Principaux avantages de germes de fenugrec pour la peau, les cheveux et la santé

Avantages ou utilisations de fenugrec germent pour la peau:

Pour lutter contre les signes du vieillissement:

Être abondant dans les anti-oxydants, les germes de fenugrec contrecarre les activités des radicaux libres dans le corps, ce qui provoque des dommages des cellules de la peau. D`où des signes de vieillissement prématuré, comme les pattes d`oie, les rides, les ridules sur le front et autour de la bouche, et la pigmentation sont évités en consommant des germes de fenugrec régulièrement. Ceci est l`un des moyens naturels pour rester jeune et actif.

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Pour l`acné peau libre:

Comme vous le savez, l`acné et les boutons sont souvent formés lorsque le système digestif ne fonctionne pas correctement et quand vous souffrez de constipation. Avoir les germes de fenugrec aide à garder le système digestif froid et prévient la constipation. Ainsi, en consommant des germes de fenugrec sur une base régulière vous d`obtenir une peau claire qui est libre de l`acné, des boutons et d`autres problèmes.

Utilisations des germes de fenugrec pour les cheveux:

Le traitement de la chute des cheveux, les pellicules et les cheveux ternes:

Comme mentionné précédemment, les germes de fenugrec sont riches en anti-oxydants et ils lutte contre les radicaux libres dans le corps, qui causent des dommages des cellules. Ainsi, la consommation de germes de fenugrec est une excellente façon de prévenir la chute des cheveux comme des dommages cellulaires est l`une des principales raisons de la chute des cheveux. L`hormone appelée antécédents présents dans fenugrec fournissent la nourriture aux cheveux des racines et traite les problèmes folliculaires, réparer ainsi les cheveux abîmés et aider à la meilleure croissance des cheveux. Les protéines et d`acide nicotinique en elle aussi faire la même chose. Fenugrec empêche Lécithine les pellicules et est efficace dans le traitement des cheveux ternes, vous offrir un cheveu lisse et lustrée.

Avantages pour la santé de fenugrec Germes:

Les propriétés anti-virales de germes de fenugrec:

Fenugrec a des propriétés anti-virales et vous aide à prévenir le rhume et douloureux et vous fournit également un soulagement des symptômes de rhume et douloureux. Donc, si vous souffrez de problèmes de froid et connexes, ont des germes de fenugrec et vous vous sentirez mieux.

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Une riche source de fourmis-oxydants:

Le fenugrec est riche en anti-oxydants, qui peuvent inverser les actions des radicaux libres qui sont formés dans le corps et donc de protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Ces anti-oxydants aident aussi à prévenir certains types de cancers.

Une meilleure santé cardiaque:

Des études ont montré que le fenugrec aide à maintenir votre système cardiovasculaire en bonne santé. Si vous consommez fenugrec par jour, vous pouvez réduire considérablement les risques de crises cardiaques en abaissant le taux de cholestérol. Fenugrec vérifie les niveaux des triglycérides efficacement, ce qui sont des dépôts gras que l`on trouve dans le sang. Triglycérides peuvent causer des problèmes cardiaques. Le fenugrec est également riche en potassium, ce qui maintient un contrôle sur les niveaux de sodium et contribue ainsi à commander la fréquence cardiaque et la pression artérielle.

Contrôle du diabète:

germes de fenugrec faire des merveilles pour ceux qui souffrent de diabète. Il améliore la production d`insuline dans le corps et réduit par conséquent les niveaux élevés de sucre chez les patients diabétiques. Une recherche a été faite sur les personnes souffrant de diabète de type 2 et ils ont été invités à consommer fenugrec par jour pendant 24 semaines. Au bout de 24 semaines, il a été constaté que le taux de sucre dans leur sang a été considérablement réduit. Le fenugrec est riche en acides aminés qui peuvent stimuler la production d`insuline et d`aider ainsi à contrôler le diabète. Donc, si vous souffrez de diabète, prenez l`habitude de consommer régulièrement fenugrec pour obtenir le soulagement du diabète.

Pour les mères qui allaitent:

Fenugrec a la propriété d`augmenter la production de lait. Cette propriété de celui-ci est fait usage de par les mères allaitantes. Ils consomment une dose quotidienne fixe de fenugrec pour augmenter la production de lait. Le lait maternel est essentiel pour les nouveaux-nés comme ils ne vivent que sur ce lait pour les six premiers mois.

Pour la santé sexuelle:

Selon les anciennes traditions ayurvédiques, fenugrec est idéal pour la santé sexuelle. La consommation de germes de fenugrec peut améliorer la libido et la performance sexuelle.

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Bon pour la digestion:

Fenugrec a été utilisé en Inde depuis des siècles pour aider à la digestion et pour le traitement des problèmes gastriques. Il est également utilisé dans le traitement de la diarrhée et des flatulences. Même maintenant les grands-mères utilisent pour les troubles de l`estomac. La médecine moderne a également compris l`importance et l`utilise pour différents traitements.

Aide à la perte de poids:

Selon une recherche menée, les germes de fenugrec peuvent vous aider à perdre peser efficacement. En effet, les germes de fenugrec contiennent un polysaccharide appelé galactomannane, ce qui vous donne un sentiment de plénitude. Donc, il vous empêche de manger plus de nourriture. Fenugrec a environ 75% de fibres solubles, ce qui vous donne à nouveau la sensation de satiété. Ainsi, il aide à perdre du poids de deux façons.

Et de faciliter la naissance induire des enfants:

La consommation de fenugrec en quantités fixes et limitées peut augmenter les contractions des parois de l`utérus et donc induire la naissance de l`enfant. Il rend également le processus de livraison facile. Mais vous ne devez pas consommer en excès lorsque vous êtes enceinte que l`excès de celui-ci peut causer des dommages.

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source riche de propriétés médicinales:

Le fenugrec a beaucoup de propriétés médicinales et est une riche source de la vitamine C, les protéines, la niacine, des alcaloïdes, de fer, de potassium et de fibres. Un composé appelé diosgénine se trouve aussi en abondance dans le fenugrec et il possède de nombreuses propriétés d`oestrogène. Il a saponines stéroïdiennes, ce qui lui donne le savon comme mousse propriété lorsqu`il est mélangé avec de l`eau.

Soulager les symptômes pré menstruelles et symptômes de la ménopause:

Fenugrec fournit le soulagement des symptômes pré-menstruel comme la douleur d`estomac, des changements d`humeur, inconforts, courbatures, etc. Il réduit également l`apparition de bouffées de chaleur et les sautes d`humeur qui sont associés à la ménopause vous rend détendue.