Calories dans les bleuets et de leurs avantages nutritionnels et santé

Bleuets sont l`un des plus doux des fruits à faible teneur en calories vous pouvez manger.

Non seulement cela, leurs avantages et leurs valeurs nutritionnelles sont indiscutables.

Ces avantages ont mis les bleuets parmi les plus sains et même les baies les plus denses en nutriments de worldrsquo-s.

Avec seulement 39 calories dans environ un demi-tasse (environ 50 bleuets), il n`y a que 0,8 calories dans un bleuet.

Thatrsquo-s inférieure à 1 calorie par un bit de délicieux bien.

Pour l`ensemble pinte de bleuets acheté, il y a environ 229 calories.

Si vous vous demandez quoi que ce soit savoureux est faible en calories et à faible teneur en matières grasses, les bleuets sont il.

• 1 bleuet = 0,8 calories
• 50 = 39 calories bleuets
• 100 grammes = 57 calories
• 1 tasse = 85 calories
• 1 pinte = 229 calories