Avantages Ashwagandha- withania de somnifera, dose, les effets secondaires, les médicaments, la recherche

Ashwagandha - Withania somnifera est l`un des cadeaux les plus puissants de la nature et de l`Ayurveda à l`humanité. Parler de traitement ayurvédique pour l`anxiété, leucoderme, la dépression, l`insomnie, le gain de poids, perte de poids, l`immunité, la force musculaire, musculation, anti-oxydants, stimulant sexuel et ainsi de suite ... L`herbe fait tout et plus encore.

Nom botanique: Withania somnifera Dunal
Famille- SOLANACEAE (Kantakari Kula)
noms vernaculaires
Hindi Asgandha, Asgandh
Telugu Penneru Gadda Nom / Dommadolu Gadda
Tamil Amukura Name-, Askulang
Nom malayalam - Amukkura
nom marathi - Asandh, Doragunj
Gujarathi Nom - Aasandha, Ghoda Aakun
Bengali Asvagandha Name-
Kannada Ashvagandhi Name-

Synonyms-
Hayagandha, Turagnagandha, Vajigandha, Ashwagandha - Ashwa, Haya, Vaji signifie cheval et gandha signifie odeur. Cette plante sent tout à fait comme du fumier de cheval.
Gatrakari - Gatra signifie corps. Il contribue à améliorer la masse et la force corps
Turagi, Vajikari - Vaji signifie cheval. Cette plante est utilisée pour améliorer la performance sexuelle comme celle d`un cheval.
Balya- il améliore la résistance
Varahakarni - Varaha signifie porc Karna signifie oreille. Sa feuille ressemble à l`oreille de porc.
Kushtagandhi, Pivari

Catégorisation classique
Charaka-
Balya - groupe d`herbes pour améliorer la force et l`immunité
Brimhaneeya - groupe d`herbes pour améliorer la masse corporelle, la nourriture

différentes variétés
Il existe deux plantes disponibles dans le commerce à savoir
Withania somnifera (plus communément utilisé dans le nom de Aswagandha)
et coagulans Withania.
Le premier est désigné comme une Pennerugadda tandis que le second est connu comme Dommadolugadda en Telugu.
Il y a une autre herbe décrite dans dhanvantari nighantu ainsi Asvagandha avec les synonymes comme Medasvi, sthoulyadhyava, Bali, Mamsi et Rukmini. Ceci est considéré comme la grande variété de Asvagandha (W. coagulans) par Sri Singaraja Kama Sastry (1932)
La variété cultivée de Asvagandha qui est mince et maigre est principalement amené de Nagori dist. Du Madhya Pradesh. Par conséquent, le nom "Nagori Variety". (Référence:. Illustrated Dravyaguna Vijnana Vol II, par le Dr JLN Shastry)

Répartition des Withania somnifera: 
Tout au long de l`Inde sèche et subtropicale. Il est également largement cultivé dans toute l`Inde à l`heure actuelle.
plante Ashwagandha peut facilement survivre et se développer dans presque toutes les régions de l`Inde du Sud.

Principaux constituants chimiques:
Withaferin A- withanone, withanolide WS-1, withanolide A à Y somnirol, somnitol, withasomniferin A, nicotine, preudotropine, tropine, solasodine, withasomnine, sitoindosides VII-X, sominone, etc. Sominolide (Référence: Illustrated Dravyaguna Vijnana, Vol . II, par le Dr JLN Shastry)

Withania somnifera - médicinales - 
Rasa (goût) - Katu (piquante), Tikta (amer), Kashaya (astringent)
Guna (qualités) - Snigdha (onctuosité, onctuosité), Laghu (légèreté)
Veerya - Ushna - puissance chaud
Vipaka - Katu subit une conversion saveur piquante après digestion.
Effet sur Tridosha -Balances Tridosha, en particulier Kapha et Vata.
partie revisées racine ashwagandha, Aswagandha feuilles, Alkali

Ashwagandha dosage-
Ashwagandha poudre 3-6 g en dose divisée par jour.
Capsule - 250 - 500 mg - une ou deux fois par jour, sur la base des conseils médecin de l.

avantages pour la santé withania de somnifera
Balaprada, Balya - améliore la force et l`immunité
Vaajikari - améliore la performance sexuelle, utile dans l`éjaculation précoce et dans certains cas de dysfonction érectile.
Vrushya - agit comme aphrodisiaque
Rasayani - améliore l`espérance de vie, lutte contre le vieillissement, élixir.
Pushtiprada - améliore la nourriture du corps
Kaasam hanti - utile dans la toux, le froid
Anilam hanti - utile dans les troubles Vata - troubles neurologiques et neuro-musculaires comme la paralysie
Vranaan hanti - utile pour provoquer la cicatrisation rapide
Shophahara - fait baisser l`inflammation
Kanduhara - soulage les démangeaisons, utiles dans prurits
Vishahara anti - toxiques, utiles dans les programmes de désintoxication
Shvitrahara - utile dans leucoderme, sur l`utilisation interne et application externe
Krumihara - utile en cas d`infestation de vers intestinaux,
Shwasahara - utiles dans l`asthme, les maladies respiratoires chroniques
Kshatahara - utile dans la guérison des blessures
Kshayahara - utile dans le traitement de l`atrophie musculaire, émaciation, traitement post-tuberculeuse pour améliorer la masse musculaire et de la force
Ati Shukrala - améliore la quantité et la qualité du sperme
Il aide à réduire la pression artérielle sur la prise par voie orale.
Il est utile pour soulager la dysménorrhée
Il a une action diurétique
En raison de ses propriétés anti-anxiété, étant anti-oxydants riches et une activité hypoglycémiante, il est très utile dans le traitement du diabète.

Withania somnifera pour la dépression:
Il est largement utilisé dans le traitement de l`anxiété, la dépression, le syndrome de fatigue chronique, la fatigue d`adrénaline. Par conséquent, il est utilisé comme ingrédient dans Manasamitra vatakam et Brahmi Vatitwo célèbres comprimés ayurvédiques.

sommeil Ashwagandha - Parce que Ashwagandha est utile pour soulager l`anxiété et la dépression et à cause de son effet calmant nerveux, il est utilisé dans le traitement des troubles du sommeil.

Ashwagandha pour la perte de poids - 
Habituellement, pour la perte de poids, il est administré sous forme de capsules ou sous forme de poudre avec le lait et l`eau. il améliore la force musculaire, permet donc un être plus actifs physiquement, par conséquent utile dans la perte de poids.
Il aide également à soulager la dépression. De nombreux patients souffrant de dépression souvent mis sur le poids soit en raison de la dépression elle-même ou en raison de médicaments anti dépresseur. Dans les deux cas, Ashwagandha est utile pour lutter contre la dépression et le gain de poids lié.

Ashwagandha pour un gain de poids -
Parce qu`il améliore la force musculaire et une valeur nutritive, lorsqu`il est utilisé avec d`autres aliments riches en nutrition comme de grandes quantités de beurre fondu, le lait et les bonbons de sucre, Withania somnifera est très utile de prendre du poids.

ginseng indien pour les soins cardiaques:
Ashwagandha est un très bon bon antioxydant et agit comme un tonique cardiaque. Il améliore la force des muscles du cœur (muscles cardiaques).
Il peut également être utile en haute BP et pour soulager le stress.

Ashwagandha pour les douleurs musculaires, la force et la cicatrisation des plaies:
Son application externe sous la forme de pâte de racine ou sous forme d`huile (préparée à base d`huile de sésame) est utile pour soulager la douleur, l`inflammation, utile dans les maladies de la peau et la cicatrisation des plaies chroniques non.
la pâte de feuille ou de racine est utilisée pour traiter l`extérieur des renflements douloureux, les abcès, la cellulite et des sinus.

Substitut juridique pour ashtavarga
Ashtavarga est un groupe de huit herbes avec le rajeunissement très élevé et anti vieillissement. Parmi eux, Kakoli et Ksheera Kakoli - ces deux herbes sont légalement substituées par Ashwagandha, en raison des qualités similaires.
Ashwagandha remèdes maison
Nous avons déjà couvert un couple (et beaucoup plus à suivre)
Ashwagandha remède pour la conception facile pour les femmes

stimuler l`immunité chez les enfants atteints Ashwagandha

médicaments ayurvédiques avec ingrédient Ashwagandha:
Il est un ingrédient important dans la la prise de chyawanprash
lehyam Ajaswagandhadi et Ashwagandhadi Lehais non veg et versions végétariens - sous forme Avaleha (pâte), utilisés à peu près à des fins similaires.
Ashwagandharishta est largement utilisé dans le traitement des troubles de l`évanouissement, la fatigue mentale, etc.
Balaswagandhadi Thailam

L`utilisation de Ashwagandha dans les troubles sexuels
Il y a quelques études faites qui prouve Withania somnifera`s l`action de stimuler la testostérone. (rapport)
Il améliore la force musculaire, donc très utile dans le traitement de l`éjaculation précoce et dans quelques cas de dysfonction érectile.
Il soulage aussi l`anxiété et la dépression, contribue ainsi à améliorer la performance sexuelle.
Il est également utilisé dans le traitement et l`amélioration de la libido féminine.

Withania somnifera Effets secondaires
Augmentation de Hotness, gastrite: Si elle est utilisée seule, par exemple, une capsule Ashwagandha avec de l`eau, il a tendance à aggraver gastritechez les personnes avec l`estomac sensible. Il provoque également la constipation chez quelques-uns.
En raison de sa nature chaude innée, les gens avec la domination Pitta, se sentent augmenté Hotness avec capsule Ashwagandha.
Mais si elle est prise avec du lait ou du ghee, généralement cet effet secondaire est très réduit à néant.

effet sédative: Dans une très forte dose, il peut avoir un effet sédatif. D`où quelques conseils d`experts pour l`éviter pendant la journée. Mais je ne l`ai pas vu son effet sédatif si grand pour mettre quelqu`un dormir dans la journée. Cependant, il est préférable de le prendre dans la journée, que si votre médecin a suggéré ainsi. Son effet de promotion du sommeil peut être plus attribué à son anxiété et anti propriétés anti-dépression que de son effet sédatif.
Il peut être utilisé en toute sécurité chez les enfants et la mère allaitante, sous surveillance médicale.
Il est préférable d`éviter ce pendant la grossesse.

La recherche sur Withania somnifera:
Activité anti stress:
Pour évaluer les effets anti-stress de Withania somnifera, un extrait alcoolique des racines graines dissous dans une solution saline normale a été donnée (100 mg / kg intrapéritonéale en une seule dose) à 20-25 g de souris dans un test de natation performances dans l`eau à 28`-30` C. On constate que les extraits d`environ le double du temps de nage par rapport au contrôle. Il a suggéré que Withania somnifera induit une phase de résistance accrue au cours du stress non spécifique. Glycosides de Withania somnifera ont montré une activité anti-stress important dans la nage forcée immobilité induite chez la souris, le stress de retenue induit l`ulcère gastrique analgésie auto chez le rat. D`autres études cliniques devraient être menées ainsi que des essais sur plusieurs d`origine animale en utilisant une variété de marqueurs biochimiques appropriés pour comprendre son mécanisme d`action.
L`inhibition des métastases du cancer du sein:
Une withaférine a montré une inhibition dose-dépendante de la croissance tumorale et la formation de nodule pulmonaire métastatique avec une toxicité systémique minimale.
Pharmacognosie et des études phytochimiques
Prévention et traitement du cancer

activité hypotensive:
L`objectif principal de l`étude était d`analyser l`efficacité de la poudre de racine Ashwagandha avec de l`eau et du lait dans le traitement de l`hypertension. L`expérience a été menée sur 51 sujets hypertendus axées sur le stress dans le groupe d`âge de 40 à 70 ans. Les sujets ont été divisés en groupes I et II. Supplémentation de 2 g de poudre de racine Ashwagandha a été donnée au groupe I et le groupe II avec du lait et de l`eau respectivement le matin. La pression artérielle a également été enregistré sur une période de trois mois. diminution globale de la pression artérielle systolique a été trouvé si elle était non significative. En outre, la diminution de la pression artérielle systolique a été significative dans le groupe I, alors que diminution de la pression artérielle diastolique a été significative dans les deux groupes. Par conséquent, la supplémentation en Ashwagandha avec du lait est recommandé dans le traitement de l`hypertension orientée stress

Ashwagandha Churna Vs capsule Ashwagandha
Lorsque Churna Asgandh pur non contaminé est disponible, il est habituellement préférable à la capsule forme. Mais généralement churnas sont contaminés facilement.
Lorsque Ashwagandha doit me formulé sous forme d`une poudre de mélange avec d`autres poudres (telles que Ashwagandhadi Churna, utilisé dans indigestion), sous forme de poudre présente un avantage sur la forme de la capsule.
Ashwagandha capsule est préparée habituellement par son extrait aqueux ou un extrait brut, qui retient la plupart de ses composants chimiques.
En ce qui concerne la fixation de dosage facile et la consommation facile, la capsule est beaucoup mieux que la forme Churna, à cause du goût amer de Ashwagandha et la fixation de dose de poudre est un peu difficile.
Si Ashwagandha seul doit être utilisé pour le traitement, puis la capsule peut être préférée. Mais si elle est utilisée seule avec l`eau, il a tendance à provoquer une sensation de brûlure dans l`estomac, d`où il est conseillé de l`utiliser avec du lait ou du ghee, ou une combinaison des deux.

Peut-Ashwagandha être utilisé dans thyroidits Hashimoto? Je l`ai entendu dire qu`il ne doit pas être utilisé?
Un faux concept est là, que les herbes comme Ashwagandha immunitaire stimulant ne peuvent pas être prises dans les troubles auto-immunes. Je ne l`approuve pas ce concept.