Les gens prennent ce test simple pour voir s`ils ont besoin pour perdre du poids

Eh bien, grâce au Nombril Défi, qui a virale sur les médias sociaux-plus le c`est en cause. Au cours des derniers jours, les gens dans le monde entier ont été poster des photos d`eux-mêmes en essayant d`atteindre un bras derrière le dos pour toucher leur nombril. (Allez-y, essayez.) Le défi découle aurait d`une étude mystérieuse américaine (que personne n`a réellement été en mesure de localiser) qui dit ceux qui peuvent compléter le défi sont en bonne santé et en forme et ceux qui ne peuvent pas besoin de perdre du poids.

Cependant, si tu ne peux pas atteindre votre nombril, don `t transpirer. Selon Isabel Smith, MS, RD, CDN, diététiste et fondateur Isabel Smith Nutrition, le test est une évaluation de la santé bogus. « Ce test ne prend pas en poids de considération, la composition corporelle ou le tour de taille, qui sont trois mesures clés qui peuvent donner une image de l`état de poids et, dans certains cas, une idée de l`état général de santé. Il a plus à voir avec le bras longueur et la flexibilité des épaules, le dos et le torse «dit Smith, ajoutant: » Toute personne, quel que soit le poids, avec des épaules souples ou longs bras peuvent être en mesure d`atteindre environ et toucher leur nombril. le défi ne doit pas être utilisé pour déterminer si et comment quelqu`un de poids devrait perdre « .

dit Smith IMC et les mesures de la composition corporelle sont des moyens plus précis pour déterminer le statut de poids.

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