L`eau de coco pendant la grossesse

L`eau de coco est le jus énergisant, doux clair du centre de jeunes noix de coco. Il est tiré de la noix de coco verte fraîche et est considéré comme l`un des plus rafraîchissante et la boisson des nutriments riches. L`eau de coco est riche en potassium, magnésium et autres électrolytes parfaits pour satisfaire votre soif pendant l`été et vous allez adorer la douceur naturelle donne tout en revitalisant votre corps. Avec tous les avantages qu`il a, est-il un bon choix pour la grossesse?

Est-il bon à boire l`eau de coco pendant la grossesse?

Oui. L`eau de coco est tout particulièrement sûr et idéal pour les femmes enceintes en raison de ses vitamines et minéraux naturels. La plupart des femmes enceintes se sentent facilement épuisés et déshydratés, ce qui est en réalité en raison du fait que pendant la grossesse, les femmes enceintes subissent de nombreux changements physiques et psychologiques. L`eau de coco est un bon choix en ce qui concerne l`augmentation de la consommation de liquide pendant la grossesse pour prévenir la déshydratation, la constipation et les infections.

De plus, de nombreuses femmes enceintes boivent noix de coco fraîche waterto soulager les nausées matinales, la constipation, des nausées et des vomissements et d`autres symptômes associés à la grossesse.

Avantages de l`eau potable de coco pendant la grossesse

1.Low en calories

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Il est normal de prendre du poids pendant la grossesse en raison des nombreux changements que votre corps est en cours et votre appétit croissant. La grossesse peut être nocif si vous ne savez pas ce que les choses possibles peuvent se produire lorsque vous mangez trop ou trop peu. Cependant, avec de l`eau de noix de coco, vous n`avez pas à vous soucier une telle chose comme il est en faible en calories et sans gras.

2.Good pour Constipation

Comme l`eau de noix de coco contient une quantité élevée de fibres, il peut aider les femmes enceintes d`éviter et de traiter la constipation. Il peut également apporter un soulagement pour l`indigestion et l`hyperacidité pendant la grossesse.

3.Rich dans Essential Électrolytes

Notre corps a besoin d`électrolytes surtout après la transpiration beaucoup et après avoir connu la diarrhée. Boire de l`eau de noix de coco pendant la grossesse vous fournit tous les cinq énergie des électrolytes essentiels dont vous avez besoin tels que les minéraux, le calcium, le sodium, le potassium et le phosphore. Ces électrolytes transmettent des charges électriques dans votre corps qui aide vos muscles fonctionnent bien. Il contribue également à maintenir le pH de votre corps normal et contribue à l`entretien de votre tension artérielle. Il est parfait pour les nausées matinales, surtout si vous vomissez beaucoup pendant la grossesse.

boisson 4.Natural

Ce que vous mangez trop grande influence sur la santé de votre bébé. L`eau de coco ne contient pas de produits chimiques nocifs ou des arômes artificiels par rapport à la boisson d`électrolyte disponible sur le marché aujourd`hui qui sont remplis de sucre artificiel, colorants et calories inutiles.

5.Fight infections

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L`eau de coco contient des acides gras à chaîne moyenne (EGFP) comme l`acide laurique qui est converti par le corps en composé appelé monolaurine, un antivirus très puissant qui peut tuer naturellement une infection bactérienne pendant la grossesse en particulier une infection urinaire. La grande chose à ce sujet est que, il ne tue que les bactéries nocives, laissant les bonnes bactéries seules à faire leur travail.

Diurétique 6.Convection naturelle

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Boire de l`eau de noix de coco pendant la grossesse aide à éliminer les toxines par l`urine. Il augmente votre envie d`uriner qui est très important pendant la grossesse pour éviter les maladies des voies urinaires tout en vous empêchant de contracter des infections rénales.

7.Improve la circulation sanguine et contrôle des niveaux de sucre

Les personnes souffrant d`hypertension artérielle ont généralement faible niveau de potassium, ainsi l`eau de coco potable aide à réguler leur tension artérielle en raison de son acide laurique naturel et teneur élevée en potassium. Il contribue également à augmenter la capacité du corps à produire HDL ou bon cholestérol pour lutter contre le mauvais cholestérol causant des maladies. Il est emballé avec des protéines essentielles, des vitamines et des électrolytes qui contrôlent la pression artérielle, taux de sucre et d`améliorer la circulation sanguine prévention des mères souffrant de l`hypertension et des maladies cardiovasculaires.

Conseils pour boire l`eau de coco pendant la grossesse

Boire de l`eau de noix de coco présente de nombreux avantages, mais il est également préférable de savoir comment boire:

• Buvez modérément, ne pas remplacer l`eau douce de l`eau de noix de coco. Ils ont des avantages différents dans votre corps.
• Lors de l`achat d`eau de noix de coco, assurez-vous de choisir la noix de coco verte fraîche. Choisissez un endroit propre pour acheter pour vous assurer que le vendeur se lave les mains /.
• Buvez l`eau dès qu`il vous est donné avec une paille propre ou verser dans un verre d`eau pour voir à quoi il ressemble avant de la boire.

Mythes à propos de l`eau de coco pendant la grossesse

Il existe d`innombrables bienfaits de l`eau de noix de coco potable et c`est la raison pour laquelle il est a été connu comme la boisson miraculeuse de tous de temps cependant, bien qu`il présente de nombreux avantages, il a été exagéré par beaucoup.

Mythe - L`eau de coco est emballé avec tous les nutriments un __gVirt_NP_NNS_NNPS<__ besoins de la femme enceinte

Fait: Il n`y a aucun aliment qui contient tous les nutriments nécessaires notre corps a besoin. C`est un vieux mythe qui doit être abandonné. Nous avons besoin de nourriture et d`eau pour survivre et les femmes enceintes doivent être bien nourris avec des fruits, des légumes et d`autres aliments nécessaires pour avoir une grossesse saine.

Mythe - Noix de coco peut faire du bébé épais cheveux

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Fait: Ceci est juste un autre mythe ancien. Il n`a aucune base scientifique du tout, simplement par ouï-dire transmis de génération en génération. Et boire de l`eau de noix de coco ne vous donnera pas l`acidité. L`acidité qui connaît la mère enceinte est due au ventre en expansion qui interfère avec la digestion.

Mythe - L`eau de coco rend votre bébé peau juste et beau

Fait: Ceci est une exagération absolue des nombreux avantages de l`eau de coco. Alors qu`il est bon d`entendre que quelque chose va rendre votre bébé regarde la peau plus juste et beau, il est utile de savoir qu`une telle chose ne peut être qu`un rêve. Votre santé du bébé et la couleur de la peau dépend du facteur héréditaire et non simplement boire de l`eau de noix de coco.