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10 Conseils utiles sur la façon d`obtenir plus d`une rupture

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10 conseils utiles sur la façon de plus d`un Breakup

Ruptures: ils se nous tous. Certains sont pires que d`autres, mais il y a certainement une chose que nous pouvons tous être d`accord: ils sucent. légende urbaine fait l`affirmation selon laquelle la période de deuil après une rupture sera égale à la moitié de la longueur de l`ensemble des relations (PIR). Peut-être qu`il est juste de nous, mais qui semble comme une quantité ridiculement longue pour s`asseoir autour de manger de Cherry Garcia et regarder Netflix. Gagner dix livres et transformer nos cerveaux dans la boue est probablement pas pour stimuler l`estime de soi - et nous ne serions pas plutôt nos ex voir à quel point le plaisir que nous allons avoir sans eux? Pas loin de la malbouffe, posez le pinot, et dire au revoir à Bridget Jones. Nous savons tous la meilleure façon de traiter votre cœur brisé et l`utiliser comme une raison pour devenir un refroidisseur, personne plus intéressante.

Video: Changer de vie après une rupture (avec Alex Roth)

tout document

Attends quoi? Ne nous inquiétez expliquer la méthode derrière notre folie. Nous considérons cette étape une mesure préventive. Vous venez d`avoir une rupture, et tôt ou tard vous allez oublier pourquoi il est arrivé en premier lieu. Dès que votre rupture se produit, passer par tous vos messages texte, e-mails et les chats de messagerie afin de pouvoir repérer exactement ce que votre ex a fait cela était si terrible. Enregistrez-le tout, et le garder dans un document facilement accessible. De cette façon, la prochaine fois que votre ex vous envoie un texte sur un samedi soir, vous invitant à boire un verre, vous pouvez ouvrir sayno.doc et raconter toutes les raisons pour lesquelles votre ex est, bien, votre ex.

Exercice

C`est vrai - nous ne préconisons pas de beignets, de la crème glacée, le chocolat ou le vin - désolé! Alors que la nourriture de confort peut être une bonne façon de gérer votre tristesse à court terme, il ne finissent par vous faire sentir plus mal à la fin. Au lieu de cela, se joindre à la salle de gym locale ou de prendre votre chien pour une course dans le parc. Non seulement l`exercice augmenter vos endorphines (vous l`chimiques qui fait produit naturellement heureux!), Il gardera votre corps serré et l`estime de soi à un niveau record.

Allez dates - avec vos besties



Parfois, nous finissons sur les dates de rebond, et parfois ils peuvent être un bon moyen de soulager le stress et avoir un peu de plaisir. Cependant, il est toujours une bonne idée d`embrasser être seule fois dans un certain temps, et qui mieux le faire avec que vos amis les plus proches? Arrondissez votre équipe, et aller sur des aventures amusantes qui finissent par l`envie induire tout sur Instagram. Commencez à la patinoire, aller voir un film, puis trouver un nouveau restaurant sympa où vous pourrez vous détendre avec un peu de nourriture et de planifier des voyages passionnants ensemble pour les mois à venir. Ne hésitez pas à sourire à le garçon mignon!

thérapie de détail

Maintenant que vous avez un peu de temps pour vous, pourquoi ne pas frapper le centre commercial et de planifier votre grand réinvention? Pas besoin de casser la banque, que ce soit. Il ne prend que peu de shopping fenêtre pour obtenir le jus de créativité vous pouvez imaginer style vous d`une manière nouvelle qui pousse votre zone de confort. Essayez quelque chose que vous ne l`avez jamais essayé auparavant.

Obtenir une promotion

Maintenant que quelqu`un d`autre n`est pas monopolisant vos soirées et week-ends, vous allez avoir beaucoup d`énergie supplémentaire - alors pourquoi ne pas l`utiliser pour vous obtenir une promotion? Profitez de l`occasion de vous jeter dans votre carrière. Arrive un peu plus tôt, rester un peu plus tard, et assister à des événements de réseautage pour rencontrer de nouvelles personnes dans votre domaine.

Trouvez un endroit frais nouveau passe-temps

Rappelez-vous quand vous voulez essayer l`escalade, mais votre partenaire n`était pas intéressé? Pas besoin de s`inquiéter à ce sujet maintenant! Joignez-vous à un club, apprendre une nouvelle compétence, et vous pourriez même faire de nouveaux amis le long du chemin. Non seulement vous trouverez une façon cool de passer votre temps supplémentaire, vous pouvez trouver une activité que vous aimez!

Aller à une date

Maintenant que vous embrassez pleinement passer du temps avec vos meilleurs amis et avec vous-même, pourquoi ne pas rencontrer de nouvelles personnes? Rencontres peut être effrayant et moyen maladroit, mais il peut aussi être un assez amusant de rencontrer de nouvelles personnes, essayer différentes activités, et bien manger!

Video: Le Silence Radio : de A à Z

télécharger amadou

Video: 20 CONSEILS POUR YOUTUBERS

Nous savons, amadou peut vraiment être le pire. Derrière la sécurité d`un écran, les gens ne sont pas toujours les plus beaux - et parfois sont en fait la sleaziest. En gardant cela à l`esprit, nous vivons dans une société axée sur la technologie dans laquelle de plus en plus de gens font de véritables connexions romantiques en ligne. Nous recevons l`appel aussi - vous pouvez voir des amis communs (vous pouvez faire une vérification des antécédents sociaux sur votre date potentielle) et vous pouvez faire correspondre par des intérêts, passe-temps, ou même des opinions politiques et religieuses. Alors que ce sont tous les moyens vraiment utiles pour filtrer les fous, ne pas oublier de garder un esprit ouvert - parfois opposés n`attirent.

Faire la crème glacée saine, et la frénésie

Tout en tournant votre détresse émotionnelle dans une frénésie alimentaire est probablement une mauvaise idée, nous ne pouvons pas vous faire éviter la crème glacée tout à fait. Il est un peu un aliment de base de rupture, non? Pour vous aider, nous avons trouvé une recette qui satisfera votre envie de rupture induite tout en gardant les calories (et la culpabilité) au plus bas temps. Prenez un tas de bananes, peler, hacher, et congeler pendant quelques heures. Retirer du congélateur, et mélanger dans le mélangeur. Ajouter un peu de miel ou de sucre, poudre de cacao, et un peu de cannelle au goût. Votre crème faux-glace aura une texture crémeuse, saveur fabuleuse, et tous vos potassium quotidien recommandé! Ceci est une victoire, les gars.

Bénévole

C`est comme un passe-temps, mais encore mieux. Il y a des centaines d`organismes de bienfaisance merveilleux, à la fois à la recherche locaux et internationaux, qui sont toujours de nouveaux bénévoles. Non seulement le bénévolat d`une façon cool de passer votre temps libre et de redonner à la société, vous pourriez même faire de nouveaux amis. Vous vous sentirez aussi sur vous-même pour beaucoup aider les autres, ce qui rendra très facile d`oublier pourquoi vous vous sentez triste. Que rupture?

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