20 Avantages étonnants de haricots mungo (de Moong)

les haricots mungo sont communément connus en grammes verts. Cependant, ils sont également célèbres avec d`autres noms comme gramme d`or et les haricots Moong. haricots mungo, originaire d`Asie, en Europe et aux États-Unis, sont utilisés pour des fins diverses. D`être un plat fameux plat principal en Inde d`être une partie de beaucoup de régimes de soins de la peau, les haricots mungo offrent des avantages multiples à coup sûr!

Nous avons fait une liste des 20 avantages pour la santé des haricots mungo pour lesquels vous devriez chercher à:

haricot mungo, qui est utilisé pour fabriquer plusieurs cuisines populaires, est extrêmement nutritif. Il offre divers avantages pour la santé et la peau.

1. anti-âge:

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haricot mungo est un puissant anti-âge agent. Le cuivre, le secret derrière la propriété anti-âge de haricot mungo, réduit la présence de rides, les taches de vieillesse et les lignes d`âge de la peau facilement. Son utilisation régulière peut vous faire paraître 10 ans plus jeune que votre âge d`origine. Le vieillissement semble un sujet de préoccupation pour les femmes qui aiment leur peau, des cheveux et des ongles. Si vous aimez votre look jeune, vous devez passer à une bouche tentante haricots mungo recette du petit-déjeuner sûr.

2. Fournit Radiance:

Oui, cette cuisine populaire est le dieu de tous les produits alimentaires. Il ajoute brillance et éclat à la peau humaine. La présence de cuivre augmente son utilisation dans différents packs de visage et crèmes pour le visage. En utilisant le haricot mungo comme un gommage est également une bonne option. Il est très facile de faire un pack visage exfoliante naturel en utilisant des haricots mungo à la maison.

Comment faire Haricot mungo Natural Face Pack?

1. Broyer les haricots mungo pour former une poudre fine.
2. Ajouter de l`eau tiède à la poudre pour faire une pâte.
3. Appliquer la pâte sur votre visage et laisser sécher pendant 10 minutes.
4. Gommage pour 10 prochaines minutes.

A la fin, vous vous retrouverez avec des pores plus propres et réduit. Ce gommage du visage exfoliant profond est un tueur ultime de bronzage, comédons, huile excessive et l`éblouissement naturel. Sans aucun doute, il est l`un des meilleurs exfoliants naturels que vous pouvez utiliser pour rendre votre peau radieuse!

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3. DÉCERNE brillance aux cheveux:

Le cuivre, qui est présent dans les haricots mungo traces, est un minéral essentiel pour le maintien de la santé du cuir chevelu. Le cuivre assure la bonne utilisation du fer, du calcium et du magnésium dans le corps humain. La consommation de haricots mungo réapprovisionne le corps avec des quantités nécessaires de cuivre. Cela garantit que le fer fait son travail efficacement. Une bonne alimentation d`oxygène au cerveau maintient la santé du cuir chevelu, en vous donnant des cheveux brillants, longs, forts et épais! Vous pouvez également faire étonnants masques de cheveux naturels à la maison avec le haricot mungo comme ingrédient principal.

Comment faire Mung Bean Masque cheveux naturels?

1. Broyer les haricots mungo à poudre fine.
2. Ajouter de l`eau de thé vert à la poudre pour faire une pâte avec une consistance épaisse.
3. Ajouter l`huile d`olive et l`huile d`amande à la pâte et bien battre.
4. Ajouter environ 2/3^e à thé de lait caillé au mélange et bien mélanger.

Ce masque étonnant de cheveux est une opération de sauvetage ultime pour les cheveux secs sont ceux endommagés, crépus, emmêlés et a frappé les pellicules. Ce masque étonnant cheveux offre une nourriture profonde cheveux secs et abîmés et le cuir chevelu. Il rétablit le PH normal de scalps et donc, donne brillance aux cheveux.

4. Régulateur métabolique:

Beaucoup de gens avec un mauvais métabolisme souffrent d`indigestion et l`acidité. haricots mungo sont riche en fibres et augmenter le taux digestif du corps humain. Ils sont responsables de l`augmentation du taux métabolique global chez les humains aussi. Fibres facilite le mouvement en faisant des selles molles. Cela rend plus facile le mouvement et réduit l`indigestion et l`acidité tout à fait dans une certaine mesure.

5. Contrôleur de cholestérol:

Les maladies cardiaques sont très fréquents ces jours-ci. mauvaise hygiène de vie est l`une des principales causes qui ajoutent à de nombreux problèmes cardiaques sur une base quotidienne. haricots mungo augmenter le taux métabolique et digestif du corps humain, ce qui diminue la formation et l`accumulation de cholestérol dans les parois des artères et capillaires. L`intégration de haricots mungo dans votre alimentation gardera les maladies cardiaques à base de cholestérol à distance.

6. Repas léger:

Les personnes souffrant de la fièvre, des maux d`estomac et la diarrhée ont du mal à digérer les aliments. De plus, les papilles gustatives de ponction dans la maladie et il devient encore plus difficile de manger de la nourriture. Le haricot mungo est une denrée alimentaire qui peut être très facilement digéré (car il est riche en fibres) et peut également être moulé pour faire quelques recettes de lumière tentant bouche. Cela joue souvent un rôle très important de la récupération.

7. os Fortifiant:

haricot mungo peut être utilisé comme un supplément de calcium naturel. Elle maintient la santé des os et peut vous garder à l`abri des fractures aussi bien.

8. Alimentation Minceur:

Une portion de 100 grammes de haricots mungo offre seulement 330 calories, ce qui en fait l`un des façons de perdre plus saines poids. Les gens qui cherchent à perdre du poids peuvent inclure les haricots mungo dans leur alimentation pour rester en bonne santé tout en perdant les livres supplémentaires.

9. Maintient santé des gencives:

Autre que le calcium, le haricot mungo est également riche en sodium. Le sodium est nécessaire pour la santé de nos gencives et des dents. les problèmes de gencives comme la douleur, rougeur, odeur nauséabonde, le saignement des gencives et la faiblesse peuvent être évités grâce à la consommation de ce sodium riche produit alimentaire.

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10. régularise la tension artérielle:

Il est un fait avéré que les haricots mungo sont des contrôleurs de graisse et les régulateurs. De plus, la présence de grande quantité de magnésium en fait un régulateur BP très puissant. Il maintient le niveau de magnésium dans le sang. Le magnésium soulage les vaisseaux sanguins et abaisse l`hypertension. Ceci, à son tour, maintient la pression sanguine du corps sous contrôle.

11. Augmente la concentration mentale et la vigilance:

Les gens qui souffrent de problèmes de concentration et de la mémoire faible devrait certainement consommer les haricots mungo. haricots mungo sont riches en fer, qui transporte l`oxygène dans le sang et fournit la même à tous les organes et les tissus. L`apport de haricots mungo assure une alimentation optimale de l`oxygène à toutes les parties du corps, y compris le cerveau humain. Cela augmente focus et aiguise votre mémoire ainsi que.

12. Augmente l`immunité:

Fer dans les haricots mungo aide à augmenter la puissance de l`immunité dans le corps humain. Ce rappel de l`immunité soulage les muscles et les tissus, ce qui rend plus actif dans le sang de la WBC. Cela donne notre corps la force naturelle pour lutter contre les infections

13. Avantages anti-toxiques:

La toxicité est un problème grave et peut avoir de longues durables des effets secondaires, y compris les ulcères et le cancer. Vous pouvez garder votre corps exempt de toxines par la consommation de haricots mungo. Elle maintient la santé circulatoire du corps ainsi. Il éliminer les toxines du corps facilement et maintient la formation de radicaux libres sous contrôle.

14. anticancéreuses Avantages:

Comme mentionné ci-dessus, les haricots mungo garder les radicaux libres sous contrôle. Ces radicaux libres peuvent être le résultat de quelque chose comme la pollution, le stress, le grignotage malsain et la toxicité dans le corps. Ils ont le mal sort d`interférer avec la croissance cellulaire normale. la croissance anormale des cellules peut même mener au cancer. haricot mungo, qui est un suppresseur naturel de radicaux libres, est une bonne option pour garder le cancer à distance.

15. Contrôleur sucre:

les haricots mungo augmentent la formation de sucres amicaux et découragent la formation de sucres mauvais dans le corps humain. sucre amical ou le sucre des fruits est facile à digérer et ne circule pas dans le sang. Il est facilement convertible en ATP. La consommation de haricots mungo est un moyen très efficace pour réguler le métabolisme du sucre dans le corps et peut même prévenir le diabète.

16. Maintient la santé des yeux:

les haricots mungo sont chargés avec la vitamine Eye- amicale à savoir, la vitamine C. Un anti-oxydant naturel, la vitamine C aide à maintenir la rétine sa flexibilité. les haricots mungo sont de bonnes options en matière de promotion de la santé des yeux.

17. Agent anti-virale:

La vitamine C rend le haricot mungo un agent anti-viral très puissant. La vitamine C augmente la production de WBC dans une attaque virale. Le nombre de globules blancs a augmenté détruit les virus et maintient le corps en toute sécurité. Fer dans le haricot mungo augmente la puissance de WBC et de la vitamine C augmente leur nombre. Dans l`ensemble, le haricot mungo est une bonne façon de garder les troubles de l`immunodéficience à distance.

18. promotion de la croissance:

Le retard de croissance chez les enfants est une cause de préoccupation pour les mères. Le haricot mungo favorise et assure une bonne croissance chez l`homme. Il contient un mélange naturel de toutes les vitamines et minéraux nécessaires pour déclencher la croissance des hormones dans le corps. Au lieu d`essayer des suppléments de croissance artificielle, on peut consommer haricot mungo comme contrôleur de croissance et promoteur.

19. antiagrégant plaquettaire:

Chaque fois que vous souffrez d`une blessure, elle conduit à des saignements. Heureusement, nos caillots de sang rapidement et assure que le sang supplémentaire est perdu. Cependant, irrégulière et quantité insuffisante de vitamine K perturbe le processus de coagulation. Cela peut être une situation menaçant la vie aussi. les haricots mungo sont des sources naturelles de vitamine K et peut aider votre corps en cas de besoin.

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20. Protection de foie:

Les protéines ne sont pas seulement essentielles pour la santé des os et des muscles, ils protègent aussi le foie contre les dommages. haricots mungo sont un du meilleures sources de protéines pour les végétariens. Vous devez consommer les haricots mungo tous les jours pour garder votre foie en toute sécurité. Les protéines assurent le bon fonctionnement de la bilirubine et la biliverdine dans le foie et garder le foie à l`abri de la jaunisse.

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Tous les avantages de haricot mungo énumérés ci-dessus font haricot mungo le super héros des produits alimentaires nutritionnels. Ils offrent non seulement divers avantages pour la santé lors de l`ingestion, mais aussi faire face packs révolutionnaire et paquets de cheveux. Donc, assurez-vous que vous consommez des quantités suffisantes de haricots mungo pour rester en bonne santé et belle de l`intérieur. Utilisez leurs cheveux et iconiques masques visage pour maintenir la brillance des cheveux et en ajoutant éclat et éclat à votre visage.

Comment trouvez-vous votre haricot mungo? Avez-vous une recette préférée? Partagez avec nous dans la section des commentaires.

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