La science dit ces légumes vieillissement lent

Pensez-vous besoin d`un pot de crème anti-rides fantaisie ou une partie de Botox pour vous faire paraître une dizaine d`années plus jeune? Détrompez-vous! La fontaine de jouvence You`ve cherchait pourrait bien être situé dans votre section de produits locaux. Oui, c`est en droit, manger des légumes comme le brocoli, le chou, le concombre et edamame, qui sont riches en un composé appelé nicotinamide mononucléotide (NMN), peut être en mesure de ralentir le processus de vieillissement. How`s ça marche? Selon les chercheurs de Washington University School of Medicine, l`équipage des esprits impressionnants qui a découvert NMN, les trucs composés de vieillissement des cellules en se comportant comme des cellules plus jeunes.

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Pour arriver à cette conclusion, les scientifiques ont divisé un groupe de souris âgées de cinq mois en deux groupes. Un groupe a reçu NMN, tandis que l`autre groupe n`a pas été. Ensuite, ils ont analysé si leurs fonctions biologiques affaiblies en vieillissant. Contrairement à leurs homologues, les souris traitées NMN didn`T souffrent de gain de poids liée à l`âge. Ils ont également connu l`énergie améliorée métabolisme, l`activité physique, la densité osseuse, la fonction immunitaire, le taux de sucre dans le sang et la vue. Super résultats impressionnants, à coup sûr. Mais cela signifie que le grignotage simplement sur le brocoli et d`autres légumes verts peuvent nous aider à profiter de ces avantages quasi-magique, aussi?

« Si vous faites le calcul, je dis tout s` fréquenté pas impossible, mais [il s `] probablement très difficile d`obtenir le montant total [dont vous avez besoin] simplement à partir d`aliments naturels », explique l`auteur principal de l`étude Dr Shin- Ichiro Imai. Imai estime que puisque les humains, comme les rongeurs, perdre NMN avec l`âge, complétant les régimes avec le composé peut maintenir les cellules jeunes. Cependant, d`autres recherches sont nécessaires pour déterminer comment NMN peut nous aider à rester jeune homme.

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Pour examiner les effets du composé sur les humains, certains des scientifiques impliqués dans le plan d`étude pour créer une pilule NMN qu`ils espèrent fournir un dosage assez puissant pour aider les gens à lutter contre le processus de vieillissement. Mais jusqu`à ce que frappe des étagères, demi-tour de l`horloge avec ces anti-âge Les aliments qui aident à vous sentir jeune!