Isabgol (psyllium) des avantages pour la santé, utilise, les effets secondaires que vous ne savez pas

Nom Isabgol peut paraître propre à vous, mais il a de nombreux avantages. Vous pouvez utiliser de diverses façons tous les jours pour votre bien-être. Il est un nom familier pour les ménages constipation. Il a d`autres avantages pour la santé aussi.

Qu`est-ce que Isabgol?

Isabgol (Psyllium) Avantages de la santé, les utilisations, les effets ovataSide

Isabgol ou autrement connu sous le nom Psyllium est la graine de la plante appelée Planovate.Its laisse même apparence que l`Aloe vera.

La plante a une grande fleur comme la structure que le blé qui contient psyllium seeds.Isabgol a un espace de premier plan dans l`Ayurveda. Il est connu pour ses laxatif doux, le refroidissement, les propriétés diurétiques.

Pourquoi est-il efficace dans le traitement de la constipation? Ou Comment ça marche?

Il a substance gélatineuse naturelle. Une fois que vous le faire tremper dans l`eau, il gonfle la formation d`un gel.It émollient n`a pas de goût et de l`odeur de son propre. Il a des propriétés laxatives. À cause de cela, elle contribue à un passage de l`intestin et favorise le mouvement de l`intestin.

Il n`absorbe pas d`autres nutriments comme il est pas affecté par une de l`enzyme digestive. Il contribue à rendre le mouvement de l`intestin naturel car il fournit laxatif.

Il a des propriétés à absorber les bactéries et d`autres toxines nocives présentes dans l`intestin. Il assure une lubrification appropriée à l`intérieur de la paroi de l`intestin.

Dosage:
Pour des adultes: 7 à 10 grammes égal à 2 à 3 cuillère à café de 1 à 3 fois par jour avec de l`eau ou un jus. Vous devriez le faire tremper pendant la nuit avec de l`eau avant de la consommer.

Avantages de la prise Isabgol Husk poudre

1.Cure Constipation

Isabgol a des propriétés laxatives naturelles. Il est plein de fibres. Il se développe dans la base de gélatine digestive de tract.Its aide dans le mouvement de l`intestin naturel.

Comme il est de nature hygroscopique, il absorbe l`eau de l`intestin qui contribue à améliorer la cohérence des selles.

Comment le prendre: Faire tremper Isabgol dans l`eau pendant 5 à 6 heures, vous pouvez le prendre seul avec le lait tiède la nuit avant de se coucher.

2. Comme remèdes naturels pour Diarrhée

Il est produit naturel étonnant qui peut guérir la constipation et la diarrhée. Au cours de mélanger la diarrhée dans le caillé et de consommer. Curd est plein de probiotiques qui guérissent l`infection due à la diarrhée. Isabgol durcit les selles.

Comment le prendre: Mélanger 4 cuillères à café de Isabgol avec huit cuillères à café de lait caillé frais et manger après le repas. Prenez ce deux fois par jour.

3. obtenir le soulagement de Acidité

Si vous avez l`acidité, il fonctionne une herbe merveille. téguments de psyllium créer un mur de protection de l`estomac et de réduire la sécrétion excessive d`acide digestif. Elle annule l`effet de l`acide dans l`estomac.

Comment le prendre: Mélangez-le avec de l`eau froide et le prendre après le repas. Il sera sans aucun doute facilité votre problème.

4. Nettoyer Colon

Isabgol est hygroscopique dans la nature. Lors d`un voyage à travers le côlon, il absorbe connu toxiques nocifs comme AMA dans l`Ayurveda. Il est le meilleur moyen efficace de nettoyer votre colon.By faire, vous pouvez éviter beaucoup de problèmes de santé.

Comment prendre:
Prenez-le avec de l`eau tiède ou de jus de votre choix avant la nuit pendant 3 à 4 jours dans un mois.

5. Aide à la perte de poids

Si vous voulez perdre du poids, cela peut venir aussi pratique. En prenant Isabgol, vous pouvez freiner les envies alimentaires. Comme vous le savez, il nettoie le côlon, il aide à la digestion des aliments. Cela vous aide à contrôler votre désir de manger plus et vous faire sentir rassasié.

Comment prendre ce: Préparer un mélange en le mélangeant avec de l`eau tiède et ajoutez un jus de citron pour elle. Prenez ce dans l`estomac vide le matin.

Chaque fois que vous avez envie boisson alimentaire Isabgol mélanger avec de l`eau. Il vous fera plein. Cela arrêtera la consommation inutile de calories supplémentaires.

6. Prévient les maladies cardiaques et permet de maintenir votre santé Heath

Isabgol est pleine de fibre. Comme il est de nature hygroscopique, il absorbe le cholestérol. Il nettoie l`estomac et l`intestin paroi du dépôt excès de toxines et la substance huileuse. Il empêche l`absorption de graisse de la nourriture. En raison de ce médecin recommande Isabgol.

Comment le prendre: Mangez Isabgol ainsi que le droit de l`eau après avoir terminé vos repas deux fois par jour.

7. Promouvoir Digestion

Si vous avez des problèmes d`indigestion, alors vous pouvez prendre cela. Comme il est plein de fibres, il aide à la digestion de food.It nettoie paroi de l`estomac des toxines excessives et contribue également à l`estomac dans le mouvement des aliments dans l`intestin.

Comment le prendre: Pour stimuler votre digestion prendre ceci avec le babeurre juste après le repas sur une base régulière.

8. Diabetes Control

Isabgol a substance de gélatine naturelle qui ralentit la décomposition et l`absorption du glucose dans notre corps. Ainsi, il réduit la consommation de glucose et de diabète de contrôle.

Comment le prendre:
Prenez ce droit après votre repas avec de l`eau.

9. Piles aide à guérir et Fissures

Nous avons déjà discuté de la façon dont ses propriétés laxatives aider dans le mouvement de l`intestin naturel. Il a une grande quantité de tous les deux présents en fibres solubles et insolubles. Dans un cas de pile et fissures aide dans les intestins de guérison. Il fonctionne comme un émollient naturel et facilite le passage des selles.

Comment le prendre:
Buvez-le avec l`eau la nuit avant d`aller au lit tous les jours jusqu`à ce que vos conditions se améliorent.

Comment acheter Il:

Il est disponible partout où vous pouvez l`acheter dans un magasin en ligne aussi.
1.Don`t acheter les capsules Isabgol.
2.Buy que le naturel sans saveur.
3.Buy produit préemballé du marché d`une marque de confiance.

Effets secondaires de la prise Isabgol

Toute réaction allergique grave liée à Isabgol est rare. Il peut être pris en toute sécurité, sans aucun effet secondaire. Tout en prenant ce ne consomment pas plus. Prenez-le comme vous avez besoin. Prenez toujours après le tremper dans le liquide sinon, il peut provoquer un étouffement.

Dans certains cas, des crampes d`estomac peut se produire dans ce scénario, consultez votre médecin et cesser de l`utiliser.

Bien que les réactions allergiques sont presque rares si vous faites face à tout, demander des conseils des médecins sans delay.If vous avez des antécédents médicaux de l`appendicite, le blocage de l`estomac ne prend pas cela sans consulter votre médecin.

Peut Isabgol être pris pendant la grossesse?

Il est considéré comme sûr de consommer pendant la grossesse lactation en avait besoin. Il est préférable de consulter un médecin avant de prendre ce pendant la grossesse.

Après avoir pris connaissance des avantages de la Isabgol, vous devez être tentant d`utiliser. Si vous avez des préoccupations, des commentaires ci-dessous.