Les 14 pires aliments pour votre orgasme

Mais en dépit de l`étude académique rigoureuse, parfois les choses peuvent toujours aller vers le sud - et non pas dans la façon dont vous avez l`intention. Qu`est-ce qui vous retient peut ne pas être de retour technique. Il pourrait être ce qui est sur votre assiette. Certains aliments ont des caractéristiques naturelles ou des additifs désagréables qui peuvent amortir vos feux d`artifice, ce qui rend votre point culminant difficile, voire impossible à atteindre. Ci-dessous, les sept pires aliments pour votre orgasme.

Pour garder votre vie sexuelle sur la mise en place et, remplissez votre cuisine avec ces 15 aliments pour le meilleur sexe jamais!

1

Edamame

Video: "Selon une étude" : le sexe (#5)

Pensez il n`y a rien de sexy de soja? Vous avez raison. Alors que edamame, soja appelés également, sont riches en protéines, une collation riche en vitamines, vous aurez envie de les consommer avec modération si vous ne voulez pas réduire votre vie sexuelle. Selon les chercheurs, la protéine de soja diminue la concentration du sperme et la testostérone, ce qui peut réduire la libido chez les hommes et les femmes. Des niveaux élevés de soja dans un corps Woman`s peut diminuer les hormones sexuelles et de perturber sa fonction ovarienne, a déclaré une étude dans le Journal of Nutrition. Et une demi-portion de soja par jour était suffisant pour réduire le nombre de spermatozoïdes de 40 pour cent chez les hommes en bonne santé, l`École de santé publique de Harvard trouvé.

2

Pain blanc

Video: Conseils pour obtenir des érections plus puissantes

Vous saviez que les produits de boulangerie faits avec de la farine blanche traitée est indésirable. Vous ne saviez probablement pas qu`ils sont terribles pour votre ordure. Pain et petits pains sont les principales sources de sodium dans l`alimentation des Américains, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Sodium peut diminuer le flux sanguin vers les organes génitaux, et adoucir érections rendant l`orgasme difficile. Les grains raffinés peuvent également conduire à une résistance à l`insuline et le diabète, ce qui peut réduire les artères, ce qui augmente le risque d`hommes de la dysfonction érectile. rendre ces 50 meilleurs aliments pour votre pénis un aliment de base de votre alimentation au lieu.

3

Menthe verte

Désolé, la menthe verte consommation régulière sera certainement pas doubler votre plaisir. Selon une étude publiée dans La recherche Phytothérapie, l`herbe peut réduire de manière significative les niveaux de testostérone. Ce n`est pas seulement une affaire de gars: L`hormone influence majorly Women`s libido aussi. Pour rester prêt sexe, éviter tout étiqueté « menthe ».

4

Fromage

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Une grande partie du fromage que les Américains consomment est dérivé du lait cow`s est chargé avec des hormones synthétiques. Celles-ci pourraient potentiellement jouer avec votre corps de l` de production naturelle des hormones, y compris l`oestrogène et la testostérone, vissage ainsi avec votre désir sexuel. Essayez ces 22 Conseils d`experts et Swaps pour manger moins laitiers.

5

Cantaloup

Ce melon savoureux pourrait être une expérience sensuelle manger, mais il pourrait vous laisser froid. Il est riche d`une molécule appelée myo-inositol qui a été prouvé pour diminuer la testostérone chez les femmes par une somme exorbitante de 65 pour cent.

6

Réglisse

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Le principal composé de réglisse - glycyrrhizine, qui donne de racine de réglisse sa saveur distinctive - peut supprimer la production de testostérone. Dans une étude, sept sujets sains de sexe masculin ont reçu 7 grammes de réglisse chaque jour via des comprimés de bonbons disponibles dans le commerce (contenant 0,5 g d`acide glycyrrhizique). Quatre jours dans l`étude, les taux de testostérone totale subjects` avaient diminué de 35 pour cent. Snack sur ces 7 aliments de testostérone-stimuler au lieu!

7

Graines de lin

Pour contrôler un haut T-niveaux, vieux Women`s 31 ans les chercheurs lui ont dit de manger 30 grammes de graines de lin par jour pendant quatre mois. Sa testostérone totale a chuté de 70 pour cent, et la testostérone libre a diminué de 89 pour cent. La morale de l`histoire? Si une faible libido `re expérience, trouver vos oméga-3 provenant d`autres sources telles que les poissons gras et les noix.

8

Betteraves

Betteraves sont délicieux, nutritifs, et à peu près le plus doux légumes il y a. Comme beaucoup d`autres légumes-racines, ils contiennent des composés pour soutenir les niveaux d`oestrogène sains dans votre corps. That`s grand quand votre taux de testostérone `t appauvris, mais si vous avez un déséquilibre hormonal existant, vous pourriez être qu`exacerber les choses en mangeant trop.

9

Sucre

Les choses sucrées augmente les niveaux de l`hormone insuline, ce qui peut vous amener à stocker la graisse du ventre, perdre la masse musculaire et provoque votre taux de testostérone à baisser. Chez les hommes, la graisse du ventre augmente le taux d`oestrogène, ce qui peut entraîner une baisse de la libido et l`érection dysfunction- une étude a révélé que le glucose (sucre) totale significativement réduit et taux de testostérone libre. Optez pour ces 8 aliments pour Son Sex Drive mieux que Viagra féminin au lieu!

dix

Soupe en boite

Uh-oh a raison: Spaghetti-O`s pourrait être de prendre le chemin de vos soupes en conserve O. et les repas sont notoirement riches en sodium (une boîte de spaghetti-O`s a 1780 mg - jusqu`à 10 sacs de Doritos!), ce qui peut conduire à une diminution du flux sanguin vers les organes génitaux.

11

Charcuterie

La viande et le fromage que vous achetez au supermarché est habituellement enveloppé avec du PVC (chlorure de polyvinyle), qui infiltre dans les aliments gras et provoque des changements hormonaux qui peuvent obtenir votre vie sexuelle au point mort. Au lieu de cela, vous pouvez acheter votre viande depuis le boucher, et l`ont enveloppé dans du papier brun. Et rester à l`écart de ces 50 aliments Unhealthiest sur la planète!

12

Des fraises

Produits cultivés conventionnellement avec des peaux comestibles, en particulier les baies, ont parmi les plus hauts niveaux de pesticides mimant oestrogènes. D`autres coupables: les pêches, les pommes, les cerises et le chou frisé. Lors du choix des produits, chercher biologique chaque fois acheter de la nourriture avec `re peaux comestibles.

13

Eau en bouteille

L`eau n `le coupable it`s ici- la bouteille en plastique. Bisphénol A, communément appelé BPA, est un composant chimique présent dans la plupart des récipients alimentaires en plastique et les canettes et est associée à des effets négatifs sur la fertilité chez les hommes et les femmes. Une étude slovène dans la revue Fertility Stérilité a trouvé une association statistiquement significative entre la concentration urinaire de BPA chez les hommes et le nombre de spermatozoïdes total plus faible, la concentration et la vitalité. Les femmes ayant les plus hauts niveaux de BPA dans le corps produit 27 pour cent moins d`œufs viables lorsqu`ils sont testés au cours d`une étude sur la Harvard School of Public Health.

14

Les acides gras trans

Les gras trans sont bien connus pour leur capacité à obstruer les artères, ce qui rend le flux sanguin vers vos organes sexuels moins que optimale - une très mauvaise chose pour la fonction sexuelle dans tous les domaines. Non seulement ces graisses malsaines contribuent à la mort précoce, ils peuvent contribuer à un manque de "petite mort."