10 Choses que vous devez renoncer à devenir vraiment heureux

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• Video: faire le bon choix.
• Video: comment dépasser cet obstacle qui vous bloque, l`astuce simple

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Comment devenir plus heureuse? 10 choses que vous devez absolument donner pour devenir vraiment heureux

Nous voulons tous le bonheur. L`une des raisons pour lesquelles certains d`entre nous est entièrement satisfait `t parce que Nous` re pas disposés à renoncer les choses.

Je veux dire, donner les choses? Donnant quelque chose n `ce qui nous fait malheureux? Alors, pensez à vous d `. La vérité, cependant, est en réalité un peu différent.

Voir, le genre de choses que vous devez abandonner ne sont pas des choses tangibles, comme la nourriture, la télévision, le sport ou même la bière (Dieu merci!). Ils sont en train des choses intangibles, tels que les habitudes qui sont Wrecking vos chances de bonheur. Let`s jeter un oeil.

1. Give Up Stress

Le stress est juste un grand vieux radin qui nous rend malheureux. Le stress arrive tout le temps, souvent quand il `re moins attendre. Par exemple, vous pourriez avoir un grand jour au travail et il semble que `re va être terminé au début pour une fois.

Et puis les bourrages papier.

Grrr. Il semble maintenant que `re va être coincé dans le bureau FOREVER. Et uh-oh, voilà le stress!

Pour être heureux, cependant, il s `grand temps que vous vous laisser les choses arrêté pris la peine tellement. Prenez une grande respiration et accepter les choses pour ce qu`elles sont. S`il y a des obstacles, trouver un moyen de les surmonter de façon rationnelle. Et rappelez-vous toujours que le stress aide jamais, il rend les choses bien pires.

2. Donnez mauvaises habitudes

La dépendance est la bête noire du bonheur. Il suce la vie hors de vous, et nourrir votre dépendance est toujours à l`avant-garde de votre esprit. Votre dépendance est avant votre famille, vos amis, votre travail, Facebook (à moins que Facebook est votre dépendance), et il vient même avant le bonheur.

Nous vous conseillons de jeter un oeil à vos habitudes et essayez de frapper les mauvais. Celles-ci pourraient inclure le tabagisme, la procrastination, jurant, ou de manger trop de malbouffe.

3. Donnez de votre peur du vieillissement

À moins encore jeune `re. Dans ce cas, embrasser votre jeunesse. Mais si les sables du temps ont finalement obtenu le meilleur de vous et You`re maintenant naviguer toujours plus de quarante ans, d`accepter qu`il est temps que `re plus un jeune mousseux de 21 ans qui pourrait faire tourner les têtes sur la piste de danse avec vos mouvements funky.

Toute personne qui vieillit, mais tient toujours une bougie à leur jeunesse va être tourmenté par le fait que ils sont en train tout simplement pas plus tout jeune. Regarder à travers les photos ils `ll d`une époque révolue et se convaincre qu`ils toujours regarder comme ça. Mais cela conduit juste au malheur et à beaucoup de douleur quand il les frappe enfin que ils sont en train près de cinquante.

Vous devez apprendre à embrasser le processus de vieillissement. Et d`ailleurs, vieillir signifie doesn`t tu ne peux pas encore vous amuser. Vous venez de vous amuser `t dans un club moite avec 18 ans plus jeunes. Parce que s `un peu bizarre.

4. Give Up Regrets

Une autre astuce sur la façon de devenir plus heureux est de renoncer à vos regrets. Frank Sinatra avait beaucoup de regrets. Il avait « trop parler. » Mais si vous avez trop de regrets, il pourrait également signifier que la culpabilité `re ravagée. Cela signifie également que vous avez du mal à vous pardonner.

La dernière ligne dans cette équation est que `re profondément malheureux. Nous disons cesser de vous torturer. Avouez que vous avez fait des erreurs, mais de passer. Tu ne peux pas revenir en arrière et défaire ce qui a été fait, alors remettrez. You`ll être plus heureux pour elle.

5. Give Up écoute des étrangers

Si quelqu`un vous savez que vous n `même critique sévèrement, vous devriez juste brosser leurs commentaires au large. Don `écouter. Et sans aucun doute n `laisser leurs commentaires dicter votre vie, vous envoyer en spirale dans une dépression qui comprend des portes verrouillées, des répétitions de Gossip Girl et le boeuf saccadé.

devraient être prises avis avec un grain de sel. Ils n `comptent pour vous. Tout ce qui importe est que vous et vos propres objectifs. Gardez sur le bon chemin et don `t être renversé en dehors.

6. renonçons de plaire à tous

Conseil suivant sur la façon de devenir plus heureux est de renoncer à essayer de plaire à tout le monde. Jamais entendu parler du bouffon de la cour? Il a fait des blagues à la cour. Il a dû rendre les gens heureux. Intérieurement, il était un gars malheureux qui se ne pouvais pas rendre heureux. Parce qu`il était trop occupé à essayer de plaire à tout le monde. Pauvre homme.

La réalité est que pour être heureux, tu ne peux pas vivre votre vie à essayer de plaire à tout le monde. Vous pourriez avoir prévu de travailler sur votre roman ce soir, mais votre ami au téléphone pour vous demander de faire le tour car ils sont en train ennuyé. Voulez-vous vraiment leur plaire au détriment de votre propre bonheur? Trop à droite vous don `t!

7. Comment devenir plus heureux? Give Up Ressentiment

Bon, alors vous détestez cette fille au bureau qui se trouve toujours son travail fait avant. Et bien, vous détestez Jimmy Kimmel parce que il s `plus beau que vous et plus intelligent et plus spirituel. Nous vous donnons celui-là. Et d`accord, vous détestez votre grande soeur parce She`s réussie Profitez. Nous avons compris.

Maintenant, arrêtez. Don`t nous donner plus de noms. Parce que vous voyez ce qui se passe quand vous faites? Vous allez sur et ainsi de suite et et à d`autres personnes, mais vous oubliez d`être heureux vous! Alors oubliez haïssant sur d`autres mères, et de prendre soin de votre propre vie. Soyez heureux de ne pas haineux!

8. renonçons à être le meilleur

Certains d`entre nous voulaient être joueurs de football, mais il n `arrive. Nous l`avons accepté et passés. D`autres voulaient être pilotes mais didn`T se produisent. Ils ont accepté et évolué. Et tu sais quoi? Ils ont grandi à aimer leurs nouveaux emplois. Bien sûr, ils n `gagnent autant qu`ils auraient pu le faire, et bien sûr ils sont en train pas voler des avions ou en jouant dans la Coupe du Monde, mais ils sont en train heureux parce que ils`ai appris à accepter leurs limites. Ils n `ont des idées au-dessus de leurs stations plus et ils sont en train de contenu. Cela doit vous être, ouais?

9. renoncer à faire Excuses

Video: Faire le bon choix.

« Je pourrais sortir ce soir, mais je m` juste alors fatigué."

Ah, l`excuse classique pour rester dans. Lassitude. Et si, au lieu d`avoir une bonne nuit sur les carreaux avec nos amis, nous restons à la maison devant la télévision. Seul. Avec un poisson rouge pour la société.

Était-ce vraiment la peine de l`excuse? Nan! Pour être heureux, `ve got arrêter de venir avec des excuses pour les choses. les échanger pour obtenir réellement là-bas et faire quelque chose. Vous voulez apprendre une nouvelle langue, mais `re trop vieux? Quelle?! Allons!

Video: Comment dépasser CET OBSTACLE qui vous BLOQUE, l`astuce SIMPLE

10. Give Up Chasing Folk

Si You`re le genre de personne qui semble chasser constamment vers le bas vos amis pour les amener à traîner, il s `grand temps que vous avez cessé de le faire. Au lieu de cela, un esprit libre et vivre la vie de la façon dont vous voulez vivre - même si cela signifie aller en solo!

Comment devenir plus heureux? Quels sont vos conseils?

Rester heureux!