Comment faire une énergisant baignoire à base de plantes de citron et gingembre thé

Évacuez votre stress avec ces facile de faire des thés à base de plantes baignoire. thés sont Tub une merveilleuse façon d`utiliser des herbes de jardin, ainsi que, renouveler et revitaliser votre esprit, le corps et l`esprit. Cette base de plantes et de citron énergisant Ginger spa thé est parfait si vous vous sentez un peu sous le temps ou besoin d`un réchauffement tremper à la fin d`une longue journée.

Provisions

• 2 cuillères à soupe de mélisse séchées
• 2 cuillères à soupe de thym citron séché
• 1-2 zeste de citron séché c (selon la taille des morceaux de citron sont)
• 1 cuillère à soupe de racine de gingembre séché
• ½ tasse de sels d`Epsom
• 6-8 gouttes huile essentielle de citron
• 2 sachets de thé réutilisables
• Cuillère
• bol

Pourquoi vous devriez faire ce thé baignoire

Pourquoi utiliser ce mélange d`herbes et d`ingrédients? Voici quelques-uns des avantages pour la santé de chaque ingrédient inclus dans le mélange énergisant de thé de bain.

• Mélisse sent non seulement une grande, mais il est un remède contre le stress. Il aide les humeurs de soulèvement et a une propriété antivirale.
• thym citron est une plante de la cuisine populaire qui donne un goût de citron frais à la nourriture. Il possède une forte qualité de désinfectant et peut aider à soulager les spasmes musculaires ainsi qu`une poitrine serrée (en raison d`allergies et froid).
• pelures de citron contiennent des bioflavonoïdes d`agrumes qui peuvent aider à réduire l`oxydation.
• Ginger se réchauffe et contribue à améliorer la circulation sanguine.
• les sels d`Epsom sont facilement absorbés par la peau et aident à soulager les tensions musculaires, la douleur et l`inflammation dans les articulations.
• Citron aides d`huiles essentielles dans la purification et le nettoyage et aidera à nourrir la peau. Voici quelques choses plus étonnantes qu`il peut faire.

instructions

Étape 1

Mettre la ½ tasse de sels d`Epsom dans un bol et ajouter 6-8 gouttes huile essentielle de citron.

Étape 2

Mélanger les huiles essentielles dans le sel d`Epsom à fond. Il devrait y avoir aucun amas visibles.

Étape 3

Ajouter dans les herbes séchées, écorces de citron et le gingembre. Bien mélanger. Mettre le mélange dans les sachets de thé réutilisables et une cravate en haut avec un morceau de ficelle de coton. sachets de thé réutilisables sont faciles à faire avec le tissu de mousseline. Il suffit de couper un rectangle et coudre les côtés et le fond (en laissant le dessus ouvert). Vous pouvez terminer le sac par couture un ourlet en haut.

Si vous ne disposez pas d`un sachet de thé réutilisable (et ne veulent pas les faire), vous pouvez utiliser une vieille chaussette ou un t-shirt assez grand pour attacher en un faisceau. Si vous donnez les thés de baignoire loin pour un cadeau, mettre le mélange dans un pot de maçon avec des sachets de thé réutilisables (ou avec des instructions sur des solutions de rechange comme une chaussette ou un tissu t-shirt).

Comment utiliser thés baignoire

Pour utiliser le thé de bain, ajoutez le sachet de thé dans une tasse remplie. Versez de l`eau bouillante dans la tasse et laisser infuser pendant trois à quatre minutes. Pendant ce temps, exécutez votre bain chaud. Lorsque vous êtes prêt à entrer, verser le thé et le sachet de thé dans la baignoire. Vous ne devez pas faire cette étape, mais il vous aider à obtenir le montant maximum des avantages des ingrédients.

Détendez-vous et profitez de votre bain de chauffage.

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