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Examen du club Weckmethod RMT

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Swing, Slam et Squat Your Way à une meilleure condition physique avec le club RMT

Le RMT Club est un nouveau morceau révolutionnaire de l`équipement de remise en forme sur la scène de WeckMethod, qui vous le ballon fantastique Bosu trouve maintenant dans les gymnases à travers le monde. Chez AskTheTrainer.com, nous avons pris 30 jours pour tester le Club RMT pour nous-mêmes. Nous avons également busted dehors lors des séances de formation personnelles avec des clients ayant des besoins et des objectifs différents pour voir comment ils ont aimé. Notre verdict: WeckMethod a fait à nouveau, offrant un autre outil de remise en forme unique qui peut bénéficier toute personne d`un exerciseur occasionnel qui cherchent à perdre du poids et améliorer la condition physique générale à un athlète d`élite cherchant à améliorer certains aspects de leur performance. Le RMT club met un jeu amusant et différent spin sur des séances d`entraînement de formation fonctionnelle et l`entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) tout en améliorant la stabilité de base et de la puissance athlétique.

Lisez la suite pour savoir ce que le Club RMT est, ce que vous pouvez faire avec elle, qui peut bénéficier de l`utiliser, et plus encore.

Quel est le RMT Club?

Tout d`abord, nous allons parler de RMT: Rotational de formation du Mouvement. RMT est un style d`exercice et de la philosophie développée par David Weck et le peuple à WeckMethod. Dans RMT, vous vous concentrez sur des exercices fonctionnels, les objectifs de l`unification des deux côtés du corps, intégrant les sens, trouver l`équilibre interne, et le renforcement de la stabilité de base et la force. L`effet net de RMT est accrue le niveau global de remise en forme, une plus grande mobilité, une meilleure performance sportive et la prévention des blessures. Chez AskTheTrainer.com croyons RMT pour être efficace pour faire avancer ces objectifs.

A côté de la BOSU déjà populaire, le RMT Club est un outil clé dans la formation du Mouvement rotationnel. Le RMT Club est prévu position sur son propre ou être intégré à des séances d`entraînement BOSU. Il est littéralement un club fait d`un matériau durable qui résiste aux fluctuations répétées et slams. Actuellement offert en 2, 4 et 8 modèles lb, nous avons trouvé les poids « légers tromper par » pour être efficaces pour obtenir une séance d`entraînement fonctionnel complet du corps avec une forte composante cardio.

Ce qui est unique du RMT Club?

Une caractéristique unique du RMT Club est qu`il est rempli d`un matériau caillou comme si vous obtenez des commentaires auditifs que vous effectuez les exercices. Les mêmes exercices que son doux sur votre côté dominant provoqueront ébranlement sonore du club lorsqu`il est effectué sur le côté non-dominant. Vous pouvez utiliser cette rétroaction sensorielle pour lisser vos mouvements et d`améliorer les performances de votre côté faible.

Une autre fonctionnalité intéressante est que vous pouvez réellement frapper des choses avec elle! Cela vous permet de construire la force explosive ainsi que d`améliorer votre contrôle. Nous claqué sacs lourds, les pneus et le sol (il suffit de déposer un tapis d`abord pour un plancher qui pourrait être endommagé par l`impact). Il était amusant et épuisant, et la construction durable du club a pris tout l`impact comme un champion.

Quels types d`exercices pouvez-vous faire avec le RMT Club?



Cliquez pour télécharger une pleine grandeur graphique mur RMT® club

Le RMT club peut être utilisé comme un produit autonome pour une séance d`entraînement complet du corps, ou certains exercices RMT du Club peut être travaillé pour compléter les séances d`entraînement ou des séances d`entraînement plus traditionnel avec des objectifs précis. Certains exercices ludiques et efficaces RMT du Club, nous avons essayé inclus frappes au sol, les squats samouraïs, se fend, le scoop, l`écope, le moulin à vent, et le swing à l`épaule l`épaule. Je ne sais pas ce qu`ils ressembleraient ou comment les exécuter en toute sécurité? Pas de soucis, parce que le club RMT est livré avec un tableau mural des exercices recommandés, plus un DVD qui contient une séance d`entraînement de 40 minutes et une ventilation des 21 exercices différents. Vous aurez également accès à un bibliothèque en ligne d`exercices de WeckMethod. Nous figurons le tableau mural étant extrêmement utile exerciseurs quand a écrit dans les gymnases commerciaux. La bibliothèque DVD et en ligne sont les mieux adaptés pour guider les utilisateurs à domicile.

Les entraîneurs personnels peuvent être certifiés dans l`utilisation du RMT club avec leurs clients, ainsi que le formateur équilibre BOSU et d`autres aspects de la WeckMethod. crédits de formation continue sont disponibles pour de nombreux organismes de certification. Les formateurs peuvent trouver plus de détails sur les certifications offertes par WeckMethod et vous inscrire à des formations à venir à weckmethod.com.

Qui peut bénéficier de l`utilisation du RMT Club?

Depuis le Club RMT est abordable, polyvalent, portable et efficace, nous pensons qu`il est un bon choix à tous les niveaux pour les entraîneurs personnels, des petits gymnases indépendants, grands gymnases commerciaux, et exerciseurs maison.

Pour ceux qui cherchent à développer un physique maigre et tonique, le RMT club intègre la force tout le corps avec la formation cardio pour construire des muscles tout en brûlant beaucoup de calories. Ceux qui cherchent à construire la masse musculaire pure aura toujours, bien sûr, veulent fonder leurs séances d`entraînement sur les ascenseurs lourds et des isolements spécifiques qu`ils cherchent à se développer, mais le Club RMT pourrait être ajouté comme complément à équilibrer des séances d`entraînement de musculation plus lourds, veiller à ce que la mobilité est maintenue et la qualité du mouvement ne soit pas compromise.

athlètes spécifiques qui peuvent bénéficier de RMT du Club Workouts comprennent les joueurs de basket-ball, boxeurs, golfeurs, CrossFitters, les joueurs de tennis ... essentiellement ceux qui cherchent à améliorer les mouvements de rotation, la production de force explosive, et le contrôle musculaire peut bénéficier de l`ajout du RMT club à leur arsenal d`outils de formation .

Accueil exerciseurs peuvent apprendre à utiliser le club en utilisant le DVD inclus et la bibliothèque d`exercices en ligne. Une fois que les bases sont apprises, le club peut être pris à l`extérieur pour une séance d`entraînement complet du corps dans la nature. Il est une bonne idée d`apporter un tapis pour établir des frappes au sol.

Pour un entraîneur personnel travaillant dans un gymnase ou d`offrir des services de formation mobiles à domicile ou à l`extérieur, le Club RMT est un bon choix. Il est léger et portable, ce qui rend un ou plusieurs clubs faciles à ranger dans un coffre ou banquette arrière d`une voiture avec d`autres outils de formation portable un entraîneur peut avoir besoin au panier avant et en arrière, comme Bosu, boule de stabilité, et des bandes de résistance.

Où puis-je acheter le RMT Club?

Vous pouvez acheter le RMT Club depuis le site Web WeckMethod et d`autres sources, y compris Amazon. Cliquez ici pour visiter la page du produit RMT club pour en savoir plus sur cet outil génial. POINTE: Si vous êtes un entraîneur personnel ou le propriétaire de gymnase, assurez-vous de vérifier le Set 3-Club qui comprend le 2lb, 4lb et club 8lb. Ce paquet ne sera pas seulement vous faire économiser environ 30 $, mais il veillera également à ce que vos clients ont une gamme d`options à choisir. Maintenant, si vous avez un budget limité et / ou n`êtes pas sûr club à acheter le milieu de gamme club 4lb peut être idéal pour vous, surtout si elle va être utilisée par plus d`une personne. Le club est 4lb un bon équilibre entre le club super léger 2lb et le club de 8lb plus lourd donc il va bien travailler pour la plupart des individus.

The Bottom Line

Le RMT Club est un outil utile qui peut être utilisé dans fonctionnelle sformation ORCE, formation à la mobilité, la formation de haute intensité (HIIT), la formation pour les sports spécifiques, et plus encore.

Il y a beaucoup de produits de fitness Gimmicky flottant autour de là-bas qui sont une perte de temps et d`argent, mais le Club RMT n`est pas un d`entre eux. À première vue, le Club RMT peut sembler un peu drôle, mais essayer une séance d`entraînement RMT Club et vous pouvez profiter des avantages uniques pour vous-même. Ne soyez pas surpris si vous voyez Clubs RMT culture autour de la BOSUs dans les gymnases partout comme le monde du fitness attire à ce nouveau produit chaud.

Critiques plus: impartiales

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