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Top remèdes maison pour la goutte

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Gout est un trouble complexe et on voit plus chez les hommes. Les femmes sont également affligées après la ménopause. Elle est généralement due à des niveaux élevés d`acide urique dans le sang. Lorsque les symptômes d`une crise de goutte sont expérimentés, il est principalement due à l`accumulation de l`acide urique dans le sang. Ce sont les dépôts dans l`articulation qui provoque la goutte. Il est le résultat d`un trouble du métabolisme de la purine, qui est caractérisé par un niveau surélevé de l`acide urique dans le sang. L`arthrite aiguë se produit à partir du dépôt de cristaux d`urate de sodium dans les tissus conjonctifs, ainsi que le cartilage articulaire. Il est souvent hérité aussi bien. Lorsque les cristaux d`urate accumulent dans les articulations qu`ils causent l`enflure, l`inflammation et la douleur.

Les causes de la douleur de goutte

Les causes concomitantes de la goutte peut être plusieurs:
- Quand on est obèse, ils sont susceptibles de développer une telle condition
- Lorsque l`alcool est consommé dans une large mesure, en particulier la bière, elle peut conduire à la goutte
- Si l`on poursuit un régime qui est riche en aliments de la viande et de la mer, il peut aggraver une telle condition
- Ceux qui suivent le régime alimentaire faible en calories avec un apport élevé en protéines et mener une vie passive sont sensibles à la goutte
- Les boissons riches en fructose sont susceptibles de déclencher la goutte, il a été constaté que les femmes qui consomment des boissons à haute teneur en fructose sont susceptibles de développer la goutte
- maladies rénales chroniques
- Hypertension
- hypothyroïdisme
- Empoisonnement au plomb
Il existe plusieurs autres facteurs qui peuvent contribuer à aggraver la situation dans le corps qui provoque la goutte.

Les symptômes Gout

Les symptômes de la goutte sont aigus et ils viennent sans avertissement. La plupart des patients l`expérience de la douleur et de l`inconfort pendant la nuit:
- On éprouve une douleur dans les mains, les poignets, les genoux, les pieds et les chevilles. Le gros orteil est affecté dans de tels cas le plus. Les zones touchées se sentent au chaud ou chaud
- Quand une crise de goutte est pas traitée, elle vient et va deux ou trois jours.
- Les zones touchées pourraient être laissés sentir démangeaisons et desquamation de la peau ont.
- Les articulations gonflent, sont rouges et tendres et ces domaines, le patient éprouve le plus de douleur

Video: Les aliments qui font baisser l`acide urique


- La zone affectée devient rouge ou violacée
- articulations touchées rendent difficile de se déplacer et une limite leur mouvement

Top remèdes maison pour Gout

Gout est une condition qui peut être contrôlé et limité dans une large mesure en apportant des changements nécessaires dans le régime alimentaire et le mode de vie. Comme il est provoquée ou aggravée par certaines habitudes et les choix que nous faisons, les bons remèdes piloteront un à mener une vie libre d`une telle condition.

1. Maintenir le poids du corps

Il faut réduire le poids que l`obésité est un facteur contributif de la goutte. Si l`on garde un poids santé, ils seront en mesure de prévenir de nouvelles attaques.
- Il est nécessaire de prendre des moyens sains pour perdre du poids
- Crash régime doit être évité
- Il faut suivre les méthodes modérées de suivre un régime avec des groupes alimentaires à faible teneur en matières grasses et en protéines modérée

2. Buvez de l`eau et des fluides santé

Il est nécessaire d`augmenter la consommation d`eau qui aura les avantages suivants:
- Il vous aidera à débusquer les cristaux d`urate qui s`accumulent dans les articulations
- Elle permettra d`éviter les calculs rénaux de se former, qui peut également se produire dans une telle condition

3. Évitez l`alcool



Il est nécessaire d`éviter la consommation d`alcool car il rend le corps à retenir urate:
- Des quantités élevées de la consommation d`alcool peut provoquer la goutte
- Il peut aggraver toute condition de la goutte existante
La consommation de vin a été vu avoir aucune influence sur la formation de la goutte ou de faire la condition persiste.

4. Vérifier le régime

Il faut vérifier sur leur régime alimentaire afin de veiller à ce que:
- Ils ne consomment pas de grandes quantités de viande
- Il ne devrait pas être des niveaux élevés de fruits de mer dans l`alimentation quotidienne

5. Évitez certaines viandes et fruits de mer

On sait que certains types de viande et de poisson contiennent des purines qui forment l`acide urique. Ceux qui sont sensibles à la goutte ont généralement un métabolisme de purine défectueux et, par conséquent, ils ont besoin pour réduire la consommation de:
- viande d`organes comme les reins, le foie et le cerveau

Video: 5 cecetas remèdes naturels pour l`acide urique


- Les poissons comme le maquereau, le hareng et anchois
il faut éviter certains légumes comme les pois et les épinards ainsi.

6. Les légumes Augmentation et la consommation de lait

On a vu que, l`augmentation de la consommation de:
- Différents types de légumes
- Lait faible en gras
contribuera à réduire les crises de goutte.

7. Évitez de prendre Diurétiques Sans Ordonnance

Comme les pilules d`eau et d`autres diurétiques ralentissent l`excrétion de l`acide urique, l`accumulation est augmentée et que, à son tour augmente le risque de la goutte:
- Ne prenez pas diurétique sans ordonnance
- Informez votre médecin de votre état de goutte

8. Éviter de placer du poids sur l`articulation

Les articulations qui sont enflammées doivent être donnés repos pour récupérer:
- Ne pas mettre la pression sur l`articulation
- Prenez le repos et éviter de se promener ou d`autres activités physiques

9. Garder la Elevated conjointe

Il est préférable que l`articulation est élevée. Qui:
- Réduire la circulation du sang vers les articulations douloureuses
- Aide à réduire la sensation de douleur

10. Évitez chaud ou froid Compress

- Ne pas mettre des tampons chauds ou chauds sur les zones enflammées car elle augmente la circulation sanguine et augmente la douleur
- Si compresse froide est appliqué, il peut faire les cristaux se forment rapidement et, par conséquent, intensifie la douleur

11. Choisissez des chaussures confortables

Vous devez utiliser des chaussures qui offrent beaucoup de place pour les orteils afin qu`ils ne se sentent pas sous pression:
- chaussures pointues élégantes, étroites vont faire pression sur les orteils
- Chaussures à talons hauts ont fait pression sur les orteils

12. Essayez le traitement à base de plantes

Il y a beaucoup d`ingrédients naturels et à base de plantes qui sont connus pour soulager les douleurs articulaires et agissent comme agents anti-inflammatoires:
- sommités fleuries
- Racine de gingembre
- latin
- Réglisse
Il faut essayer d`augmenter ces ingrédients dans leur régime alimentaire.

13. La méditation

On voit que la méditation et d`autres techniques de relaxation aident à maintenir l`état de la goutte à la baie:
- Réduire le stress mental
- Détendez-vous le corps et l`esprit

14. Portez des vêtements amples

Non seulement doit-on porter des vêtements amples, ils ont besoin de s`asseoir ou vous allonger dans des positions confortables pour permettre aux attaques de goutte Abate:
- Trouvez le temps pour se détendre
- Prenez beaucoup de repos

Etes-vous paralysés par la douleur goutte? Craignez-vous ces attaques qui reviennent le plus souvent? Avec les changements dans le régime alimentaire, mode de vie et une attitude positive, vous serez en mesure de contrôler la maladie et de garder ses symptômes à distance.

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