Pourquoi ai-je sauter mon déjeuner aujourd`hui, bien que je ne suis pas sur rapide?

Je déjeune généralement par 13 heures. Mais aujourd`hui, je n`ai pas eu. Parce que, selon un principe de l`Ayurveda, pour une personne en bonne santé, il ne doit pas manger jusqu`à ce qu`il a faim. Et il ne doit pas sauter de repas, quand il se sent très faim.

Selon l`Ayurveda, si l`on mange même quand il n`a pas faim, dans une telle personne, jeux d`indigestion en. Sensation de faim, dans un être humain normal est un signe de la sécrétion de bon suc gastrique et les enzymes. Si quelqu`un n`a pas encore la sensation de faim, il indique que

1. alimentation précédente est pas encore digéré.
2. Les enzymes et le suc gastrique ne sont pas encore sécrétées jusqu`à un niveau optimal.

En termes ayurvédiques, il est appelé - « Agni » est pas encore formé entièrement. Dans une telle situation, si j`ai mon déjeuner, cela conduira à une condition appelée comme « Ama » - un état d`indigestion et un précurseur de nombreuses maladies.

La surnutrition est aussi un grand problème de santé dans ce monde, comme la malnutrition.

De même, si vous retardez des repas, lorsque vous vous sentez faim, elle conduit aussi à l`accumulation d`enzymes inutilisées, et peut conduire à la maladie sur une longue, selon l`Ayurveda.

Articles Similaires -

l`étiquette alimentaire ayurvédique

Plus grand secret ayurvédique!

Quelle quantité d`eau faut-il boire?