9 Façons d`utiliser Surprenant sel himalayen vous avez probablement jamais pensé

Vous avez entendu parler de sel de l`Himalaya. En fait, vous pouvez même l`utiliser en ce moment. Après tout, il a été de plus en plus de faire son chemin dans les cuisines à travers le pays et au-delà. Mais les chances sont, vous n`êtes pas en profitant de ses nombreuses utilisations différentes. La plupart utilisent comme ils le feraient le sel traditionnel, et beaucoup de gens, qu`ils utilisent ou non, ne sont pas conscients qu`il ya une énorme différence entre le sel de table standard et ce sel naturel.

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Le sel de table contient 97,5% de chlorure de sodium et 2,5% de produits chimiques, comme des absorbants d`humidité et l`iode. Et, comme on le sèche à des températures supérieures à 1200 degrés Fahrenheit, que la chaleur excessive modifie sa structure naturelle.

Himalaya en cristal de sel est de loin le sel le plus pur de la planète - il ne contient pas de polluants, des toxines ou des produits chimiques. Il a également une saveur unique et une multitude d`avantages pour la santé, car il contient les mêmes 84 minéraux naturels et d`autres éléments trouvés dans le corps humain - et, comme les minéraux existent sous forme colloïdale, ce qui signifie qu`ils sont assez petites pour les cellules d`absorber facilement.

Ce sel de couleur rose, bien sûr, a obtenu son nom d`où son dérivé, les montagnes de l`Himalaya, les plus hautes montagnes du monde. Quelques il y a 250 millions d`années, au même endroit ces pics mêmes l`état actuel, il y avait une mer primordiale. Dans cet ancien corps de l`eau était un écosystème vierge et que les plaques de la Terre sont au fil des millénaires, il a poussé les hautes montagnes dans le ciel, alors que la mer évaporée et a laissé ses minéraux maintien de la vie cristallisés dans la chaleur du soleil, la formation ce que nous savons maintenant que le sel rose de l`Himalaya.

Par conséquent, il est tout à fait pur, après avoir passé plusieurs milliers d`années de maturation sous pression tectonique extrême, loin des impuretés, ce qui signifie qu`il est pas pollué par les métaux lourds et les toxines industrielles d`aujourd`hui. Et il est extrait à la main, lavé à la main, et peu transformés.

Selon un médecin de renom Dr. Mercola, cette plus pure des sels de mer a la capacité de:

• Promouvoir la santé de sucre dans le sang
• Soutenir la santé respiratoire
• Aider à réguler la teneur en eau de l`organisme
• Aider à l`absorption des particules d`aliments dans le tractus intestinal
• Promouvoir la santé des sinus
• Prévenir les crampes musculaires
• Promouvoir un sain équilibre du pH dans les cellules du corps
• Aider à la production d`énergie hydroélectrique dans les cellules du corps
• Promouvoir la solidité des os
• Soutenir la libido
• Promouvoir et réguler le sommeil
• réduire l`anxiété
• Réguler la pression artérielle
• Promouvoir la santé vasculaire

Une étude menée en 2003 à l`Inter-Université de Graz en Autriche, a donné l`eau des participants au sel de l`Himalaya ajouté et ils ont connu des changements positifs dans les fonctions du système nerveux, des tissus conjonctifs, la respiration et la circulation ainsi que l`augmentation de l`activité cérébrale, les niveaux de concentration, le poids la perte, la qualité du sommeil et de la croissance notable dans les cheveux et les ongles.

Bien que le sel de l`Himalaya est idéal pour ajouter des plats lors de la cuisson et saupoudrer sur du maïs soufflé, avec tant d`avantages, ne serait-il pas logique de profiter de toutes les manières possibles?

Voici quelques idées pour l`utiliser, vous avez probablement pas pensé.

1. Sels de bain

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Sels de bain sont parfaits pour tremper. Les anciens Grecs, même les sanatoriums balnéaires recommandées afin d`aider à guérir les maladies de la peau, et le médecin du 16ème siècle et alchimiste Paracelse proclamaient qu`un bain de sel était « mieux que tous les spas de santé découlant de la nature. » Les pouvoirs de guérison d`un bain de sel, sont encore valorisées ce jour, en raison de ses nombreux avantages pour la santé bien documentés - mais, de l`Himalaya sels de bain prend cela à un nouveau niveau. Il donne également votre bain une belle-teinte rose, créant ainsi le traitement spa ultime à domicile.

Comme sel rose de l`Himalaya est riche en minéraux, le trempage dans une solution d`eau du bain de sel de l`Himalaya infusé permet à la peau pour absorber ces minéraux tels que le calcium, le cuivre, l`iode, le fer, le magnésium, le manganèse, le phosphore, le potassium, le sélénium, le sodium, et le zinc, dans un processus connu comme l`absorption cutanée.

Désintoxication est important aussi, en raison des innombrables toxines que nous sommes tous exposés sur une base quotidienne, de notre alimentation, notre eau, l`air que nous respirons, articles ménagers et personnels, et plus encore. En fait, il a été estimé que l`on rencontre quelques 700 000 à 2,1 millions de différents produits chimiques toxiques chaque jour. Une 2012 étude menée par l`Université de Californie à Davis a indiqué que la personne moyenne est exposée régulièrement à des niveaux cancéreux de toxines, y compris DDE, les dioxines, et de l`arsenic - 100% des enfants qui ont été testés ont été trouvés à des niveaux de cancer qui ont dépassé les repères fixé pour ces produits chimiques.

En se baignant dans les sels de l`Himalaya, certaines de ces toxines sont retirés de la peau grâce à un processus appelé osmose inverse. Vous trouverez de nombreuses options pour l`achat de sels de bain, y compris l`Himalaya grain fin Spice Lab, la dissolution rapide des sels de bain, disponible sur Amazon, avec un sac de 2,2 livres ici.

Pour les utiliser comme une cure de désintoxication, les experts conseillent la douche d`abord, puis remplir la baignoire avec de l`eau qui est juste ou légèrement au-dessus de la température du corps pour permettre une absorption maximale. Dissoudre les sels dans le bain comme il se remplit d`eau, et en cas d`utilisation d`huiles essentielles, les ajouter à l`eau courante. Laisser tremper pendant 30 à 40 minutes, ou aussi longtemps qu`il se sent à l`aise. Siroter l`eau tout en profitant pour prévenir la déshydratation.

Pour en savoir plus sur les avantages d`un bain de sel de l`Himalaya et comment prendre un, lisez cet article.

2. Sel de l`Himalaya Inhaler

Si vous avez déjà utilisé un pot Neti alors vous savez comment l`eau et le sel peut travailler pour éclaircir les sinus - qui est la même idée derrière un sel de l`Himalaya Inhaler. Il aide à éliminer les bactéries et les liens à de nombreux contaminants qui pourraient être coincées dans les cavités nasales en raison de respirer l`air pollué.

Sel thérapie par inhalation a été utilisé pendant des décennies pour augmenter la force respiratoire globale et la capacité pulmonaire. La recherche des années 1800 a découvert que de respirer l`air pur salée dans les mines de sel pourrait aider à réduire les problèmes respiratoires, ainsi que l`irritation générale causée par le tabagisme et la pollution atmosphérique. Selon le Star Tribune, « En 1843, un médecin a nommé le Dr Feliks Boczkowski remarqué que les travailleurs dans une mine de sel, contrairement à d`autres mineurs, n`a pas eu de problèmes respiratoires ou pulmonaires. Il a attribué leurs poumons en bonne santé au climat de l`air dans la mine de sel. » Peu de temps après que les spas ouvert dans les grottes de sel de Pologne, éventuellement en popularité répandre dans toute l`Europe de l`Est et de la Russie.

Les avantages, qui comprennent la réduction de l`inflammation dans les poumons, ainsi que soulager les symptômes de l`asthme, le rhume, les allergies, le rhume des foins et la congestion des sinus, sont soupçonnés d`être grâce à des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires du sel.

Si vous êtes obligé de passer du temps dans un environnement avec de la fumée, le smog, les squames d`animaux ou de la poussière, à l`aide d`un inhalateur de sel de l`Himalaya peut être votre meilleur pari pour réduire leurs effets.

Il y a plusieurs différents types d`inhalateurs disponibles, y compris le Neti Inhaler, qui contient le sel pur rose de l`Himalaya ainsi que les huiles essentielles de menthe poivrée, eucalyptus, de lavande et d`arbre à thé. Un ensemble de deux vend à partir de cette page sur Amazon.

3. Himalaya lampes de sel

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Himalaya lampes de sel offrent non seulement une lueur apaisante pour tout environnement, ils contribuent également à améliorer la qualité de l`air en attirant des polluants et en aidant à neutraliser les effets de l`électronique, ce qui les rend idéales pour une utilisation à la maison et au bureau.

Avoir une lampe de sel de l`Himalaya dans une pièce où vous passez beaucoup de temps est dit pour aider à stimuler un niveau de l`énergie, la concentration et l`humeur. Les teintes orange doux sont particulièrement connus pour leur apaisante, la couleur de détente. Ils émettent aussi des ions négatifs, qui, lorsqu`il atteint la circulation sanguine, sont censées produire des réactions biochimiques qui augmentent les niveaux de sérotonine, AKA la « hormone du bonheur », ce qui peut soulager la dépression et soulager le stress.

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Si vous avez déjà respiré l`air autour d`un endroit comme une magnifique chute d`eau, une montagne tranquille ou clapotis des vagues de la mer, vous avez sans doute remarqué à quel point l`air frais et se sentait combien il était facile pour vous de respirer. Cette expérience n`est pas quelque chose qui est juste dans votre tête, mais le résultat d`ions négatifs. Les forces de la nature, par phénomène comme les vagues de l`océan, des cascades, des tempêtes de pluie et autres, créer des ions négatifs qui aident à neutraliser et l`équilibre des ions positifs créant un certain nombre d`effets positifs sur notre santé et le bien-être.

Alors que vous pourriez penser que ces lampes seraient vraiment cher, ils sont en fait plutôt bon marché. WBM Himalaya lampe de sel, ce qui est fait et sculpté à la main au Pakistan, avec une base en bois Neem, émet une couleur ambre apaisante et inclut même un contrôle variateur. Il est un best-seller sur Amazon, et est disponible sur cette page.

4. Sel de l`Himalaya Sole - La boisson sportive ultime

Vous pouvez faire votre propre boisson sportive parfait en utilisant du sel rose de l`Himalaya aussi. Lorsqu`il est consommé cette façon, dans une solution d`eau qui a été complètement saturé avec l`Himalaya sel rose, vous serez alimenter votre corps avec des électrolytes qui aident à réguler l`hydratation. Si vous jetez un oeil sur les ingrédients dans une boisson de sport, vous verrez des électrolytes énumérés, comme le sodium (Na +), le potassium (K +), le calcium (Ca2 +), le magnésium (Mg2 +), et le chlorure (Cl-) - dans un ou plus de leurs formes. C`est parce que le corps absorbe les électrolytes plus rapidement que si vous deviez boire l`eau lui-même. Lorsqu`il est combiné, le corps prend dans l`eau et d`électrolytes ensemble pour une hydratation plus rapide. Le problème avec les boissons pour sportifs achetés en magasin est qu`ils sont non seulement chers, ils sont généralement remplis de sucre et de conservateurs chimiques qui provoquent des problèmes plutôt que d`aider le corps.

Sel rose de l`Himalaya, avec sa concentration riche en minéraux, inonder le corps avec les nutriments dont il a besoin, y compris la réglementation des fluides. Vous pouvez faire votre propre, une solution connue sous le nom unique, en suivant ces instructions étape par étape:

1. Placez un pouce de qualité alimentaire morceaux de sel rose de l`Himalaya (The Spice Lab propose un sac de 2 livres de 1 "- 2" morceaux sur Amazon) dans un bocal en verre, idéalement muni d`un couvercle.
2. Ajouter 2 à 3 pouces d`eau filtrée au-dessus des morceaux de sel, en les recouvrant complètement avec de l`eau. leur permettre de reposer toute la nuit.
3. Le matin, si les cristaux de sel sont dissous, ajouter quelques morceaux à l`eau.
4. La solution est prête lorsque l`eau est complètement saturé de sel, est incapable de tenir plus et le sel qui n`y est plus dissolve. Comme vous l`utilisez, il suffit d`ajouter de l`eau et le sel jusqu`à ce que l`eau est à nouveau totalement saturé. Il devrait toujours y avoir des cristaux non dissous au fond du pot. Comme le sel est un fongicide naturel et antibactérien, il ne peut pas gâcher, donc vous pouvez le garder aussi longtemps que vous le souhaitez.

Pour l`utiliser, il suffit de mélanger une cuillère à café de la semelle dans un verre d`eau filtrée et de consommer tous les matins sur un estomac vide.

5. Bloc sel de l`Himalaya

Un bloc de sel rose de l`Himalaya peut vous aider à rendre plus sain, plus intéressant, des plats plus savoureux. Ils vont aussi sur un long chemin à embellir votre cuisine. Vous ne pouvez pas seulement faire cuire, mais vous pouvez l`utiliser pour servir et aliments d`affichage. En raison de sa structure cristalline, de la chaleur se propage de manière uniforme à travers l`ensemble du bloc plutôt que rayonnant à partir du milieu de refroidissement et vers les bords. Les aliments préparés sur elle cuisinera au même rythme dans le centre car il les bords extérieurs. Il contribue également à la nourriture maintenir sa température, que ce soit chaud ou froid, ce qui signifie que vous pouvez le laisser sur votre bloc de sel sans avoir à se soucier pendant que vous avez fini de préparer d`autres plats.

La cuisson sur un bloc de sel aide non seulement à donner son goût délicieux, mais ses nombreux avantages pour la santé aussi. Le montant qui est effectivement absorbée peut dépendre de plusieurs facteurs, cependant, comme le niveau teneur en huile, l`épaisseur et l`humidité de la nourriture, ainsi que la température du bloc. Il est excellent pour aider à garder les aliments frais frais, comme les fruits, les fromages et les viandes. Vous pouvez même laisser les aliments crus sur elle, tels que sashimi, et ils vont réellement commencer à guérir, plus ils sont assis.

Zenware offre une très nominale 10 "x 6" x 2 "Himalaya Bloc de sel de cette page sur Amazon. Il est non seulement une excellente idée pour votre propre cuisine, mais il fait un grand cadeau pour les personnes difficiles à s`il vous plaît qui aiment cuisiner et d`hébergement dîners.

6. Tuiles sel de l`Himalaya pied

Bien que cela puisse paraître étrange, sel de l`Himalaya peut aussi aider à regonfler vos pieds endoloris, fatigués à la fin d`une longue journée sous forme de carreaux de pied. Couramment utilisés dans les spas, vous faire chauffer les carreaux dans un four à 350 degrés pendant cinq minutes, puis les placer sur une serviette en coton, où vous pouvez reposer vos pieds, ce qui permet le sel de tirer les toxines et les impuretés.

Sel et Lumière offre ces tuiles sur Amazon à partir d`ici, et chaque paire est livré avec un ensemble de mini-serviettes dans différentes couleurs.

7. Sel de l`Himalaya Boule

Sel de l`Himalaya Balls offrent des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à prévenir les odeurs causées par les bactéries de se former, le rendant idéal pour une utilisation comme déodorant, ainsi qu`un nettoyant pour le corps. Ceci est tout simplement pur sel de l`Himalaya, qui, en plus de réduire l`odeur corporelle, aide à équilibrer le pH de la peau sans enlever les huiles naturelles. Son abondance de minéraux nourrissent aussi la peau, et il peut même aider à prévenir ou à guérir trop la peau sèche. Certains disent qu`il aide à guérir les maladies de la peau comme l`eczéma et le psoriasis aussi.

Pour l`utiliser, il vous suffit de mouiller la balle de sel à l`eau puis frotter entre vos mains pour appliquer le sel partout vous avez tendance à éprouver la transpiration et les odeurs, comme les aisselles et les pieds.

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8. Sel de l`Himalaya Mortier et pilon

Cuisiner avec le sel cristallin de l`Himalaya, comme mentionné, est une excellente façon de donner un goût délicieux, unique à la nourriture et laisser infuser avec des minéraux. Alors que vous pouvez réaliser que par la cuisson sur un sel de l`Himalaya Block, le nettoyage peut être fastidieux après, ce qui rend ce produit sans doute mieux pour la préparation et l`affichage de la nourriture, mais un mortier de sel de l`Himalaya et sont idéales pour pestle cet effet. Vous pouvez l`utiliser pour broyer les herbes et épices, écraser l`ail, ou faire une sauce trop épaisse comme pesto ou guacamole. Non seulement vos aliments ont ajouté la saveur et la texture, mais vous pourrez profiter des bienfaits pour la santé de sel de l`Himalaya aussi. De plus, comme il est anti-microbienne, nettoyer naturellement est aussi simple que essuyer l`intérieur avec un chiffon humide.

Noir Tai sel Co. offre un sel de l`Himalaya, Pilon et mortier sur Amazon ici.

9. Sel de l`Himalaya Bowl

Un bol de sel de l`Himalaya est à la fois attrayant et durable, ce qui en fait un autre ajout idéal pour votre cuisine. Après tout, si ce sel a été autour depuis très, très longtemps, vous devriez pouvez compter sur le vôtre de rester pendant un certain temps, peut-être même pour les générations à venir. Avec sa belle couleur, un peu profiter tout simplement en regardant sur une étagère, mais il offre beaucoup plus que juste un joli look.

Comme ce bol peut résister à des températures très élevées, vous pouvez même l`utiliser comme un plat allant au four et un plat de service. Il peut également résister à des températures de congélation, de sorte que vous pouvez l`utiliser pour mettre sur pied une crème glacée, ou, comme il conserve les temps chauds et froids uniformément et pendant de longues périodes de temps, vous pouvez l`utiliser pour conserver les fruits et autres articles croquante et refroidir tout au long d`un dîner.

Le Spice Lab offre une variété de tailles différentes sel de l`Himalaya bols, avec sa version 8 pouces vente de cette page sur Amazon.