Boissons de vacances calories: calories liquides sournoises

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• Sournoises calories liquides dans votre favori boissons de vacances
• Suggestions utiles pour réduire les calories des boissons de vacances
• Dernières pensées

Sournoises calories liquides dans votre favori boissons de vacances

En ce qui concerne les vacances, il existe une variété de pièges de régime que vous êtes lié à face, mais aucun ne sont plus sournoise que les calories liquides trouvés dans beaucoup aimé boissons de vacances.

boissons de vacances sont disponibles dans une vaste gamme de savoureux, mais des formes emballés calories qui sont trop faciles à profiter sans beaucoup de boissons thought.These devraient être soigneusement consommés si vous voulez survivre les vacances sans prendre un peu de poids supplémentaire en raison de la consommation excessive de calories.

Ci-dessous vous trouverez tous les détails sur les cinq boissons saisonnières populaires ainsi que quelques suggestions utiles pour des améliorations.

Suggestions utiles pour réduire les calories des boissons de vacances

Cidre: 8 oz, 120 calories.

cidre de pomme se présente sous plusieurs formes autour du holidays.Hot, froid ou mousseux, cidre de pomme peut être un goût délicieux de chute et une énorme dose de doucereux calories.To alléger cette fête look préféré pour les versions moins de sucre pour couper une partie des calories .Consider couper les calories dans votre cidre de pomme chaud en le mélangeant avec tea.Full versions en calories de cidre froid peut aussi être coupé avec de l`eau pétillante ou Seltzer.

Lait de poule: 8 oz, 344 calories.

Eggnog est un régal de vacances incroyablement riche, presque plus que le dessert drink.Often fait avec des oeufs, la crème, le lait, le sucre et le rhum et / ou le whisky, les calories de cette boisson peut facilement épave toute votre day.If vous devez savourer le goût de ce classique pense de vacances sur l`achat d`une lumière magasins version.Many portent des versions premade que la crème de remplacement des ingrédients plus légers qui peuvent considérablement réduire le nombre de calories count.You peut contourner également des versions alcoolisées et vous enregistrer calories.Moderation supplémentaire est vraiment clé avec cette boisson.

Champagne: 4 oz, 77 calories.

Champagne est pas très chargé avec des calories aussi longtemps que vous regardez votre partie taille.Procédé portion de champagne est une simple tasse de moitié, donc gardez cela à l`esprit lors du basculement de la bottle.If vous besoin de quelque chose, mais bouillonne voulez économiser des calories donnent Seltzer ou une eau pétillante try.These viennent dans une variété de saveurs qui peuvent être vraiment savoureux et soda au gingembre refreshing.Diet est une autre substitution bouillonne si vous voulez quelque chose avec encore plus de saveur.

Chocolat chaud: 8 oz, 192 calories.

cacao chaud peut être très riche ou il peut être amincie selon la façon dont ses versions les plus riches préparé.Procédé peuvent contenir du lait entier ou même la crème qui ajoute de grands nombres à la count.Think calories de faire du chocolat chaud avec du lait écrémé pour réduire de manière significative calories. inférieur ou aucune version de sucre peuvent aussi être le choix agood que les calories seront réduites encore plus loin.

Coup de poing: 8 oz, calories variables.

Oh doux coup de poing, délicieux et mysterious.Comprised d`une multitude de punch ingrédients peut être léger et rafraîchissant ou lourd et chargé de calories.Often fait avec une variété de jus de fruits, sodas et même la crème glacée ou de sorbet, coup de poing peut être un régime réel downer.If vous êtes en charge des ingrédients puis réfléchir sur l`utilisation de purées de fruits frais, ingrédients de base à faible teneur en calories comme Seltzer ou faible teneur en sucre juices.If vous appréciez quelqu`un recette d`autre, alors vous pouvez vous renseigner sur les ingrédients et vous prendre une décision sur La consommation en conséquence.

Dernières pensées

Toute boisson peut faire des ravages sur votre alimentation lorsqu`ils sont consommés dans la clé excess.The pour survivre les vacances est la modération et la conscience de ce que vous mettez dans votre corps, que ce soit les calories liquides ou food.Making des choix plus judicieux en matière de boissons peuvent des vacances faire une énorme différence sur votre poids et waistline.You`ll heureux que vous ayez fait l`effort de faire ces choix plus intelligents quand les vacances sont terminées et vos vêtements encore.