11 Utilisations et avantages pour la santé de la sauge sclarée huile essentielle

sauge sclarée huile essentielle est extraite de la plante herbacée sauge sclarée, étroitement lié au jardin sage (S. officinalis). L`usage médicinal de la sauge sclarée, en particulier comme un nettoyant pour les yeux, remonte à des milliers d`années. Le terme « sclarée » vient du mot latin « Clarus », ce qui signifie la clarification ou de nettoyage.

L`huile possède des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, carminative, sédative, hypotensive, euphorique, et des propriétés antidépressives. Il est considéré comme un plus doux, et relativement plus sûr, alternative à huile essentielle de sauge à bien des égards.

sauge sclarée huile essentielle a plusieurs utilisations dans l`industrie cosmétique. Il est un ingrédient commun dans de nombreux déodorants, savons à base de plantes, les shampooings, se laver le visage, et d`autres produits d`hygiène, grâce à son arôme agréable et propriétés antiseptiques. Une autre utilisation de cette herbe est pour améliorer la santé de la reproduction des femmes. Il est également utilisé dans l`industrie alimentaire comme agent aromatisant et conservateur. graines de sauge sclarée et l`huile essentielle sont connus comme la sauge muscat et l`huile de moscatel respectivement, en raison de leur utilisation dans le vin de muscat.

1. Aide Soulager le stress  Anxiété

Soulagement du stress est l`un des effets les plus de bienvenue de l`huile de sauge sclarée. Le stress chronique et l`anxiété peuvent sérieusement affecter notre bien-être physique et mental. Souvent, ils nous volent un sommeil réparateur, aggravant encore la situation. Le manque de sommeil affecte invariablement notre performance le lendemain, en plus d`augmenter le risque de maladies cardiovasculaires et métaboliques et la dépression.

l`huile de sauge sclarée a un effet calmant, légèrement sédative sur le système nerveux, ce qui est très utile pour réduire l`anxiété et l`insomnie. Il a un effet sur l`équilibre des hormones, et peut aider à réguler le cortisol, l`hormone du stress.

Si vous avez des difficultés à vous endormir, utiliser 3-4 gouttes de cette huile essentielle dans un diffuseur à l`heure du coucher. Avoir un bain chaud à la fin de la journée avec quelques gouttes d`huile de sauge sclarée dilué dans une huile de support et ajouté à l`eau est également efficace.

Lectures complémentaires: 11 remèdes de sommeil naturel qui fonctionnent vraiment!

2. La dépression Soulage

L`effet antidépresseur de l`huile de sauge sclarée est étroitement liée à ses propriétés de régulation hormonale lutter contre le stress et. L`anxiété et le stress sont des causes fréquentes de la dépression, un manque de sommeil. Les déséquilibres hormonaux entraînent également des troubles mentaux. Au lieu de prendre plusieurs médicaments, tous ces problèmes peuvent être résolus en utilisant l`huile de sauge sclarée dans un diffuseur. La propriété euphorique de cette huile peut améliorer l`humeur et induire un sentiment de confiance et de bonheur.

Utilisation 2-3 gouttes de chaque huile de sauge sclarée et l`essence de citron dans un diffuseur ou dans un flacon pulvérisateur. Une ou deux gouttes peuvent être appliquées derrière l`oreille et sous les pieds après dilution avec de l`huile d`amande douce ou d`une autre huile de support.

3. Stimule  améliorer la digestion

Cette huile essentielle augmente la sécrétion des sucs digestifs et accélère le processus digestif. L`effet antispasmodique de l`huile supprime les spasmes musculaires douloureux et son effet carminative réduit la formation de gaz, ce qui empêche les ballonnements et brûlures d`estomac.

En utilisant l`huile dans un diffuseur ou frotter dans quelques gouttes diluées dans une huile de support sur l`abdomen apporte généralement un soulagement rapide.

Lectures complémentaires: 10 signes annonciateurs d`une mauvaise digestion que vous êtes probablement sans tenir compte

4. Encourage Bowel Régularité

la régularité intestinale est généralement pas donné l`importance qu`elle mérite. Dans de nombreux cours d`eau médicaux anciens comme la médecine traditionnelle chinoise (TMC) et de l`Ayurveda, il est une mesure importante de la santé. Il est basé sur la croyance que la plupart des maladies ont leur origine dans l`estomac. Ceci est maintenant reconnu par la médecine moderne en ce qui concerne les maladies auto-immunes et les cancers colorectaux.

De nombreuses toxines pénètrent dans l`organisme par l`alimentation, et beaucoup d`autres sont générés lors de la digestion. La nourriture ne doit pas rester dans le tube digestif plus longtemps que nécessaire parce que ces toxines peuvent alors endommager les parois intestinales et augmenter le risque de croissances anormales. Ils peuvent également entrer dans la circulation sanguine, et de déclencher de fortes réponses immunitaires. sauge sclarée huile essentielle peut améliorer la digestion et favoriser l`élimination rapide des déchets, réduisant ainsi le risque de ces maladies.

5. peau tout-naturel  Soins Scalp

sauge sclarée huile essentielle est ajouté à de nombreuses formulations de la peau pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Il peut protéger la peau contre la dermatite et les infections bactériennes et fongiques. Il régule également la fonction des glandes sébacées, et aide à contrôler et à éliminer l`acné et les pellicules.

Pour contrôler les pellicules, mélanger 5-6 gouttes d`huile essentielle avec une cuillère à soupe d`huile de noix de coco tiède et frotter dans votre cuir chevelu avant de laver vos cheveux. On croit aussi d`augmenter la croissance des cheveux.

Quatre gouttes d`huile de sauge sclarée diluée dans de l`huile de jojoba fait un lavage de visage anti-acné. L`effet antibactérien de l`huile empêche les infections et l`effet astringent aide l`acné sécher. L`utilisation régulière peut prévenir les poussées.

Video: Les Bienfaits du Laurier | Maher Shop

Autres lectures: 12 choses que vos cheveux sont en train de dire Désespérément A propos de votre santé!

6. Guérir bactérienne  Les infections fongiques

L`huile essentielle de sauge sclarée affiche vaste propriété antibactérienne et antifongique lorsqu`elle est appliquée à l`extérieur sur les coupes et les blessures. Mélanger 5-6 gouttes de l`huile essentielle dans une cuillère à café d`huile de noix de coco pour laver et désinfecter les plaies. Il se trouve être particulièrement efficace contre Staphylococcus spp., responsable de nombreuses infections tenaces.

Mélanger la sauge sclarée huile essentielle et d`huile de noix de coco pour faire un anti-fongique « peinture ». Cela peut être appliqué sur la teigne, le pied d`athlètes et d`autres infections topiques.

En savoir plus: Top 10 des remèdes maison pour se débarrasser de mycose des ongles rapide!

7. Améliorer la santé bucco-dentaire

Les propriétés antimicrobiennes et astringentes de l`huile de sauge sclarée font excellent pour améliorer l`hygiène bucco-dentaire. Si vous avez des problèmes comme la mauvaise haleine, des gencives rouges et gonflées, ou des saignements des gencives lors du brossage ou la soie dentaire, l`utilisation régulière de cette huile essentielle peut apporter des changements spectaculaires. Il peut agir contre diverses bactéries qui causent la mauvaise haleine et la carie dentaire. En plus de réduire la charge bactérienne totale dans la bouche, l`astringence aide à réduire l`inflammation des gencives et prévient les maladies des gencives.

sauge sclarée a une action antifongique aussi, ce qui peut aider à prévenir ou traiter les infections à levures orale comme le muguet qui apparaissent parfois chez les individus immunodéprimés et ceux qui prennent des stéroïdes ou d`autres médicaments immunosuppresseurs.

Mélanger quelques gouttes de sauge sclarée huile essentielle et de l`huile de noix de coco en sel de mer en poudre pour faire une peinture de gomme. Massez ce mélange dans vos gencives et rincer à l`eau tiède. 

8. Peut être utilisé comme un Déodorant

Nous savons que les produits synthétiques contiennent une foule de produits chimiques nocifs qui peuvent mettre en péril notre santé, d`autant plus que désodorisants sont appliqués directement sur la peau, et trop souvent. Les huiles essentielles aromatiques font d`excellents désodorisants, moins la charge chimique. Ils sont rentables depuis un peu va un long chemin. Leur effet dure beaucoup plus longtemps parce qu`ils ont trop large activité anti-microbienne contre les bactéries causant des odeurs corporelles.

Utilisez l`huile de sauge sclarée par lui-même ou en combinaison avec des huiles de lavande ou d`agrumes pour produire des parfums personnels uniques. Ajouter 5-6 gouttes à l`eau dans une bouteille de panaché de verre et vaporiser. Ajouter ces huiles à sels de bain pour un mélange de bain parfumé et très relaxant.

Lectures complémentaires: 11 raisons de cesser d`utiliser Effrayant Déodorant Acheté de magasin Ce qu`il faut utiliser à la place!

9. Aide à soulager les problèmes menstruels

Cette huile essentielle peut aider à presque tous les problèmes associés au système reproducteur féminin. Cette utilisation séculaire de sauge sclarée huile essentielle, il a acquis une réputation de « l`huile essentielle pour les femmes. » Les personnes ayant le syndrome prémenstruel et les avantages du syndrome post-ménopausique également de l`utilisation de cette huile.

En effet, des nombreux phytoestrogènes présents dans l`huile. Ces substances agissent comme les hormones naturelles produites par le corps et aident à réguler les déséquilibres hormonaux existants. Ils peuvent protéger les femmes contre la maladie des ovaires polykystiques et même les cancers de l`utérus et de l`ovaire provoqués par la surproduction d`oestrogène.

L`effet antispasmodique et analgésique de l`huile de sauge sclarée réduit la douleur et des crampes pendant les périodes. Dans une étude menée sur les filles de l`école, massage quelques gouttes d`huile de sauge sclarée diluée dans une huile de support sur l`abdomen une fois par jour a été trouvé pour fournir un soulagement significatif. 

10. Aide à soulager l`asthme  Problèmes respiratoires

L`huile essentielle de sauge sclarée est traditionnellement utilisé seul ou dans des mélanges d`huiles essentielles pour traiter les infections des voies respiratoires telles que la bronchite et la pneumonie. L`inhalation des vapeurs peut ouvrir des voies respiratoires et des sinus et de réduire la congestion. Comme il détend les bronches, les personnes souffrant d`asthme trouver sauge sclarée très utile.

Mélanger 2-4 gouttes de l`huile avec une cuillère à soupe d`huile d`amande et de l`utiliser comme frotter la poitrine. En utilisant 2-3 gouttes dans un diffuseur est également efficace.

11. Réduire l`hypertension artérielle

Dans les études cliniques, la sauge sclarée huile essentielle a été prouvée pour réduire la pression sanguine et augmenter la circulation sanguine. Une réduction significative a été observée dans les deux lectures systolique et diastolique par rapport au groupe témoin. Cette huile essentielle abaisse la pression artérielle en dilatant et l`ouverture des vaisseaux sanguins. Cela permet de réduire la charge sur le cœur parce que le sang peut être pompée avec moins de force lorsque les artères sont détendus.

L`huile essentielle diffusion est suffisante pour provoquer l`effet baisser la pression artérielle, donc, pour les personnes souffrant d`hypertension, cet avantage est sans aucun médicament.

Lectures complémentaires: 21 Science Foods Backed Les boissons qui abaissent la pression artérielle

Clary Sage Essential Précautions d`huile

sauge sclarée huile essentielle ne doit pas être utilisé sur les jeunes enfants. Vérifiez les réactions allergiques en faisant un test de patch. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, parlez à votre médecin ou votre pharmacien sur les interactions médicamenteuses possibles avant utilisation. L`utilisation excessive peut précipiter des maux de tête, somnolence et surexcitation. Évitez l`utilisation pendant la grossesse et après la consommation d`alcool.

Où acheter Clary Sage Huile Essentielle

Si vous êtes prêt à essayer tous les avantages magiques de sauge sclarée huile essentielle pour vous-même, vous pouvez acheter une bouteille de 10ml de haute qualité 100% pur thérapeutique de qualité Sauge Huile essentielle de cette page sur Amazon!