10 Raisons pour lesquelles Convaincre boire du vin rouge est bon pour vous (avec modération, bien sûr)

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Avantages de boire du vin rouge: 10 raisons pour lesquelles Convaincre boire du vin rouge est bon pour vous (avec modération, bien sûr)

Nous connaissons tous les dangers pour la santé de boire trop d`alcool, mais combien connaissez-vous les avantages possibles de boire du vin rouge? Saviez-vous, par exemple, que boire du vin rouge peut vous aider à perdre du poids, améliorer votre mémoire et d`augmenter votre immunité? Voici dix raisons convaincantes pour lesquelles boire du vin rouge, avec modération, peut être bon pour vous.

1. Il réduit le risque de cancer

Des études ont montré que les buveurs réguliers de vin rouge ont un risque réduit de développer certaines formes de cancer. Dans une étude de 2000 personnes, il a été constaté que les personnes qui consommaient des quantités modérées de vin rouge étaient 45% moins susceptibles de développer un cancer du côlon.

2. Il vous protège contre les maladies cardiaques

Le vin rouge contient des tanins appelés procyanidines, qui peut vous aider à vous protéger contre les maladies cardiaques. Le vin contient également un antioxydant connu sous le resvératrol, qui est connu pour réduire la quantité de graisse qui accumule dans les artères.

3. Il offre une protection contre les troubles de l`estomac

Un autre des avantages de boire du vin rouge est qu`il offre une protection contre divers troubles de l`estomac. Juste un demi-verre de vin rouge a également été montré pour vous protéger contre les bactéries qui causent les ulcères d`estomac et des gastrites. Il peut également fournir une protection contre certains types d`intoxication alimentaire.

4. Il prévient la carie dentaire

Boire du vin rouge durcit en fait l`émail des dents et empêche donc la carie dentaire. Les Polyphénols que l`on trouve dans le vin rouge sont aussi bons pour la prévention des maladies des gencives et de réduire l`inflammation des gencives.

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5. Il peut vous arrêter d`attraper un rhume

Un verre de vin rouge régulier peut même garder les rhumes d`hiver à la baie. Dans une étude publiée par l`American Journal of Epidemiology, il a été suggéré que les gens qui ne boivent du vin rouge sont près de 45% moins susceptibles d`attraper un rhume.

6. Il renforce les os

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Les femmes, qui boivent parfois, ont une plus grande densité osseuse que ceux qui ne boivent jamais d`alcool du tout. On croit que l`alcool augmente les niveaux d`oestrogène dans le corps, ce qui ralentit la dégradation des vieux os.

7. Il améliore la mémoire

Des études ont également montré que le vin rouge peut améliorer la mémoire et de retarder l`apparition de la démence. Une enquête de 2009 a révélé que les personnes qui ont bu jusqu`à deux verres de vin rouge par jour avaient un risque plus faible près de 40% de développer une maladie d`Alzheimer.

8. Il peut vous rester mince

Les avantages de boire du vin rouge également plus facile le contrôle du poids. Les gens qui boivent du vin rouge ont régulièrement été trouvés pour avoir moins de graisse abdominale autour de leur taille. Une quantité modérée d`alcool donne un coup de pouce à votre métabolisme et rend votre corps à brûler plus de calories pour un maximum de quatre-vingt dix minutes après avoir terminé votre boisson.

9. Le vin rouge peut réduire le risque de diabète de type 2 en développement

Il a été reconnu depuis longtemps que la consommation excessive d`alcool peut causer le diabète, mais une étude réalisée à Amsterdam a constaté que les buveurs modérés de vin rouge étaient 30% moins susceptibles de développer le diabète de type 2 que les abstinents.

10. Il est bon pour votre peau

Les avantages de boire du vin rouge également anti-vieillissement. Les anti-oxydants que l`on trouve dans le vin rouge peut aussi être bon pour votre peau. Avec modération, le vin rouge peut aider à réduire l`apparence des rides et ridules et même ralentir les effets du vieillissement sur la peau.

Connaissez-vous d`autres avantages de boire du vin rouge?

Restez heureux et en bonne santé!