Les causes de dépression, le traitement ayurvédiques, des conseils et des remèdes

Tout le monde a eu cette attitude « né pour gagner ». Nous croisons à peine les gens qui disent: « Je vais accepter la défaite que je peux faire face à chaque étape, va en tirer des leçons et improvise. Ainsi, je vais enfin gagner ». Voilà pourquoi il est très fréquent de trouver des individus mécontents autour de nous. Les gens ne sont pas satisfaits avec le sentiment qu`ils ne pouvaient pas atteindre le niveau d`instruction, la satisfaction monitory, les pouvoirs politiques ou plus grande reconnaissance dans la société.

La dépression est expliquée comme un facteur causal de nombreuses maladies. Un état d`esprit positif vous aide à atteindre des hauteurs immaculées, un esprit déprimé vous amène à de nombreuses maladies, à part ce sentiment de négativité. Voici quelques causes de la dépression mentale -

TV provoque la dépression - regarder la télévision pendant de longues heures est une cause connue de la dépression. En plus de garder votre corps inactif, l`indulgence TV garde votre esprit terne et inactif ainsi.
Consommation d`alcool provoque la dépression - Bien que vous vous sentez élevée et obtenez un sentiment nuage 9, une fois le coup vous laisse, les attaques de dépression.

indulgence excessive dans le réseau Internet et social - Commérages, se sentant jaloux une nouvelle voiture de photos Friend`s sur facebook, comparer votre performance ou de statut avec les autres, à défaut d`attirer l`attention ou de recevoir des réponses à votre affichage etc causer beaucoup de pression et de dépression. Alors méfiez-vous. Orkut, Twitter et Facebook provoque la dépression.

Le sommeil et la dépression sont liés entre eux. 20% des personnes souffrant d`insomnie ont tendance à avoir la dépression. A l`inverse les personnes souffrant de dépression ont tendance à souffrir d`insomnie.

facteur génétique est une cause connue.

Les causes biologiques comme le déséquilibre entre les émetteurs neuro- (nerf - messagers chimiques) - la sérotonine, Acetylcholin, etc. catécholamines

Les femmes et la dépression - Chez les femmes, les hormones oestrogène et la progestérone sont également révélés avoir un rôle dans la dépression. C`est aussi une raison pour laquelle les femmes ont tendance à obtenir les symptômes pré menstruelles.

la dépression liée à l`âge - sentiment de dépendance, le manque de la force du corps, les maladies chroniques lancinante, les enfants insouciants, les inquiétudes au sujet de l`avenir, etc. rend les personnes âgées vulnérables à la dépression.

Comparaison avec les autres - Les gens comparent souvent leur vie et leur statut avec autres- habituellement les voisins, parents, camarades de classe ou collègues. Quand ils sentent qu`ils sont inférieurs à aucun des points de one`s propre pensée, il commence à inquiéter et haïssant les personnes ou secteurs ou groupe de personnes. En fin de compte la jalousie qu`ils développent leur brûler, chaque instant.

Motif de la dépression selon l`ayurveda
La prise alimentaire incompatible (Viruddhahara)
L`apport de l`excès kapha nourriture aggravante (kaphaja Ahara)
Aliments possédant la lourdeur, la lenteur, le refroidissement et onctuosité ( Guru-Manda-Sheeta-Snigdha Ahara)
Tamasika nourriture (nourriture qui provoque Tamas.)
L`excès de sommeil (Nidradhikya)
Vie sédentaire (Akarmana)
Douleur (Arati)
Peur (Adhairya / Bhaya) etc.

Cliquez pour lire les symptômes dépressifs et quand demander de l`aide médicale pendant la dépression.

notion ayurvédique de la dépression:

Video: Better than Sleeping Pills: Natural Remedy to Sleep Better

Caractéristiques cliniques de la dépression:
Isolement (Visanga)
Perte de concentration (Adheera drishti)
Douleur (Arati)
Tristesse (Apraharsha)
capacité de travail réduite (Karma hani )
sorts Pleurer,

Video: Traiter les symptômes d` un foie engorgé-Irritabilité, acné, ménorragie, réveils nocturnes, spm.

Conseils de style de vie pour la dépression:
Réveillez-vous tôt le matin. Les premières heures du matin sont dominées par Vata, qui élève vos niveaux d`humeur et vous permet de rester motivé et plein d`énergie tout au long de la journée. Apprenez à se réveiller tôt

exercice - L`exercice donne non seulement votre corps, il élève aussi l`humeur et la confiance en soi. Au moins 10 minutes de marche, le jogging, jeux de plein air avec les enfants devraient être assez bon.

Loisirs - Hobby est un excellent moyen de détourner votre attention de la dépression et d`ouvrir votre esprit créatif. Apprendre passe-temps peut guérir la dépression
Ami dans le besoin - Il doit y avoir quelqu`un dans votre famille ou un ami cercle qui vous comprend totalement et vous motive discuter avec lui / elle tous les jours et obtenir la motivation et un soutien émotionnel. 
Habitudes alimentaires - Inclure une variété de fruits et légumes. Évitez l`excès de sel et les aliments épicés 
Avoir plus de abricots, le brocoli, le cantaloup, les carottes, les choux, les pêches, la citrouille, les épinards, les bleuets de patates douces, le brocoli, le pamplemousse, le kiwi, les oranges, les poivrons, les pommes de terre, fraises, tomates, margarine, les noix et les graines, les huiles végétales, germe de blé.

Ligne de traitement de la dépression
La première ligne de traitement commence la construction de l`assurance et de la confiance à travers une série de conseils et de résolution de problèmes personnels. Cela se fait en parlant au patient et aussi aider les parents du patient pour faire des ajustements nécessaires. Par exemple, si les parents sont très stricts avec leur fils, causant la dépression dans le fils, les parents sont invités à être un peu indulgent.
Les médicaments possédant des propriétés carminatives et digestives (Deepana et Pachana) Se trouvent être essentiels pour stimuler et améliorer le métabolisme du corps.
Nettoyage des thérapies Panchakarma tels que purification (Virechana) Et gouttes nasales (Nasya) Sont adoptées sur la base necessity-
les soldes de traitement Virechana Pitta et Vata dosha, qui sont liés à l`humeur, l`intelligence, etc.

Video: 7 Natural Ways to Treat Insomnia & Fall Asleep Without Drugs

Herbes utiles dans le traitement de la dépression: drapeau Vacha-Sweet - Acorus Calamus - Utile pour améliorer l`intelligence, dans les cas de dépression associée à un comportement agressif (comme Manic Depressive Psychosis), parler hors de propos, etc.
Jyotishmati-Celastrus paniculatus - Améliore l`intelligence, la force de la digestion et le métabolisme corps
Jatamansi - Nardostachys Jatamamsi - Utile dans la dépression, pscyhosis et le manque de sommeil.
Heeng-Asafetida - utiles dans la dépression associée à des symptômes de gastrite, ballonnements, anorexie, etc.
Les graines de cumin, Ajamoda-Céleri - utiles dans la dépression avec des troubles gastriques
Ashwagandha - Utile dans la dépression associée à un manque de force du corps, le manque de sommeil, manque d`énergie
plante Pushkaramoola-Inula - Utile dans la dépression associée à l`anxiété, des difficultés respiratoires, etc.
Ginger, Curcuma et noix de muscade - Utile dans la dépression avec des symptômes respiratoires et digestifs.

médicaments ayurvédiques pour la dépression
Jyotishmati Taila - 2-3 gouttes sont ajoutés au lait et deux fois par jour
Mamsyadi Kashaya - 30 ml deux fois par jour à jeun
Anu Taila (Pour Nasya)
Ashwagandharishta - utilisé dans le traitement des troubles sexuels, la dépression, etc.

Video: 9 Home Remedies for Natural Colon Cleansing

Comme la plainte « depression` est gênant à la personne ainsi que la famille, une attention immédiate doit être donnée. Des soins appropriés, la consultation des psychiatres, l`assurance, les lignes directrices des transporteurs, l`éducation à la santé et la vie profession va aider le patient à se remettre de ce rapidement et empêche les incidences fâcheuses comme la dépression chronique et le suicide.
Article par le Dr Krishnamurthy et le Dr Hebbar