Ginger pour le gaz: ça marche?

La fermentation bactérienne des aliments, les comportements alimentaires, de l`estomac surchargé, les aliments épicés, le tabagisme et le stress sont quelques-unes des raisons de cette condition.

Il y a beaucoup de médicaments en vente libre pour traiter ce problème désagréable, mais savez-vous que les remèdes naturels peuvent également fournir le même effet?

Oui, nous allons maintenant discuter d`un ingrédient étonnant qui est facilement disponible dans chaque foyer - Ginger.

Le gingembre a été utilisé pour traiter de nombreux maux de digestion, y compris du gaz ou des ballonnements. composés de thé de gingembre sont utilisés dans les médicaments anti-gaz.

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Vous voulez plus d`informations sur "Comment le gingembre peut être utile pour traiter le gaz?" Voici comment…

• Le gingembre contient zingibain (enzyme digestive des protéines) réduit les aliments riches en gaz causée par des protéines.
• Il a la capacité de soulager les symptômes de troubles gastro-intestinaux.
• Il accélère la digestion qui se jette rapidement l`estomac et les gaz peut se déplacer facilement dans l`intestin grêle en évitant les ballonnements.
• Les propriétés inflammatoires du gingembre, de presse et empêche l`air piégé dans le côlon excessive.
• Il stimule le processus de digestion et détend les muscles lisses.
• Gingerols présents dans les combats de gingembre avec des douleurs abdominales qui accompagne souvent les ballonnements.
• Le composé carminatives de celui-ci se brise en dehors des poches de gaz présente dans le tube digestif.

1. Ginger

Procédé 1:

• gingembre grille (1 pouce)
• Mangez avant les repas.
• Répéter tous les jours.

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Procédé 2:

• Extrait du jus de gingembre râpé. Ajouter le jus de gingembre et le sucre dans un verre d`eau et de le consommer.
• Vous pouvez également ajouter 1 cuillère à soupe chacun de jus de gingembre et le vinaigre de cidre de pomme à un verre d`eau et le boire.
• Répétez 30 minutes avant chaque repas.

2. Le thé au gingembre

• Hacher 1 gingembre pouces.
• Faire bouillir 1 tasse d`eau et ajouter le gingembre haché.
• Retirer du feu et laisser refroidir à la température ambiante.
• Ajouter 1 cuillère à café de jus de citron et le boire.
• Répéter tous les jours.
• Vous pouvez également ajouter 1 cuillère à café de miel.

3. Ginger poudre avec Asafetida

• Mélanger 1 cuillère à café de poudre de gingembre séché, une pincée de sel et asafoetida.
• Ajouter ce mélange à un verre d`eau tiède.
• Buvez pour réduire la formation de gaz excessive.
• Répéter tous les jours avant les repas.

4. Ginger au citron

• Râper le gingembre 1 pouce.
• Faire tremper le gingembre râpé dans 1 cuillère à café de jus de citron.
• Mangez après avoir vos repas.
• Répéter tous les jours.

5. Le gingembre avec du poivre noir et de cardamome Seeds

• Mélanger 1 cuillère à café de poudre de gingembre séché, graines de cardamome et de gingembre séché.
• Broyer le mélange et stocker dans un récipient hermétique.
• Consommer cuillère à café du mélange avec ou sans eau.
• Prenez 1 heure avant de manger des repas.

6. Ginger Ale

• Faire bouillir 2 tasses d`eau et ajouter 1 tasse de gingembre finement haché.
• Laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser reposer pendant 25 minutes et filtrer le mélange.
• Pour préparer le sirop de sucre, ajouter 1 tasse de sucre à une tasse d`eau bouillante.
• Laisser mijoter à feu moyen.
• Après le sucre se dissout complètement et l`eau épaissit, retirez du feu et laisser refroidir.
• Combiner 1/3 tasse de sirop de sucre et 1/2 tasse chacune de l`eau de gingembre et de soda.
• Boire le mélange pour obtenir un soulagement instantané du gaz.
• Pour plus de saveur, presser un coin de citron.

7. Ginger huile essentielle

• Mélanger l`huile essentielle de gingembre avec une autre huile de support.
• Le mélange de massage sur le ventre pendant quelques minutes.
• Répétez chaque fois que vous rencontrez des ballonnements.

8. Ginger avec graines de coriandre et feuilles de menthe

• Mélanger 1 cuillère à café de poudre de gingembre, de menthe feuilles séchées, de poivre noir et de graines de coriandre.
• Broyer le mélange et stocker dans un récipient hermétique.
• Chaque fois que vous rencontrez des flatulences ou de l`indigestion, consommer 1 cuillère à café du mélange suivi d`un verre d`eau.

9. Ginger à la cardamome et Fenouil

• Mélanger des quantités égales de gingembre, fenouil et de cardamome.
• Broyer les ingrédients en poudre fine.
• Ajouter 1 cuillère à café du mélange dans une tasse d`eau et consommer.
• Chaque fois que vous rencontrez flatulences, répéter 2 fois par jour.

10. Ginger bonbons

• Peler et râper 100 grammes de gingembre frais et jeune.
• Faire chauffer une casserole et ajouter 1 tasse de sucre granulé et 1/4 tasse d`eau.
• Remuer continuellement jusqu`à ce que le mélange épaissit jusqu`à obtenir une consistance de rassemblement.
• Maintenant, ajoutez le gingembre râpé et une pincée de poudre de cardamome.
• Remuez de temps et laisser mijoter pendant quelques minutes.
• Maintenant, ajoutez 2 cuillères à soupe de farine tout usage et bien mélanger pour éviter la formation de grumeaux.
• Après 2 minutes, retirer du feu et verser le mélange dans un récipient graissé.
• Mettez de côté pour refroidir.
• Après 15 minutes, couper le mélange dans 1 x 1 pouce morceaux et mis de côté pour durcir.
• Une fois que les bonbons au gingembre durcissent les stocker dans un récipient hermétique.
• Chaque fois que vous rencontrez des ballonnements ou indigestion, pop un bonbon 2 fois par jour.

11. Le gingembre avec Cayenne et jus de citron

• Dans un lanceur qui peut contenir au moins 32 onces d`eau, ajouter 5 cuillères à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe de curcuma, une cuillère à café de poivre de Cayenne et une cuillère à soupe de gingembre fraîchement râpé ou poudre de gingembre.
• Ajouter 32 onces d`eau tiède au lanceur et mettre de côté à raide.
• Au bout de 20 minutes, boire le mélange tout au long de la journée.
• Pour plus de saveur, ajouter stévia ou du sirop d`érable.
• Répétez chaque fois que vous vous sentez ballonné.

12. Ginger Colorant

• Dans un récipient en verre de taille de quart (étanche à l`air), ajouter 1/2 tasse de feuilles de menthe poivrée séchées, 1/2 tasse de racine de gingembre frais haché et 1/4 de graines de fenouil ,.
• Versez de l`eau bouillante jusqu`à ce que les ingrédients sont couverts.
• Remplissez le pot restant avec de la vodka ou le rhum (qualité alimentaire).
• Gardez le pot dans un endroit frais et sombre pendant 2 semaines. Secouez le pot une fois dans un certain temps.
• Au bout de 2 - 6 semaines, filtrer la solution à travers une maille ou gaze. Conserver dans des flacons ou des petits contenants.
• Pour les adultes, 1 cuillère à café de la solution peut être prise directement ou avec de l`eau.
• Pour les enfants, 10 - 20 gouttes devrait être suffisant.
• Répétez chaque fois que vous rencontrez des excès de gaz.

13. Ginger Capsules

capsules de gingembre sont largement disponibles dans divers magasins de santé et les supermarchés.

• Prenez 100 mg de capsules de gingembre 2 ou 3 fois par jour chaque fois que vous rencontrez des ballonnements.

Conseils et précautions:

• Des doses excessives de gingembre peut conduire à la diarrhée, brûlure cardiaque légère ou une irritation de la bouche.
• Limiter la consommation quotidienne de gingembre à 5 à 6 grammes.
• Si vous avez des calculs biliaires, consulter un médecin avant de prendre le gingembre.
• Évitez le gingembre, si vous êtes sur les médicaments qui éclaircissent le sang, y compris l`aspirine.
• Le gingembre peut aider à des problèmes gastriques pendant la grossesse ou l`allaitement, mais assurez-vous de consulter un médecin afin de déterminer si elle est bon pour vous ou non.
• Si vous êtes sur le point de subir une chirurgie, éviter la consommation de gingembre.
• Si vous êtes diagnostiqué avec des conditions de médicaments liés au système digestif ou prendre tout sur les médicaments en vente libre, alors consulter un médecin avant de prendre le gingembre.
• Évitez le stress et la tension.
• Sauter des repas Don `.
• Boissons beaucoup d`eau.
• Pendant la consommation de boissons avec de la paille et du chewing-gum pendant de longues heures, vous avalez un excès d`air. Donc les éviter.

Est-ce que vous allez essayer de gingembre pour vous soulager du gaz mal à l`aise? Partagez votre expérience dans la section commentaires ci-dessous.