Avantages Choux et utilise pour la peau, les cheveux et la santé

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Quels sont les graines germées?

Lorsque nous germer les graines de légumineuses et de céréales, ils sont appelés germes. Ils sont très nutritives et considéré comme l`un des aliments étonnant-que vous pouvez avoir. Ils purifient le sang et rendre le système immunitaire plus fort. Voici quelques-uns des avantages de germes.

Avantages de graines germées pour la peau:

buster acné:

Omega 3 acides gras dans les germes sont très bénéfiques pour réduire l`inflammation et la réduction du risque de l`acné et d`autres problèmes de peau comme mise à l`échelle, le prurit et l`érythème. Donc, avoir une peau jeune et lisse d`apparence en incluant les germes dans votre alimentation.

Désintoxique le corps:

Silice présent dans les germes aide à débusquer les toxines de votre corps, qui sont responsables de rendre votre peau terne et sans vie.

Pour une peau douce et lisse:

pousses de pois sont riches en vitamine B, ce qui les rend bénéfique pour prévenir une sécrétion excessive de sébum et maintenir une peau saine. En buvant un verre de jus de tous les jours de pousses de pois, vous pouvez garder votre peau bien hydratée et hydratée. Pour rendre votre peau lisse et douce, appliquer les germes de pois pressés sur votre peau.

Aide à la régénération cellulaire:

Video: Les bienfaits de la Vitamine E pour les cheveux.

Vous pouvez rendre votre peau saine et rajeunie en incluant les germes dans votre régime alimentaire normal. Ils sont aussi bons pour la cicatrisation des plaies plus rapidement et pour éliminer les tissus endommagés. Vous obtiendrez une peau claire et sans faille, sans taches de rousseur, les taches de vieillesse ou d`autres imperfections en incluant les germes dans votre alimentation.

Peau saine Glowing:

Vous obtenez une peau éclatante si vous avez des aliments nutritifs et sains. Les germes sont nutritifs et aider à maintenir la santé de votre peau et rendre votre peau éclatante.

Protège contre le cancer de la peau:

Lorsque votre peau est exposée en permanence à la lumière du soleil et de la pollution, les radicaux libres sont formés. Les germes sont riches en antioxydants qui peuvent lutter contre toi radicaux libres et prévenir les dommages dus au soleil et le cancer de la peau.

Stimule la production de collagène:

Vous obtiendrez une meilleure peau en incluant les germes dans votre saleté. Ceci est dû à la présence de la vitamine C en eux, ce qui peut aider dans la production de collagène. Ceci est bénéfique pour maintenir l`élasticité de la peau et pour vous donner une peau jeune. Il rajeunit votre peau de l`intérieur et aide à réduire l`apparence des rides et autres signes du vieillissement.

Avantages de graines germées pour les cheveux:

Antipelliculaire:

La présence de sélénium dans les germes est bénéfique pour la destruction de Malassezia, qui est un champignon qui est responsable de l`excrétion de fragments secs du cuir chevelu. Sélénium aide à prévenir les pellicules et élimine les débris, la promotion de la croissance des nouveaux brins de cheveux. Il a également des propriétés antifongiques et aide à se débarrasser des démangeaisons sur le cuir chevelu.

Stimule l`approvisionnement en sang aux cheveux et le cuir chevelu:

Avoir des germes contribue à augmenter la circulation du sang. Il répare également les capillaires et les rend forte, de sorte que vous obtenez des cheveux sains. Choux peuvent donner naissance à de nouveaux vaisseaux sanguins et d`augmenter l`apport de sang aux follicules du cuir chevelu et les cheveux. De cette façon, ils favorisent la croissance des cheveux.

Corrige un déséquilibre hormonal:

Le déséquilibre hormonal peut conduire à la chute des cheveux chez les femmes. Choux peuvent corriger ce problème et rendre vos cheveux en bonne santé et pleine de vie.

Bon dans l`approvisionnement en oxygène:

Choux sont riches en fer, qui a un rôle majeur dans l`oxygène portant sur le cuir chevelu, les racines des cheveux et les brins. S`il y a une carence en fer, vos cheveux peuvent devenir faibles et tomber.

acide oméga-3 pour les cheveux en bonne santé:

La meilleure façon de garder vos cheveux brillants, brillants et de maintenir l`élasticité de vos cheveux est d`inclure les germes dans votre régime alimentaire normal. Ceci est dû à la présence d`acides gras oméga 3 dans les germes, ce qui est incroyable pour assurer une bonne nourriture pour les follicules pileux. Il empêche la perte de cheveux en empêchant vos cheveux d`obtenir secs et cassants. Les germes sont aussi un bon remède pour les cheveux ternes et sans vie.

Prévient une carence en biotine:

Vos cheveux peuvent devenir fragiles et endommagés si vous êtes déficient en biotine. Ainsi, ont des germes régulièrement et ont des cheveux de santé.

Une bonne croissance des cheveux:

présent en vitamine C dans les germes contribue à la croissance de la chevelure en détruisant les radicaux libres qui rendent vos cheveux fragiles, minces et faibles. Vous pouvez également empêcher d`autres problèmes de cheveux comme l`alopécie, hirsutisme et modèle masculin par les germes consommation.

Riche source de vitamine A:

La présence de vitamines A en grande quantité dans les germes contribue à stimuler les follicules et favorisant ainsi la croissance des cheveux. Si vous êtes déficient en vitamine A, vous pouvez souffrir de la sécheresse du cuir chevelu, des racines et des brins, ce qui peut conduire à la perte de cheveux. Donc, vous devez prendre en quantité suffisante de vitamine A pour la croissance des cheveux en bonne santé.

Riche en antioxydants:

Vous souffrez de vieillissement prématuré des cheveux lorsque les tissus s`oxydées. Les quantités élevées d`antioxydants dans les germes empêchent la corrosion des tissus ce qui diminue les chances de vieillissement prématuré des cheveux.

Riche en minéraux:

Le zinc est nécessaire pour la production de sébum dans le cuir chevelu. Les germes sont riches en ce minéral. Donc, avoir des germes est idéal pour garder vos cheveux et le cuir chevelu bien hydraté et pour stimuler la régénération des cellules du cuir chevelu.

entrepôt de la vitamine K:

La vitamine K est soluble dans la graisse et aide en protéines dans la construction du cuir chevelu, de sorte que vous obtenez des cheveux forts. Les germes sont riches en cette vitamine. Ainsi, les choux consommateurs pour aider à maintenir des racines solides et des brins.

Santé et avantages médicinaux de Choux:

entrepôt de protéines de grossesse:

Choux sont excellentes pour les femmes enceintes. Cependant, ils doivent faire en sorte que les germes sont bien nettoyés et germées correctement. Sinon, les bactéries comme les salmonelles et e-coli peut se développer en eux, ce qui peut provoquer des nausées, la diarrhée, la fièvre, des crampes de l`abdomen et d`autres problèmes graves chez les femmes enceintes. Donc, il est préférable qu`ils cuire les choux et les consomment.

Arrête le vieillissement prématuré:

Les antioxydants présents dans les germes aident à empêcher la destruction de l`ADN et de ralentir le processus de vieillissement.