Le plus grand secret de la santé Ayurvédique - révélé!

concept de santé holistique:

Il existe des produits naturels (et les émotions) qui sont produites dans le corps et l`esprit qui doit être jeté à des moments appropriés. Ceci est bien expliqué dans l`Ayurveda. Ayurveda explique deux principes à cet égard.
1. Chaque fois qu`il ya un besoin naturel, il ne devrait pas être retenu.

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2. Chaque fois qu`il n`y a pas besoin naturel, il ne devrait pas être volontairement induit.

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Voici les pulsions naturelles qui ne devrait pas être volontairement induite, en même temps, ne devrait pas être retenu.

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Flatuosité: Libérer en public est un peu embarrassant. Mais d`un point de vue de la santé, il est fortement recommandé.

L`urine et les matières fécales: moderne se hâta-ness nous amène à visiter volontairement des salles de bain pour suivre le travail. Mais ce n`est pas une bonne habitude de visiter une salle de bains prématurée, et aussi de retenir.

Contre la toux, éternuement, la faim et la soif: Parmi eux, la faim est le plus important. Lot de déséquilibre lié à l`enzyme, les problèmes gastriques, etc. peuvent être bien gérés en mangeant seulement quand on a faim et ne pas manger alors qu`il n`y a pas de faim. La même règle s`applique à tousser, éternuer et de soif.

Dormir: Alors qu`il est important de se réveiller tôt, il est tout aussi important de dormir quand les yeux corps sont remplis d`envie de dormir et se réveiller que lorsque le sommeil est terminé.

Larmes: Il est une bonne habitude de crier et pleurer pendant le temps de la dépression, plutôt que de combattre les larmes. émotions inexprimées mauvaises auront une incidence sur la santé physique et mentale très mal.

Pourquoi ce concept est si important?
Il y a un rythme particulier dans le corps. Notre corps a un mécanisme naturel pour le maintien de la santé et le bien-être. Par exemple, quand il y a la faim, les enzymes digestives sont libérés dans l`estomac et les intestins. À ce moment-là, si la nourriture appropriée est prise, les enzymes sont utilisées dans le temps. donner une rétroaction négative au cerveau pour arrêter la production de l`enzyme, et le moment où l`aliment est complètement digéré. Ainsi, l`horloge biologique se déroulera très en douceur et en temps opportun. Si nous prenons la nourriture quand on n`a pas faim, il va bouleverser le rythme. De même, si nous ne prenons pas la nourriture quand on n`a pas faim, il bouscule aussi le rythme. Le rythme naturel est appelé rythme circadien.

Ainsi, ne supprimant pas les pulsions naturelles et en même temps, ne pas induire avec force l`envie est le plus grand secret de la santé révélée par l`Ayurveda.

Dans de nombreuses explications de la maladie, la suppression des pulsions naturelles est expliqué comme une raison. Exemple: Rajayakshma - troubles respiratoires chroniques.