Hygroma
<Contenu
- Les symptômes de la bursite
- Causes de bursite
- Remèdes maison pour bursite
- 1. obtenir de nouveaux chaussures
- 2. les habitudes de changement
- 3. appliquez de la glace et la chaleur
- 4. prendre des médicaments
- 5. déplacez-vous
- Mesures de prévention pour bursite
- Traitements médicaux pour bursite
- Quand consulter un médecin
Bursite est une condition qui provoque l`inflammation bursae devenir. Il faudra souvent à traiter en protégeant l`articulation de nouveaux traumatismes et de maintenir l`articulation reposée. bursite Généralement la douleur va disparaître au bout de quelques semaines si le traitement est correctement appliqué, mais il est courant pour ceux qui ont souffert de cette condition pour voir à nouveau des poussées à l`avenir.
Les symptômes de la bursite
les symptômes de la bursite peuvent affecter l`épaule, le coude, le genou, la hanche ou du tendon d`Achille, qui sont plus fréquents chez les plus de 40 ans.
- La douleur, en particulier lorsque vous déplacez l`articulation ou tenter d`appuyer sur ce domaine
- Enflure ou rougeur autour de la zone touchée
- Rigidité ou une douleur dans la zone touchée
Causes de bursite
Ou mouvements réitérés continues
Dans la plupart des cas bursite est causée par des mouvements répétitifs ou constants placing l`articulation dans une position qui irrite continuellement la zone entourant l`articulation.
- S`appuyant sur vos coudes pendant de longues périodes de temps
- Lancer une balle de baseball ou une activité sportive similaire
- Constamment soulever des objets lourds au-dessus de votre tête
- Assis pendant de longues périodes de temps, surtout si vous avez tendance à vous asseoir sur des surfaces dures
- Agenouillé pendant de longues périodes de temps, comme vous le feriez pour tout installer la moquette ou le nettoyage
Facteurs de risque
- Jardinage, pose de tapis, la peinture, la pose de carreaux ou de jouer un instrument de musique sont d`excellents passe-temps et occupations de ce risque.
- Le risque de développer bursite devient de plus en plus sévère que vous vieillissez.
- Ceux qui souffrent de conditions telles que le diabète, l`arthrite rhumatoïde ou la goutte peuvent avoir un risque accru de développer bursite ainsi.
Remèdes maison pour bursite
Au cours d`une bursite s`embrasent vous pouvez effectuer plusieurs remèdes maison qui peuvent aider à soulager votre inconfort.
1. Obtenir de nouveaux Chaussures
Bursite dans les talons est souvent causée par des chaussures mal ajustées. Les remplacer par une chaussure qui peut aider à bien ajusté pour soulager l`inconfort.
2. Les habitudes de changement
Cherchez des activités qui semblent aggraver votre bursite et d`apprendre des façons de réduire cet inconfort. Investir dans un rembourrage pour vos genoux et les coudes, se reposer dans une position plus confortable ou simplement renoncer à une activité peut être utile.
3. Appliquez de la glace et la chaleur
Après avoir fait tomber le gonflement initial, utilisez un bloc de chauffage pour augmenter la circulation pour éliminer tout excès de liquide. Un bloc de glace appliquée à des intervalles de 20 minutes 3-4 fois par jour tout en élevant l`articulation peut aider à descendre l`enflure.
4. prendre des médicaments
Ibuprofène est particulièrement utile pour prendre vers le bas de l`inflammation tout en bursae soulager la douleur. Vérifiez auprès de votre médecin avant de prendre ce médicament car il peut interagir avec d`autres prescriptions. Si l`inflammation dans le bursa a été causée par une infection, les antibiotiques seront nécessaires pour abattre le gonflement.
5. Déplacez-vous
Comme la diminution de la douleur, se concentrer sur le déplacement de votre conjoint si une gamme complète de mouvement. Votre médecin peut vous fournir une liste des mouvements recommandés en fonction des articulations touchées. Évitez de trop grande envergure et au lieu d`opter pour utiliser une échelle pour vous aider à atteindre des objets haut. Crawling vos mains sur le mur comme une araignée est un excellent exercice pour aider les épaules touchées par la bursite.
Les vidéos suivantes donnent un aperçu supplémentaire en ce qui concerne les causes et la gestion des bursite: