15 Avantages pour la santé incroyable de ashwagandha

Une plante adaptogène utilisée en Inde depuis des siècles sur la fin, Ashwagandha, aussi connu comme « cerise d`hiver » se développe largement dans le sous-continent indien et en Amérique du Nord, Afrique du Nord et au Moyen-Orient. Il est un arbuste avec de petites fleurs qui maintiennent la floraison tout au long de l`année et les ours berry comme des petits fruits. Mais ce sont seulement les racines et les graines qui sont largement utilisés pour améliorer la santé en général. Certaines des utilisations spécifiques de Ashwagandha concernent;

1. Ashwagandha est un grand stress buster. Il fonctionne comme les antidépresseurs, ainsi que des tranquillisants et est connu pour soulager de divers états d`anxiété et de dépression différentes étapes.
2. La tension nerveuse, quand prolongée pour une très longue durée devient chronique. Ceci, à son tour, entraîne un vieillissement prématuré en raison d`une augmentation du stress oxydatif. Ashwagandha, avec sa forte propriété anti-oxydant empêche que cela se produise.
3. Ashwagandha a également été vu pour être extrêmement efficace pour réduire de manière significative la dégénérescence des cellules du cerveau qui pourrait se produire soit en raison de l`âge ou le stress. En fait, il a été constaté par les chercheurs pour améliorer la régénération de certains composants des cellules nerveuses et synapses. Cela prouve hors de tout doute qu`il est une plante extrêmement utile pour le traitement des maladies neurodégénératives comme la démence, et d`Alzheimer Parkinson.

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4. Ashwagandha assure non seulement le bien-être des cellules du cerveau qui donne un énorme coup de pouce aux fonctions normales du cerveau, il contribue également à réparer les cellules endommagées et favoriser leur repousse.
5. La consommation régulière et systématique de Ashwagandha bénéficie également du coeur en réduisant le cholestérol LDL ou mauvais, le cholestérol sérique, ainsi que les triglycérides qui sont les principales causes de la crise cardiaque.
6. Ashwagandha contribue également à contrôler le diabète en réduisant le taux de glycémie à jeun dans le corps. Le profil lipidique améliore ainsi entraînant une augmentation des niveaux d`énergie, la réduction de la fatigue, la correction des troubles du sommeil et un sentiment général de bien-être.
7. Ashwagandha inhibe également ou retarde la croissance des cellules cancérigènes dans le corps. Il est donc en mesure d`arrêter avec succès la propagation du cancer lié au sein, du côlon et des poumons en mettant un terme à la reproduction des cellules cancéreuses.
8. En fait Ashwagandha agit comme un inhibiteur de antigiogenesis empêchant ainsi les cellules infectées cancer de produire de nouveaux vaisseaux sanguins dans un effort pour soutenir sa propagation. Ainsi Ashwagandha a la capacité d`arrêter à la fois l`incidence de la tumeur ainsi que sa multiplicité.
9. Cancer de la peau peut également être maintenue à distance par l`utilisation régulière de Ashwagandha.
10. Ashwagandha a une étonnante capacité à agir en tant que piégeur de radicaux libres se terminant ainsi des réactions en chaîne nocives de départ.
11. propriétés antimicrobiennes attribuées à Ashwagandha travaille en confluence avec la`aptitude humaine à produire des anticorps contre potentiellement des bactéries mortelles comme Salmonella.
12. Ashwagandha a un impact positif sur les fonctions de la thyroïde. Dans le cas d`une hyperthyroïdie, cette plante contribue à réduire ses fonctions alors que dans les cas où la thyroïde est modérée, Ashwagandha contribue à stimuler une activité accrue pour le même.
13. Lorsque pris en charge par les femmes enceintes, Ashwagandha a été vu pour agir une aide dans le développement du fœtus. Elle contribue également à rendre le système reproducteur féminin fort et sain.
14. Ashwagandha est également considéré comme un aphrodisiaque très puissant en raison de ses propriétés d`amélioration de sexe considérables. Ceci est la raison pour laquelle Ashwagandha trouve une mention spéciale à travers l`histoire et est communément appelé le « ginseng indien ». (Lire la prestation de Ginseng pour les femmes ici)
15. Ashwagandha travaille également à faire en sorte que toutes les fonctions psychologiques du corps humain sont maintenus à un optimum pour que la santé générale d`une personne améliore ainsi que le bon fonctionnement de son corps.