9 Étonnants bienfaits pour la santé de vinaigre de vin rouge

Comme vous pouvez le deviner par le nom, le vinaigre de vin rouge est fait à partir du vin rouge. Le produit final est acide dans la nature et est non alcoolique. Il est fréquemment utilisé dans les marinades et les sauces à salade et contient certains nutriments. vinaigre de vin rouge a des propriétés très bons et peut fournir de nombreux avantages pour la santé.

Avantages du vinaigre de vin rouge santé

1. a des propriétés du cancer de lutte contre

vinaigre de vin rouge contient le resveratrol. Cette substance à base de plantes se trouve également dans différentes baies et est connu pour réduire la croissance des cellules tumorales. Il est également une bonne source d`antioxydants, en particulier les polyphénols. Polyphénols sont connus pour réparer les cellules endommagées par des facteurs environnementaux.

2. contient de nombreux nutriments

La plupart des avantages pour la santé de vinaigre de vin rouge sont en raison de sa forte teneur en certains nutriments. Il contient de nombreux minéraux et vitamines.

• Il est une bonne source de fer qui est nécessaire pour maintenir un taux d`hémoglobine en bonne santé. Un faible apport en fer peut entraîner une anémie. Prendre le fer adéquat peut le corriger et peut améliorer la fatigue et la fatigue associée.
• Il a aussi beaucoup de vitamine C qui est essentiel pour l`absorption du fer. La vitamine C est également connu pour stimuler l`immunité, réparer les dommages cellulaires et protéger le système cardio-vasculaire.

3. Favorise la perte de poids

Si vous êtes à la recherche d`un moyen de perdre quelques kilos supplémentaires ou si vous voulez abandonner vos envies de nourriture, incorporer le vinaigre de vin rouge dans votre alimentation. Il a l`acide acétique ce qui réduit les niveaux d`une hormone ghréline. Ghréline vous fait ressentir la faim et si les niveaux sont bas vous ne serez pas à l`envie de manger. Si vous ne vous sentez pas trop faim, vous êtes susceptible de manger moins. Lorsque vous ne serez pas envie de nourriture et éviter des crises de boulimie, votre poids ne sera pas augmenter. Avec une alimentation saine, vous serez en mesure d`atteindre votre poids idéal.

4. Améliore la digestion

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Il est une pratique courante dans les pays asiatiques à diluer et à saveur différents types de vinaigre et de boire ce mélange après ou entre les repas. Ils affirment qu`il améliore la digestion. Des études scientifiques ont prouvé le fait que le vinaigre de vin rouge vous fait sentir rassasié plus rapidement et empêche les pointes brusques des taux de glucose sanguin. Ces propriétés en font un choix idéal pour une meilleure digestion, perte de poids et le taux de glucose sanguin stable.

5. Ralentit processus de vieillissement

L`un des grands avantages pour la santé de vinaigre de vin rouge est sa capacité à ralentir le processus de vieillissement. vinaigre de vin rouge est fabriqué à partir de différents types de vin et il contient des anthocyanes. Ceux-ci sont responsables de donner la couleur aux raisins et sont très efficaces pour réduire les rides. Ils ralentissent le processus de vieillissement et rendre la peau plus jeune et plus ferme.

6. mieux contrôler le diabète

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Dans le diabète les niveaux de glucose dans le sang deviennent anormalement élevés. Cela se traduit par une soif accrue, augmentation de la fréquence de la miction et la personne qui a faim et léthargique. Il y a de graves troubles métaboliques et peut entraîner de nombreuses complications mortelles. Avant la découverte de médicaments anti-diabétiques, le vinaigre a été utilisé pour traiter les symptômes. La recherche a prouvé que l`ajout de vinaigre pour les hydrates de carbone diminue leur index glycémique. Si une personne mange un bonbon et prend un peu de vinaigre de vin rouge avec elle le taux de glucose sanguin sera inférieur au niveau atteint sans prendre le vinaigre avec le doux. De nombreux tableaux de régime pour les diabétiques comprennent le vinaigre de vin rouge pour un meilleur contrôle glycémique.

7. améliore l`absorption de calcium

Le calcium est essentiel pour la santé des os et des produits laitiers contiennent beaucoup de calcium. De nombreux aliments de tous les jours comme la caféine réduisent l`absorption du calcium. vinaigre de vin rouge favorise l`absorption du calcium et il est prouvé par une expérience menée sur des animaux. On leur a donné le calcium et la solution de vinaigre et le taux d`absorption du calcium a augmenté de 40% après un mois.

8. Réduit le taux de cholestérol

Le cholestérol est mauvais pour votre coeur. Des taux élevés de cholestérol sont connus pour bloquer les artères et augmenter le risque d`une crise cardiaque ou un AVC. vinaigre de vin rouge n`a absolument pas de cholestérol et aide à réduire les taux de cholestérol et d`autres mauvaises graisses dans le sang. Les personnes qui prennent le vinaigre et l`huile d`olive sont moins susceptibles de développer une maladie cardiaque et de nombreuses études scientifiques ont confirmé ce fait.

9. vinaigre de vin rouge peut améliorer votre peau et les cheveux

Vous ne devez pas nécessairement boire du vinaigre de vin rouge si vous voulez profiter de sa capacité à améliorer votre peau et les cheveux. Vous pouvez l`appliquer sur votre peau. Il peut équilibrer le pH de la peau et peut améliorer sa texture et la qualité. Ses propriétés anti-vieillissement font également la peau une apparence jeune et ferme. Si vous avez une certaine irritation de la peau, il peut aider à apaiser. Pour les cheveux brillants et plein d`entrain l`utiliser comme conditionneur après shampooing et rincer après un certain temps. Cela rendra vos cheveux plus faciles à gérer et en bonne santé.

Façons d`utiliser le vinaigre de vin rouge

Si vous voulez profiter du vin rouge bienfaits pour la santé de vinaigre, vous pouvez l`ajouter à de nombreuses recettes. Voici quelques façons de faire une partie de votre alimentation quotidienne:

• Utilisez-le au lieu de vinaigre régulier dans vos recettes de la marinade. Il fera la viande plus tendre et ajoutera de la profondeur supplémentaire de saveur. Vous pouvez l`utiliser pour le poisson, le poulet ou le bœuf. Vous pouvez également essayer de l`ajouter à sauces à la viande ou toute autre sauce nécessitant un goût acide.
• Mélangez-le avec un peu d`huile d`olive et d`herbes et d`obtenir la vinaigrette parfaite. Votre assiette ennuyeux de salade aura un goût plus agréable et fruité avec l`ajout supplémentaire.
• Au lieu d`utiliser du vinaigre régulier pour faire des cornichons utiliser du vinaigre de vin rouge. Le cornichon aura un goût différent et vous obtiendrez des avantages supplémentaires pour la santé.
• Ajouter un peu de vinaigre de vin rouge à votre pâte à pain ou meringues et ils augmenteront beaucoup mieux.
• Il peut faire une délicieuse vinaigrette.
• Ajouter une cuillère à café de vinaigre de vin rouge pendant la cuisson des légumes. Cela mieux leur couleur.
• Si vous pensez un plat au goût très doux, ajouter un peu de vinaigre de vin rouge pour rehausser les saveurs.