7 Points de pression principale sur la tête

Maux de tête et migraines sont l`un des problèmes les plus courants subis par les êtres humains à travers le monde. La plupart du temps, ils ne sont rien à craindre. Cependant, les migraines récurrentes et graves interfèrent souvent avec nos activités quotidiennes et nous avons recours à des médicaments pour les guérir. Ce que les gens ne savent pas est que nous pouvons aussi guérir ces maux d`une manière plus efficace et naturel. En utilisant les points de pression sur nos cous ou têtes par des massages ou des thérapies soigneuses d`acupuncture peut avoir similaires (sinon meilleurs résultats) qu`une bouteille de médicaments.

Points de pression sur la tête

Il y a plusieurs points dans votre tête où l`application de la pression peut conduire à des résultats étonnamment bons. Certains de ces points de pression sont les suivantes:

1. Third Eye Point

Le troisième point de l`oeil est situé au niveau du point sur le front (entre les deux sourcils) lorsque le pont du nez rencontre le front.

Avantages: Application de la pression à ce point procure un soulagement des maux de tête, des souches oculaires et des douleurs de l`ulcère. Il améliore également la concentration et tonifie son esprit.

2. Lumière vive

Le point de lumière est situé juste en dessous des sourcils vers les coins intérieurs de l`œil. Il y a seulement une distance de 1 centimètre entre les points lumineux et la lumière du point Third Eye. Avantages: La pression appliquée à ces points de pression sur la tête procure un soulagement des migraines, des maux de tête, des souches oculaires, les symptômes allergiques, le rhume des foins, des problèmes de sinus et de la fatigue.

3. Beauté du visage

Les points de pression faciale de beauté se trouvent en dessous des élèves et en bas de la pommette. Avantages: Ces points de pression sont utilisés pour soulager la fatigue, congestions du nez et de la tête, des souches et des yeux mal de dents.

4. Une série de 7 points

Cette courbe de la série autour de l`oreille dans la région du temple. Chacun de ces points se trouve à une distance d`une largeur de doigt de la suivante. La pression doit être fourni en même temps à tous ces points pour obtenir des résultats efficaces. Les points de pression sont nommés comme: courbe racine des cheveux, le plomb de la vallée, plaque tournante céleste, flottant yin portail blanc et la tête.

Avantages: L`application d`une pression sur ces sept points conduit à un soulagement de maux de tête et les migraines temporelles.

5. Un point de rencontre Cent

Si vous travaillez vos doigts vers le haut à l`arrière des oreilles vers le haut de la tête, vous rencontrerez une légère creux sur la couronne de la tête entre les os du crâne.

Avantages: La pression appliquée à ce point aide à surmonter les maux de tête ainsi que améliore la mémoire et la concentration.

6. Point de Sun

Au point de la dépression des temples et un demi-pouce en dehors des sourcils, se trouve le point de soleil.

Avantages: La pression appliquée à ce point de pression améliore la mémoire, la concentration et l`état mental. , Il aide à réduire en plus des étourdissements et des maux de tête.

7. Moyen d`une personne

Ce point de pression se trouve à deux tiers de la distance de la lèvre supérieure au nez. Avantages: Application à long terme de la pression à ce stade aide le vertige de guérison, des crampes et évanouissements. Il améliore également la mémoire et la concentration.

Comment vous donner un massage relaxant du cuir chevelu

Une bonne connaissance des points de pression sur la tête aide à fournir une méthode extrêmement relaxant et efficace de se débarrasser de votre migraine. Il libère les tensions, augmente la circulation sanguine et améliore son état mental.

Voici les étapes pour effectuer un massage du cuir chevelu:

1. Tout d`abord, trouver une place dans votre chambre qui est confortable et sans bruit. Prenez place à cet endroit.
2. Ensuite, placez les doigts des deux mains sur votre front et laissez-les se touchent à un imaginaire et garder la ligne médiane vos pouces se posèrent sur le temple.
3. Appliquer une pression ferme, mais la lumière sur le front, puis relâcher la pression. Répétez cela.
4. quart de travail suivant vos doigts avec le pouce plus haut votre front vers la région de la racine des cheveux. Appuyez à nouveau et relâchez et répétez les étapes.
5. Maintenant, aller plus loin avec vos doigts sur votre cuir chevelu et continuez à appuyer et relâcher avec vos doigts.
6. Un point d`acupression est trois quarts de la distance de votre racine des cheveux de votre cuir chevelu. Appuyez sur votre cuir chevelu à ce stade et la libération.
7. Continuez à vous déplacer vers le bas vers le cou avec vos doigts et garder le massage différents points de pression sur la tête.
8. Une fois que vous atteignez la base de votre crâne, déplacer tout le chemin du retour vers le front à nouveau. Cette fois-ci placer vos doigts demi-pouce de la ligne médiane imaginaire de votre front et de travailler sur toute la hauteur comme plus tôt dans cette nouvelle position.
9. Encore une fois revenir sur le front et cette fois placez vos doigts à l`écart d`un pouce de la ligne médiane et de travailler votre chemin. Une fois que vous vous habituez à cette procédure, le synchroniser avec votre respiration. Inspirez pendant que vous appuyez sur et expirez pendant que vous relâchez.

Savoir comment masser votre cuir chevelu pour vous détendre de cette vidéo: