Une douleur au genou lors de la flexion

Prendre une chute lors d`un événement sportif ou de se promener sur le trottoir, peu importe comment grand ou petit, il peut sembler, peut avoir des conséquences extrêmement douloureuses. Comme vous tombez, votre genou peut se tordre ou se plier dans la mauvaise direction, ce qui a beaucoup de douleur.

Une douleur au genou peut vous mettre hors d`usage pendant un certain temps car il est l`une des articulations les plus utilisés dans votre corps. Que vous soyez en cours d`exécution, la marche, l`exercice, accroupi, la vaisselle ou nettoyer le sol, vous utilisez votre articulation du genou. Votre articulation du genou est un joint vital et peut être blessé à cause de plusieurs conditions telles que la mauvaise posture, le mouvement incorrect des autres articulations ou des blessures.

Quelles sont les causes de la douleur au genou lors de la flexion?

1. Une mauvaise posture du corps

La posture est un élément extrêmement important de garder vos mouvements articulaires et musculaires en bonne santé. Avoir une posture anormale ou démarche maladroite peut causer de grandes quantités de stress sur les muscles et les ligaments entourant l`articulation du genou. Avoir une mauvaise posture pendant toute activité tels que assis, debout, la marche, et d`autres activités quotidiennes peuvent affecter l`alignement du genou. Finalement, cela peut conduire à une douleur au genou lors de la flexion ou accroupi. Il est également essentiel que vous effectuez des exercices ou des activités sportives en utilisant correctement une bonne posture. Cela permettra d`éviter de compromettre vos articulations et blessures durables.

2. latéral Ménisque Tear

Une déchirure du ménisque latéral se produit lorsqu`il ya une blessure ou une déchirure du cartilage de ménisque. Ce sont les deux cartilages en forme de disque entre les deux os qui composent l`articulation du genou. Normalement, ils absorbent le choc reçu quand ils se frappent, mais quand ils sont blessés ou déchirés, ils ne peuvent pas le faire correctement.

Vous vous sentirez beaucoup de douleur lorsque vous tordre ou se livrer à des activités à fort impact comme le saut et la course. Vous pouvez également rencontrer un gonflement, flambage, ou des claquements ainsi que la douleur dans l`articulation.

3. Blessures du ligament du genou

Observé le plus souvent chez les athlètes, les blessures des ligaments du genou peuvent être atrocement douloureuse et invalidante. étendre répétitivement vos genoux, en les frappant sur des surfaces dures ou déplacer brusquement votre poids et de torsion avec votre pied fermement planté peut causer une variété de lésions ligamentaires. Le ligament croisé antérieur (ACL), ligament croisé postérieur (PCL), le ligament collatéral latéral (LCL) et médiale ligament collatéral (MCL) peut se blesser à tout moment, soit simultanément, soit individuellement, ce qui entraîne une douleur au genou lors de la flexion.

Genou de 4. Jumper

Video: douleur de genoux

Le tendon rotulien peut se blesser lors de nombreuses activités sportives, qui est connu comme le genou du sauteur. Le tendon rotulien relie le fémur au tibia- il est endommagé après le saut et l`atterrissage beaucoup plus répétitif. Des sports comme le basket-ball sont les principaux coupables de ce type de blessure.

Vous pouvez éventuellement avoir une douleur constante et perdre la capacité de participer à vos activités favorites si elle n`est pas traitée. D`autres symptômes incluent la douleur seulement après une activité intense, ou une douleur qui provoque l`immobilité. Vous pouvez également rencontrer la faiblesse des muscles du mollet, ou la raideur aux genoux, ainsi que la douleur sous la rotule.

Genou de 5. Runner

Le genou du coureur est souvent créé en raison de la flexion répétée des articulations du genou. Cependant, un coup direct, un mauvais alignement de la rotule, et ayant les pieds plats ou les muscles de la cuisse faibles peuvent tous attribut genou du coureur.

Vous remarquerez la douleur autour de la rotule lors de la flexion du genou et une grande quantité de gonflement. Vous pouvez également remarquer un grincement ou claquements lorsque vous marchez.

6. bursite

Chacun de vos articulations du genou a un sac rempli de liquide appelé Brousse. Le bursa peut devenir enflammée lorsque vous agenouiller, squat, ou ont excessive friction- l`inflammation est connue sous le nom bursite. Prépatellaire bursite est d`un type qui est souvent désigné sous le genou de femme de chambre, le second type est connu sous le nom bursite infrapatellar genou de pasteur. Les deux types sont dus à un traumatisme de cohérence accroupi et à genoux.

Les symptômes les plus fréquents sont la douleur au genou lors de la flexion et l`enflure autour des articulations. Bien que pas aussi grave que d`autres la douleur au genou, il y a une bonne quantité d`inconfort.

7. Conditions médicales

• ??Ostéoarthrite du genou

Arthrose est la forme d`arthrite la plus courante. Elle est causée par l`usure continue et à la déchirure du cartilage dans l`articulation du genou. La plupart du temps, il se produit chez ceux qui sont plus de 50 ans mais l`âge, les jeunes peuvent aussi faire l`expérience. La douleur causée par l`arthrose est constante et limite les joints de mouvement. Ceux qui ont l`arthrose peuvent aussi éprouver une raideur, un gonflement, une sensibilité, une faiblesse ou des déformations autour de l`articulation.

• ??La polyarthrite rhumatoïde du genou

Une maladie auto-immune connue comme la polyarthrite rhumatoïde affecte le tissu autour des articulations. Le tissu autour de vos genoux peut devenir enflammée et gonflée causant beaucoup de douleur. Plus l`inflammation dure, plus les dommages peuvent être fait- vous pouvez même la perte d`expérience du cartilage.

Comment gérer la douleur

Lorsque vous avez une douleur au genou lors de la flexion, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à soulager la douleur. vous pouvez même être en mesure d`éliminer complètement en fonction de la blessure et le montant de la douleur,.

• Permettez à vos genoux pour se reposer pendant quelques jours après une activité intense.
• Mettez la glace sur vos genoux pour des intervalles de 15-20 minutes toutes les 3-4 heures pendant 2-3 jours. Cela facilitera la douleur et aider à réduire l`enflure.
• Gardez l`enflure en ajoutant le support avec une attelle ou un bandage.
• Lorsque vous êtes assis ou couché, placez un oreiller sous votre talon et du genou pour aider à réduire la pression.
• Utiliser des médicaments anti-inflammatoires tels que l`ibuprofène pour aider à réduire la douleur et l`enflure.
• Compléter des étirements quotidiens et exercices de renforcement pour aider à garder les muscles, les tendons et les ligaments autour de l`articulation forte.

Quand consulter un médecin

En ce qui concerne la santé de votre corps et les articulations, si elle ne semble pas le droit de vous, alors vous devriez toujours parler avec votre médecin. Ils diagnostiquer correctement la douleur afin que vous puissiez commencer un traitement approprié.

Il y a une très longue liste de tous les types et sévérités de la douleur dans les genoux qui vous donnent raison de visiter votre médecin- cependant, vous trouverez ci-dessous une courte liste de raisons pour lesquelles vous devriez consulter votre médecin immédiatement:

• gonflement anormal
• Une pop soudaine
• Incapable de soutenir le poids
• Flambage ou céder des genoux
• Verrouillé et incapable de plier ou redresser
• Un emplacement spécifique sur votre genou est dans la douleur

Video: Examen clinique du genou ligamentaire

Lorsque vous visitez votre médecin, il est important que vous êtes honnête en répondant aux questions. Un diagnostic précis ne peut être faite avec des informations précises.