Avantages pour la santé du lait de vache

Histoire

En 10000 Colombie-Britannique ainsi que la révolution agricole, la domestication des animaux a également commencé pour le lait. Les produits laitiers et le lait ont été retenus pour les riches, des prêtres et des rois. En Europe, les moutons et les vaches étaient valeur très pour le lait au 5ème siècle. Le lait de vache était bien connu par rapport au lait de sheep`s au 14ème siècle. Au début des années 1600, les vaches laitières européennes accompagnés en Amérique du Nord. Le test de pasteurisation a été faite par un microbiologiste français nommé Louis Pasteur en 1862. En 1895, les machines ont été introduites pour la pasteurisation commerciale. La première bouteille de lait a été introduit en 1884 à New York. les bidons de lait a été remplacé par des chars dans les années 1930. L`invention des cartons de lait de papier revêtu de matière plastique aider à la distribution plus large de lait.

Avantages pour la santé du lait Cow`s

Video: Tout savoir sur le lait : Lait de vache, de chèvre ou de brebis ? Entier, écrémé ou demi-écrémé ?

lait Cow`s est une grande source de calcium, de potassium et de vitamine D. Il est utilisé pour fabriquer d`autres formes de produits laitiers tels que le yaourt, le fromage et les autres. le lait Cow`s est en mesure de réduire la graisse, renforcer l`immunité, la prévention du diabète, de protéger la santé du cœur, des dents et des os, réduire l`inflammation, stimule la croissance et aider la perte de poids.

1. La santé des os

Le lait est essentiel pour le maintien des os solides. Il est riche en calcium, ainsi que d`autres minéraux pour la densité des os. De plus, il a une quantité suffisante de protéines qui est utile pour les dents ainsi que des os. Le lait est efficace pour le renforcement de la densité minérale des os. (1)

1. Coeur en bonne santé

le lait Cow`s a une concentration élevée d`acides gras oméga-3 qui sont des formes saines de taux de cholestérol dans le corps. Il favorise également la santé cardiaque et prévient les risques de maladies cardio-vasculaires tels que accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. (2)

1. diabète traiter

L`étude montre que la consommation de lait aide à réguler le taux de sucre dans le sang dans le corps. En raison de la forte teneur en minéraux et en vitamine B, il aide le métabolisme et régule les niveaux d`insuline et de glucose. Il prévient le diabète en normalisant le niveau de sucre dans le sang. (3)

1. Prise en charge de la perte de poids

Video: Faut-il encore boire du lait de vache ?

La recherche montre que le lait soutient la perte de poids, la satiété et la plénitude de cause. Il a une teneur élevée en protéines et faible teneur en calories. Il améliorer le métabolisme et fournit de l`énergie. Le niveau élevé du métabolisme aide la perte de poids. (4)

1. inflammation Prévenir

Le lait est une aide à l`arthrite, la goutte, des brûlures de la peau et des maladies respiratoires. Il possède des acides gras oméga-3, des protéines, des antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires. Les nutriments présents dans le lait guérit l`inflammation de l`estomac, favorise l`absorption des nutriments et de l`efficacité de la digestion. (5)

1. aider le développement

La protéine est essentielle pour les fonctions du corps. Il a des protéines complètes qui sont utilisées pour la production d`énergie, le développement et la croissance. La consommation régulière de lait contribue au développement et à la croissance. (6)

1. améliorer l`immunité

Le lait a une teneur élevée en protéines et en calcium. Il contient également des composés antioxydants tels que le sélénium, la vitamine E et le zinc qui pourrait éliminer les radicaux libres nocifs qui pourraient causer des maladies chroniques et des mutations. La recherche montre également qu`il pourrait réduire les risques de maladies cardiaques et le cancer. Il favorise l`apparition de skin`s et sa jeunesse. (7)

Video: Professeur JOYEUX explication sur le lait de vache(=poison pour l`homme)

Video: Faut-il arrêter le gluten et le lait de vache ?

précautions

• Les personnes atteintes d`intolérance au lactose ne devraient pas consommer.
• Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et l`allergie au lait de vache doit éviter.
• Résultats du lait cru dans des crampes d`estomac, la diarrhée et des vomissements.
• Une consommation élevée de hoquet de cause du lait cru, shwasa et affections respiratoires.

Comment manger

• Mélanger la banane et autres fruits avec du lait pour faire une secousse.
• Raisins secs, le lait, la muscade et la cannelle pourraient être ajoutés dans un pudding de riz.
• Faire un chocolat chaud en mélangeant le chocolat non sucré noir, le lait et le miel.
• Mettez un peu de lait à une céréale chaude.
• Il pourrait être utilisé pour faire de la crème, la crème glacée, le babeurre, le beurre, le paneer et khoya.
• Le lait est une nécessité pour le café, le thé et les laits frappés.
• Il est également utilisé pour faire halwa, Sheera etc.
• Il est également ajouté dans les desserts à base de chocolat.
• Il est utilisé pour fabriquer des pâtes et sauce blanche.

Autres faits

• Il est devenu un aliment diététique pour les adultes et les enfants.
• Elle est associée à divers problèmes de santé.
• Environ 90 pour cent du lait est remplie par le lait cow`s.
• La Finlande est le pays de la consommation de lait le plus élevé.
• La Californie est le plus grand producteur de lait.

faits de lait Cow`s

Le liquide nutritif qui est fait chez les vaches laitières PIS pour préserver le veau nouveau-né tout au long des premiers mois de la vie. lait Cow`s est utilisé pour fabriquer les produits alimentaires tels que la crème, le fromage, le yogourt et le beurre. Il est devenu la partie principale de l`alimentation moderne. Le lait a la composition nutritionnelle complexe et est composé de chaque nutriment nécessaire du corps humain. Le lait a des protéines qui peuvent être divisées en deux groupes sur la base de la solubilité dans l`eau. La caséine a des protéines de lait et de protéines de lactosérum solubles sont des protéines solubles.