10 Raisons d`éviter de boire des boissons gazeuses

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1. surdosage sucre: Une canette de soda équivaut à 10 cuillères à café de sucre. Ce sucre, en particulier sous forme liquide peut élever le taux de sucre sanguin conduisant à une réaction d`insuline dans le corps. La conséquence de ce qui finira par être diabétiques, le gain de poids et bien sûr d`autres problèmes de santé.

2. Utilisation des arômes et colorants artificiels: Les boissons gazeuses contiennent le benzoate de potassium, colorant caramel et colorant alimentaire. Caramel colorant est un cancérigène potentiel (causant le cancer), telle qu`elle est effectuée par chauffage de sucres avec des composés d`ammoniac ou d`ammonium. Benzoates sont utilisés comme conservateurs essentiellement. colorants alimentaires sont également connus pour contribuer à divers problèmes de santé comme les allergies, les tumeurs cérébrales, le cancer, la thyroïde, les tumeurs rénales, TDA / H, les tumeurs surrénales ainsi que des réactions hyper sensibilité.

3. invitation directe à l`ostéoporose: des boissons non alcoolisées gazeuses contiennent de l`acide phosphorique, ce qui conduit à l`épuisement des niveaux de calcium dans le sang et le calcium se trouve être l`élément clé de la matrice osseuse. Moins concentration de calcium dans le corps conduit finalement à l`ostéoporose.

4. Contient de la caféine: boissons généralement contiennent de la caféine qui a prouvé à causer certains cancers, l`hypertension artérielle, rythme cardiaque irrégulier, des morceaux de sein et d`autres questions aussi.

5. peut-il conduire à des calculs rénaux et obésité: Selon les études, la consommation de 2 ou plus cola`s par jour peut conduire à un risque accru de maladie rénale chronique. Selon les chercheurs de la consommation de Harvard, des boissons non alcoolisées peut vous rendre obèses. Selon l`étude, enfants de 12 ans qui consomment de la soude ont une plus grande chance d`être obèses que ceux qui n `et pour chaque portion par jour, le risque d`obésité augmente de 1,6 fois.

6. Valeur nutritionnelle zéro: Les boissons non alcoolisées ont zéro la valeur nutritive. Soda est fondamentalement une substance naturelle il nuit seulement le corps.

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7. Les maladies des gencives et des cavités: Si eu régulièrement, il conduira à l`accumulation de plaque sur les dents qui causent des cavités ainsi que les maladies des gencives.

8. Contient du sirop de maïs à haute teneur en fructose: Votre soude peut aussi avoir du sirop de maïs à haute teneur en fructose qui vient du maïs. Maintenant, ce maïs sont donc essentiellement génétiquement modifié, il n`y a pas d`études à long terme pour prouver la sécurité de ces cultures génétiquement modifiées. La modification génétique des plantes cultivées a été là que depuis les années 1990. Le processus de fabrication du sirop de maïs à haute teneur en fructose rend également l`utilisation des traces de mercure, ce qui est dit à cause de nombreux problèmes de santé à long terme.

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9. Contient des produits chimiques de l`eau du robinet: Making of boissons est habituellement avec l`eau du robinet qui peut contenir généralement des produits chimiques tels que le chlore, le fluorure et des traces de métaux lourds ainsi.

10. Les bouteilles en plastique contiennent des produits chimiques toxiques: bouteille de soda en plastique dans lequel la boisson gazeuse est stockée contient apparemment diphénol A (BPA) qui peut conduire à la dépression du système immunitaire. Les experts en santé publique ont déjà mis en garde pour protéger les enfants de l`exposition aux produits qui ont particulièrement à ceux de BPA qui les consomment régulièrement.

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En tant que substitut à Soda vous pouvez opter pour d`autres boissons plus saines comme les jus de fruits frais, de l`eau, du thé, etc. thé aide notamment à lever votre énergie, plus il y a tant de variétés dans le thé de ce jour et de l`âge. Il est très important de protéger votre santé donc pourquoi gaspiller votre argent sur la soude et de vous faire du mal? conduire à la place d`un mode de vie sain et dire non aux boissons gazeuses!