Salade de poulet à la citrouille grillées et haricots
Vous cherchez des idées de repas en bonne santé? Essayez cette salade de poulet rôti à la citrouille et les haricots verts.
• 2 tasses de poulet cuit déchiqueté
• 1 tasse de haricots verts cuits en tranches
• 1 tasse morceau de potiron, cubé
• 1 cuillère à café de graines de sésame
• 3 jus de citron tbs
•Huile d`olive
méthode
1.Shred poulet cuit frais ou un poulet barbecue (peau off).
citrouille 2.Cook sur une plaque de cuisson huilée dans un four préchauffé pendant 15 minutes de chaque côté.
3.Cook haricots dans l`eau bouillante et rafraîchir sous l`eau froide une fois cuites.
4.Combine poulet, les haricots, la citrouille et le jus de citron dans un bol et mélanger à travers.
5.Place sur une assiette et saupoudrer sur quelques graines de sésame. Peut être servi froid ou chaud. Sers immédiatement.
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