apparence physique. Elle n`a pas choisi cette tenue pour votre plus grand plaisir. C`est ce qu`elle a besoin de se sentir fort et confiant. Je peux apprécier la beauté du corps humain et certains corps méritent un second regard. Mais rappelez-vous ce que je l`ai dit au sujet de la liane regard vers le bas. Gardez votre attention sur votre séance d`entraînement avant de faire un âne de vous-même.

Il y a des gens qui disent qu`un homme ne doit jamais flirter avec une femme à la salle de gym. En tant que romantique closeted, je suis en désaccord. Il était une fois un jeune homme m`a passé une note à la salle de gym. Il dit: « Je ne veux pas interrompre votre séance d`entraînement, mais je voudrais prendre un café quelque temps si vous êtes intéressé » et inclus son nom et son numéro de téléphone. Cela me ramène à mes jours d`école moyenne de notes de passage entre les classes. À l`époque, j`étais en expansion trop occupé mon entreprise, l`achat d`une maison et la formation d`un concours de chiffre d`ajouter datant de ma vie. Mais j`admire vraiment son approche. Rencontrer de nouvelles personnes comme des adultes de façon organique est difficile. Si vous développez un rapport occasionnel avec une jolie dame à la salle de gym et que vous voulez poursuivre un intérêt romantique, allez it- vous savez déjà que vous avez au moins une chose en commun et peut développer à partir de là. Si elle vous rejette, je salue vos efforts et le courage. Si elle accepte votre invitation, faire un effort pour trouver des sujets de conversation au-delà de la salle de gym. Si vous ne prenez pas le risque de sortir avec quelqu`un à la salle de gym et il ne fonctionne pas, je vous conseille de chacun venir à une entente de garde de la salle de gym. Décider qui obtient ce temps quels jours pour éviter les tensions maladroits. Ce sera comme Marla et Tyler divisant les groupes de soutien Club de combat.

Conclusion

Le voilà. Je sais qu`il ya beaucoup plus de comportements pour faire face, mais ceux-ci sont le plus besoin d`une attention immédiate. Tant de professionnels du conditionnement physique ont contribué à sensibiliser les femmes sur les avantages et l`importance de la formation de résistance et d`adopter le concept de poids libres. Maintenant que nous sommes là, aidez-nous à sentir les bienvenus. Généralement les femmes veulent juste pour entrer dans la salle de gym, botter le cul, et continuer avec sa journée. Pensez à toutes les fois que vous avez traversé des chemins avec un certain stéréotype hyperbolique salle de rat. Il vous agacé, non? Alors ne soyez pas « ce gars-là » autour de dames qui ascenseur.