7 Les meilleurs aliments pour votre orgasme

Video: و صفة زيادة القدرة الجنسية و الانتصاب

Fait: Vos orgasmes pourraient être plus forts, plus longs et plus nombreux qu`ils ne le sont actuellement. La clé de déverrouillage monstre O`s peut-être déjà dans votre garde-manger. Voici sept communes aliments pour le sexe qui peut vous prendre et votre plaisir partner`s à un nouveau niveau.

Vos jours d`orgasmes sous-optimaux sont plus, facile. Oeufs juste un `t protéino complet ils sont en train un coup de pouce complet à vos chances d`avoir des orgasmes fracassantes. Tout d`abord, les œufs sont en grande partie des protéines, vous donnant l`énergie de longue durée qui vous aidera entre les feuilles. En second lieu, les œufs contiennent un produit chimique naturel appelé choline, ce qui déclenche la production d`oxyde nitrique (NO), ce qui augmente le flux sanguin dans le pénis et le clitoris. What`s plus, la choline est un précurseur de l`acétylcholine, un neurotransmetteur qui contrôle le comportement sexuel par son activité dans le méninges ayant un niveau plus élevé de Ach a été associée à des relations sexuelles plus fréquentes et des orgasmes plus intenses et plus longues. Et si tout cela n`est assez, eggs` concentrations élevées de vitamines B5 et B6 aident à équilibrer les niveaux d`hormones et à combattre le stress. Orgasmes eux-mêmes sont anti-stress, en ajoutant des œufs à votre alimentation, vous pouvez démarrer une boucle de rétroaction positive qui pourrait vous garder apprêté pour le grand sexe. Visez deux par jour.

Le plus chaud, ils sont, mieux. Les piments forts augmentent votre métabolisme et stimuler les endorphines, vous faire transpirer, repulpant vos lèvres, et l`accélération de votre rythme cardiaque. Cela devient le sang qui coule à tous les domaines essentiels. Le résultat net? Une meilleure vie sexuelle et une finale plus mémorable. (Si la planification `re sur la manipulation Havanais, cependant, assurez-vous que vous lavez vos mains avant de se approcher les parties du corps sensibles.)

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Consommer plus de graisses en bonne santé peut faire des merveilles pour votre libido et que vos voisins déposent des plaintes de bruit: Ils sont cruciales pour maintenir les niveaux hormones sexuelles où ils devraient être. Snack sur les noix et les amandes, et laisser cuire avec des huiles végétales et noix étiquetés pressée à froid, ces conservent plus de nutriments que la variété traitée à la chaleur. huiles pressées à froid contiennent également de la vitamine E, ce qui est essentiel pour équilibrer vos hormones. (Voir ceux qui sont les Les meilleurs graisses pour perdre du poids.) Le cholestérol a une mauvaise réputation, mais il s `fait la base de toutes les hormones sexuelles. La consommation de saumon, les baies, les œufs et le chocolat noir va stimuler votre bon cholestérol (HDL). En ce qui concerne les baies, une étude imprimée dans le Journal of Clinical Nutrition américain constaté que les adultes qui consommaient une tasse de petits fruits congelés une fois par jour pendant huit semaines ont vu une augmentation de 20% de leur taux de HDL!

Yat-il pas de fin à la liste des avantages que les épinards confère? Popeye`s me pick-up de choix, est chargé avec des nutriments qui peuvent prendre des orgasmes à de nouvelles hauteurs vertigineuses. Nutritionniste Aishwarya Rajan dit que les épinards « ... est riche en manganèse, ce qui facilite la production de l`hormone féminine œstrogène. Une carence en magnésium affecte également les niveaux de fertilité d`une femme. » L`épinard est également chargé de zinc, ce qui contribue à freiner la production de l`hormone prolactine pituitaire. À des niveaux élevés, la prolactine peut provoquer le dysfonctionnement sexuel. Le zinc est également trouvé dans les coupes maigres de la viande rouge, la viande de volaille noire, riz brun, pain de grains entiers, fruits de mer et fromages friables.

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Des études ont montré que le bore, un minéral présent dans le miel, peut augmenter les taux sanguins de testostérone, l`hormone responsable de la promotion de la libido et de l`orgasme chez les hommes et les femmes. De plus, le bore aide le corps à métaboliser et utiliser l`oestrogène. Utilisez le miel pour sucrer le thé de ginseng, qui possède des concentrations élevées de ginsénosides. Certaines études cliniques ont montré que ginsénosides peut aider à améliorer l`érection, et augmenter la production de sperme et de la qualité. Consultez ces 50 meilleurs aliments pour votre pénis!

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Il peut sembler un cliché, mais la science suggère que les huîtres méritent leur réputation d`alicaments le sexe. Fruits de mer sont emballés avec des minéraux qui sont des composants critiques d`hormones sexuelles et sont aussi vitales pour le cerveau et la fonction optimale du système nerveux. En particulier, les huîtres sont une riche source de zinc, ce qui contribue à nourrir la glande de la prostate et Pour stimuler la testostérone production.

La recherche a démontré que les femmes qui mangent du chocolat plomb chaque jour plus satisfaire sexuellement une vie sexuelle. Selon endocrinologue Pankaj Aggarwal, le chocolat contient un produit chimique appelé phényléthylamine, ce qui déclenche un sentiment de détente, l`ivresse et le plaisir. Il libère aussi l`humeur stimuler, la sérotonine en réduisant le stress, stimule le contact physique et fait baisser les inhibitions. Mais plus il s `: augmente les niveaux de cacao sérotonine, ce qui peut réduire les niveaux de stress, stimuler le désir et faire atteindre l`orgasme plus facile et le cacao augmente le flux sanguin où vous voulez aller.

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