10 Avantages pour la santé du thé oolong vous devez savoir sur

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10 Avantages pour la santé de thé Oolong que vous devez savoir sur

Thé oolong. Il a un drôle de nom, a un drôle d`air (il ressemble à des raisins secs), et vous avez probablement jamais entendu parler dans votre vie. Mais ne laissez pas de tout cela ne vous rebute pas, parce que le thé oolong a été autour depuis des siècles, avec les anciens chinois en chant particulier ses louanges de. Et leur chantant ses louanges parce que le thé oolong a un goût délicieux, est tout à fait naturellement, et est l`un des thés les plus sains de la planète.

Mais juste au cas où vous avez besoin d`un peu plus convaincant pour boire un thé qui sonne plus comme un instrument de bois australien obscur, nous allons jeter un regard sur les avantages 10 de santé haut de thé oolong vous devez savoir tout.

1. Thé Oolong peut vous aider à perdre du poids

Vous pouvez brûler les graisses plus rapidement avec le thé oolong, parce que le thé oolong stimule votre métabolisme. À cela est le fait que le thé est riche en polyphénols, qui bloquent essentiellement les enzymes qui produisent la graisse.

Il est intéressant de souligner, cependant, que, bien qu`il est parfaitement possible de perdre du poids avec le thé oolong, il ne sera pas possible si vous ajoutez le sucre. Donc, si vous êtes le genre doux qui aime laisser tomber un sucre ou deux dans votre bière, nous vous recommandons de remplacer le sucre du miel ou du sucre brut de noix de coco. Il a un goût sucré, mais encore il est sans toutes ces calories vides.

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2. Thé Oolong peut abaisser le cholestérol

Un autre des avantages pour la santé du thé oolong est qu`il peut aider à réduire le cholestérol. Si vous ne saviez pas, le cholestérol est très mauvais et peut conduire à une maladie cardiaque. Les bonnes nouvelles sont que le thé oolong est semi-oxydées et lutte contre la graisse corporelle en produisant une molécule de polyphénol si parfaitement dimensionnées qu`il déclenche l`enzyme lipase à passer à l`action. Cette enzyme est ce que la graisse combat, ce qui réduit le cholestérol. La magie!

3. Thé Oolong prévient la carie dentaire

L`une des raisons pour lesquelles la boisson chinoise tant thé oolong est parce qu`il aide à prévenir la carie dentaire de l`acide. Avec le thé vert, thé oolong plus célèbre vient à la fois la production d`acide, ainsi que la capacité des bactéries à vivre longtemps et prospérer. Cela signifie qu`il devrait être un élément essentiel de votre alimentation, si vous cherchez à prévenir la plaque de l`accumulation et la carie dentaire.

Encore une fois, cependant, cela ne fonctionne que si vraiment vous ne laissez pas tomber quelques sucres dans votre thé!

4. Thé Oolong Battles Radicaux libres

L`un des avantages pour la santé du thé oolong est qu`il peut aider les radicaux libres de combat. Les radicaux libres peuvent causer le cancer, et ils peuvent aussi accélérer le processus de vieillissement. De cette façon, le thé oolong est excellent à la fois réduire le risque de cancer, ainsi que le maintien de la peau saine.

Voir, les radicaux libres sont vraiment nuisibles à la beauté. Ils transforment nos lipides de la peau dans ce qu`on appelle le peroxyde lipidique, ce qui provoque des taches sombres sur notre peau. Les polyphénols présents dans le thé oolong, cependant, sont l`ennemi juré de radicaux libres et aident à les débusquer de notre corps. Par conséquent, nous vieillissons mieux!

5. Thé Oolong peut également empêcher le cancer de la peau

Il est généralement bien connu que les buveurs de thé obsessionnels sont à faible risque de développer un cancer de la peau que les non-buveurs de thé, mais vos chances sont encore plus considérablement réduit lorsque vous commencez à boire le thé oolong.

Ce thé est riche en polyphénols plus polymères que tout autre thé, et ce sont ces antioxydants qui réduisent notre risque de cancer de la peau en détruisant les cellules trouvées dans les tumeurs cancéreuses. Joli.

6. Thé Oolong peut le contrôle du diabète

Un autre des avantages pour la santé fabuleux de thé oolong est qu`il peut aider à contrôler le diabète. Dans une étude de 2003, un certain nombre de patients diabétiques ont été invités à boire 1500 ml de thé oolong par jour pendant 30 jours. Les résultats ont été unanimes que les patients ont connu une réduction du taux de sucre dans le sang.

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Et parce que les niveaux de sucre dans le sang non réglementés sont très dangereux pour les personnes souffrant de diabète de type 2, le thé oolong est donc proposé comme condition de votre alimentation. L`eau est d`accord - mais le thé oolong est encore mieux!

7. Thé Oolong renforce les os

L`ostéoporose devient une maladie chronique très grave, avec de plus en plus de personnes souffrant de la fragilité des os. Un moyen pratique pour lutter contre l`ostéoporose est en buvant plus de thé oolong, parce que de la même façon que ce thé aide à prévenir la carie dentaire, un autre de grands avantages pour la santé du thé oolong est qu`il renforce également nos os. boissons au thé oolong régulière ont été jugées moins susceptibles de perdre leur densité minérale osseuse que ceux qui ne boivent pas, et le thé a également la capacité d`aider réellement votre corps à retenir les minéraux d`autres aliments trop. Impressionnant!

8. Thé Oolong Maintient un système immunitaire en santé

Sans un système immunitaire fort, nous essentiellement se désagréger. Heureusement, une alimentation saine et équilibrée est le moyen idéal pour maintenir un système immunitaire sain, et en introduisant le thé oolong dans votre alimentation, vous serez en profitant d`un autre des avantages pour la santé puissants de thé oolong - renforcé le système immunitaire.

Le thé Oolong contient des flavonoïdes antioxydants qui empêchent les dommages cellulaires, avec le résultat étant que les buveurs de thé oolong ont plus de protéines anti-bactériennes que tout le monde. Cela signifie qu`ils ont un système immunitaire très forte qui peut prendre le monde. Amène le!

9. Le thé Oolong vous donne un coup de pouce de l`énergie

Le thé Oolong contient en fait une petite quantité de caféine, ce qui est la raison pour laquelle nous ne recommandons pas que vous buvez trop de celui-ci. Vous savez, toutes les bonnes choses avec modération et tout ça. Nous vous faisons confiance!

Mais parce que le thé oolong contient smidgens de la caféine, il est également en mesure de vous donner un coup de pouce en temps opportun de l`énergie. La grande chose est que vous ne serez pas trop plein d`énergie de la manière que vous êtes avec le café, ce qui signifie qu`il n`y aura pas d`accident après. Au lieu de cela, le thé oolong est le remplacement parfait pour toutes les boissons sportives enrobées de sucre qui font probablement plus de mal que de bien.

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10. Thé Oolong favorise la santé cardiovasculaire

Avantages pour la santé du thé oolong vont encore plus loin ... Préoccupé par la santé de votre cœur? Beaucoup de gens en 2015 sont. Le thé Oolong, qui a été un choix de mode de vie chinois soucieux de leur santé pendant des siècles, est un moyen idéal pour maintenir la santé cardiovasculaire glougloute, car elle réduit le taux de cholestérol. Ceci, à son tour, réduit le risque d`une crise cardiaque.

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Comme mentionné précédemment, le thé oolong ne contient une petite quantité de caféine, et pour cette raison, nous vous conseillons de boire jusqu`à 7 tasses par semaine. Si vous le souhaitez, le thé oolong peut devenir une partie importante de votre mode de vie. Avec un arôme corsé, une multitude de bienfaits pour la santé et un goût légèrement sucré, le thé oolong est très bien la voie à suivre.

Connaissez-vous d`autres avantages du thé oolong?

Restez heureux et en bonne santé!