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10 Façons naturelles pour battre la mauvaise haleine

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10 remèdes naturels pour la mauvaise haleine

Même le meilleur d`entre nous peuvent souffrir d`un peu de mauvaise haleine, la première chose le matin, mais tous les jours la mauvaise haleine ou halitose, est une autre affaire. Dans la plupart des cas, la mauvaise haleine est causée par rien de plus qu`une accumulation de bactéries dans la bouche, manger de la nourriture forte saveur, ou une plainte de l`estomac mineur. Dans certains cas, la mauvaise haleine peut être un signe de plus graves maux sous-jacents, donc si rien ne semble tout travailler et votre mauvaise haleine persiste, il serait souhaitable de consulter un médecin. La mauvaise haleine pendant la journée peut être très embarrassant, sans parler de désagréable pour les gens autour de vous, alors voici dix grands remèdes naturels pour la mauvaise haleine.

Video: 10 trucs contre ta mauvaise haleine

1. Visitez votre dentiste

Video: 3 ASTUCES contre les ODEURS DES PIEDS

Deux des causes les plus fréquentes de la mauvaise haleine sont la carie dentaire et les maladies des gencives. Si vous`ai eu un check-up récemment et vous avez développé la mauvaise haleine, votre premier port d`escale devrait être votre dentiste. Votre halitose pourrait juste être un signe que vous développez une cavité, de sorte que le plus tôt vous obtenez vu, mieux.

2. Boire plus d`eau

Une autre très simple et la cause la plus fréquente de la mauvaise haleine est la déshydratation. Votre salive contient de l`oxygène et des enzymes naturelles qui aident à combattre les bactéries qui causent la mauvaise haleine. Si vous n `boire suffisamment d`eau, alors vous n` produire assez de salive, et vous obtenez une sécheresse de la bouche et la mauvaise haleine. L`eau potable sera également éliminer toute trace de nourriture dans la bouche aussi, ce qui entraînera halitose, si elle est laissée dans la bouche pendant un certain temps.

3. Le bicarbonate de soude

Y at-il que le bicarbonate de soude `t faire ?! Si vous avez besoin d`une urgence, tuer des odeurs, rince-bouche, puis mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d`eau. Swish le mélange autour de la bouche et il va équilibrer l`acidité dans la bouche et vous donner une haleine fraîche en un instant.



4. Jus de citron

Les gens utilisent le jus de citron comme remède pour halitose pendant des années. Voici l`un des remèdes naturels populaires pour la mauvaise haleine: mélanger une cuillère à soupe de jus de citron frais dans une tasse d`eau et rincer la solution autour de votre bouche. L`acidité du jus de citron tuer les bactéries et le parfum du citron rafraîchit votre souffle.

5. Mangez plus de légumes crus et de fruits frais

Manger frais, fruits et légumes crus va nettoyer vos dents et enlever des morceaux de restes de nourriture, et la plaque d`eux. Si vous augmentez la quantité de fruits et légumes que vous mangez, vous serez également obtenir plus de phytonutriments, qui sont bonnes pour les dents et les gencives, ainsi que le reste de votre corps.

6. Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est un autre grand remède naturel pour la mauvaise haleine qui va tuer les bactéries et laisser votre bouche fraîche et propre. Il suffit d`ajouter une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme à un verre d`eau et que vous souhaitez autour de votre bouche et gargle- l`odeur disparaîtra.

7. Chew sur quelques feuilles de menthe

Mâcher dans les feuilles de menthe fraîche est un autre des remèdes naturels pour la mauvaise haleine qui a depuis des siècles, et il s `un excellent moyen pour enlever l`odeur de la nourriture à saveur fortement comme l`ail et les oignons. Il suffit de saisir quelques feuilles de menthe fraîche et de mâcher! Si vous avalez les feuilles, ils vous aideront à soulager votre système digestif et qui pourrait aussi aider à guérir votre mauvaise haleine.

8. Chewing sur les semences

Dans les restaurants en Inde, les clients sont souvent servis avec des graines à mâcher à la fin d`un repas pour aider la digestion et de rafraîchir à respirer. Clou de girofle, cardamome et graines de fenouil, tous ont des propriétés antimicrobiennes qui combattent les bactéries dans la bouche et mâcher des graines feront de votre bouche produire plus de salive qui sera également aider à lutter contre les bactéries et tuer les odeurs.

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9. Chew sur la peau d`orange

Un autre des grands remèdes naturels pour la mauvaise haleine est à mâcher dans la peau d`un fruit d`agrumes, tels que l`orange ou citronnier il va augmenter la production de salive dans la teigne et fournir de la vitamine C et de l`acide citrique pour lutter contre les bactéries. L`action de mâcher aidera également à enlever la plaque de vos dents et déloger les aliments coincés entre les dents.

huile d`arbre à thé 10

huile d`arbre à thé est bien connu comme un traitement pour les taches d`acné et de la peau, mais il fait un grand bain de bouche pour battre la mauvaise haleine aussi bien. Ajouter quelques gouttes d`huile d`arbre à thé dans un verre d`eau et bruire autour de la bouche. Il va tuer les bactéries et rafraîchir votre souffle en un rien de temps.

Connaissez-vous d`autres remèdes naturels pour la mauvaise haleine?

Reste en bonne santé!

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