Boissons alcoolisées à faible teneur en calories pour la perte de poids

Si la réalité était quelque chose comme le monde fictif de Des hommes fous ou Sex and The City, barflies aurait six paquets qui rivalisent avec celui de fréquents amateurs de sport, mais nous savons tous c`est en pas le cas. Parce que dans la vie réelle cocktails contiennent des calories. Beaucoup de « em!

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Bien que le creusement de fossés picoler va probablement vous aider à voir des résultats plus rapidement, il s `pas nécessaire au nom de perte de poids tant que vous commandez meilleurs pour vous boissons et vous coupez après un tour ou deux. Vous n`êtes pas sûr des boissons faire l`affaire nutritionnelle? Eat This, Not That! a couvert. Nous avons calculé la teneur en calories, glucides et la teneur en sucre de cocktails communs pour savoir ceux qui sont les meilleurs paris pour obtenir et garder-un ventre plat. La prochaine fois que vous appuyez sur la barre, commander une boisson dans la liste ci-dessous:

167 calories, 6,2 g de glucides, 2,5 g de sucre

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Chaque année, 120000 juleps menthe sont siroté à l`hippodrome de Churchill Downs en l`honneur du Derby du Kentucky - mais on ne devra pas être regarder une course de chevaux pour profiter de cette lumière et boisson rafraîchissante. Depuis il s `fait avec seulement quatre ingrédients simples: le sucre en poudre, feuilles bourbon, l`eau et la menthe, il devrait être facile pour votre barman de mélanger vers le haut (même s`il s` pas dans le menu) et encore plus facile sur votre tour de taille.

156 calories, glucides 1,3 g, 1,3 g de sucre

Fabriqué avec une partie de jus de lime sucré et quatre parties de gin, un gimlet la boisson la plus n `glamour au bar, mais il s` rafraîchissant et très faible teneur en glucides. Si Atkins `re suivante, South Beach ou un autre régime qui réduit les glucides, cette gorgée est un premier choix. Un avertissement: Certains barmans jeter le sucre dans la tasse pour adoucir les choses. Demande, ils gardent la substance blanche de votre boisson.

138 calories, glucides 10,3 g, 9,9 g de sucre

« Light », « juste assez doux » et « extrêmement rafraîchissant » décrivent tous parfaitement une mule de Moscou. Bien que cette boisson à base de bière vodka- et le gingembre transporte plus de sucre que toute autre chose sur cette liste, il s `encore assez faible pour être cal ventre plat convivial si vous vous coupez au bout d`un.

137 calories, glucides 7,7 g, 7,7 g de sucre

It `s toujours bon d`avoir un aller à cocktail. Et si `re déterminé pour maintenir votre sensation de grand poids, un whisky sour est un choix solide et sophistiqué. Pour assurer l`obtention d`un cocktail `re faible en calories, assurez-vous que votre barman mélange le whisky avec du jus de citron et simple mélange sirop aigre pas en bouteille.

140 calories, 11,3 g de glucides, 8,5 g de sucre

C`est le genre de boisson sucrée qui sonne comme vous retardera `ll plus de calories qu`un Donut. En réalité, vous coûtera 140 `ll calories et vous font sentir comme si vous`ai été transportés dans un endroit chaud et tropical. Il n `obtenir beaucoup mieux que cela.

119 calories, 5,4 g de glucides, 5 g de sucre

Chaque fan Mad Men sait que Don Draper favorise l`Old Fashioned. Et tant que vous n `les boire à son niveau de l`excès, la boisson 119 calories peut vous garder sur la bonne voie vers perte de poids Succès.