16 Avantages pour la santé étonnants du Oolong (Wulong) Thé

Fabriqué à partir des feuilles, des tiges et des germes de la Camellia sinensis plante, thé oolong est fermenté un peu et semi oxydé. Les thés Oolong ont des niveaux modérés de catéchine et ont le taux d`oxydation de 10 jusqu`à 70 thé percent.Oolong est le plus riche entre autres types et il n`a pas seulement stimulant et fort goût, mais aussi aromatique et clair. Il existe de nombreuses variétés de thés Oolong et vient le plus populaire de la province Fuijan de la Chine.

Pourquoi boire le thé Oolong?

Comme l`un des types de thé les plus célèbres et traditionnelles en Chine et à Taiwan, le thé oolong peut offrir des avantages de santé vigoureux quand burent régulièrement. Les feuilles de oolong sont emballés avec de la caféine et de la catéchine qui sont des antioxydants qui peuvent lutter contre les radicaux libres. Oolong est également utilisé à des fins médicinales en raison de ses propriétés curatives.

Information sur la nutrition Thé Oolong

Les thés sont riches en antioxydants. Oolong contient les vitamines et minéraux importants comme carotenes, le manganèse, le potassium, le calcium et le sélénium. Il est emballé avec des vitamines A, B, C, E et K. Oolong contient également des alcaloïdes de détoxification tels que l`amide de niacine et d`acide folique. La caféine, théobromine et la théophylline sont également inclus, ce qui peut stimuler le système nerveux.

16 Avantages pour la santé étonnante de Oolong (Wulong) Thé

En plus de l`arôme agréable et rafraîchissant de thé oolong, il a de nombreux avantages pour la santé qui sont plus bénéfiques que d`autres types de thés combinés. Il contient également de petites quantités de caféine par rapport à d`autres thés qui en fait la meilleure option pour les personnes qui sont sensibles à la caféine.

Les avantages pour la santé comprennent la réduction des problèmes de santé chroniques comme les troubles inflammatoires, les maladies cardiaques et des taux élevés de cholestérol. Il favorise également une bonne santé bucco-dentaire, de la peau et des os sains de qualité supérieure. Voici les différents avantages pour la santé du thé oolong:

# 1 élimine les radicaux libres

Le thé Oolong est l`une des meilleures boissons qui peuvent éliminer les radicaux libres dans le corps. Il est riche en composés polyphénoliques, qui est un antioxydant qui lutte contre les radicaux libres. Boire du thé oolong par jour peut vous aider à prévenir les maladies de santé possibles comme les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, le cancer, l`athérosclérose et l`arthrite rhumatoïde. Aliments et boissons avec des antioxydants sont bénéfiques. Cependant, polyphénol sont particulièrement les puissants antioxydants qui sont présents dans oolong.

# 2 peau saine

La peau est la partie la plus exposée du corps qui est la raison pour laquelle notre peau est toujours exposée à des radicaux libres. Plus l`âge des gens, les corps sont moins en mesure de les combattre ce qui entraîne des rides, des taches sombres et le vieillissement rapide.

La consommation régulière de thé oolong peut faire des merveilles sur notre peau. La plupart des problèmes de peau se produisent en raison de longues expositions aux radicaux libres. Polyphénols, un antioxydant présent dans le thé oolong peut éliminer les radicaux libres.

Selon les études, les gens qui sont diagnostiqués avec l`eczéma et autres maladies de la peau peuvent bénéficier de consommer 3 tasses de thé oolong chaque jour. Les résultats du thé peuvent être vus en moins de sept jours que l`amélioration de la peau peut être visible. Les polyphénols présents dans oolong peuvent également soulager l`irritation et d`autres affections chroniques de la peau telles que la dermatite atopique. Voici les autres avantages du thé oolong à la peau.

# 3 avantages anti-âge

Quand notre peau est exposée à des radicaux libres tous les jours, le processus de vieillissement accélère. Il en résulte aux premières apparitions de rides et ridules ainsi que des taches sombres. Le thé Oolong contient des niveaux élevés d`antioxydants qui peuvent ralentir l`oxydation des cellules et peuvent conduire à des cellules de la peau plus saine et plus jeune.

# 4 Rehausse de la peau Vivacité

Boire du thé oolong peut régulièrement améliorer l`élasticité de la peau qui peut entraîner à l`apparence plus jeune. Les polyphénols antioxydants dans oolong peuvent protéger la peau contre les dommages du soleil.

# 5 Suppression de l`acné

Le thé Oolong peut aider à prévenir l`acné ou de l`acné claire pour obtenir une peau plus claire. La magie vient des composants anti-allergiques de polyphénols oolong.

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# 6 stimule le métabolisme

Le thé Oolong peut aider vos brûler les graisses du corps en augmentant le niveau de votre métabolisme. Polyphénols sont également en mesure d`empêcher les enzymes qui construisent des graisses. La consommation régulière de thé oolong peut vous aider à couper un peu de poids aussi longtemps que vous ne pas ajouter beaucoup de sucre ou d`édulcorants artificiels. Si vous préférez boire oolong avec quelques bonbons, vous pouvez utiliser le sirop d`érable, le miel brut et le sirop d`agave.

# 7 Contrôles obésité

Au début de 1990`s, il a été constaté que le thé oolong peut aider à réduire le poids corporel. Il a été prouvé que les polyphénols et la caféine dans le thé oolong favorisent l`oxydation des graisses et peut bloquer l`absorption des lipides.

Oolong aide à la digestion de thé, renforce le système immunitaire et gère le sucre dans le sang. Tous ceux-ci sont bénéfiques pour perdre du poids, non? Les antioxydants présents dans le thé peut aider à brûler les graisses plus rapidement dans la région abdominale et le bras. Boire aide vraiment vous brûler plus de graisses.

On croit aussi que le thé oolong peut réduire l`obésité. La consommation régulière de thé oolong peut favoriser la perte de poids et l`obésité diminue en accélérant le processus de lipolyse qui permet au corps de brûler la graisse supplémentaire. En plus de la vitamine A, le sélénium, le potassium, le phosphore, le magnésium et le fluor, le thé oolong a des concentrations plus élevées de polyphénols. Ces nutriments sont grands dans la détoxification du corps qui améliore la digestion et réduit le risque de maladies comme le diabète.

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# 8 Gérer le diabète

Quand quelqu`un a le diabète de type 2, le taux de glucose sanguin sont élevés. Selon les études, les patients qui souffrent de diabète pourraient bénéficier de la prise oolong qui peut diminuer la glycémie à un meilleur niveau.

Le thé Oolong peut aider à gérer le diabète car il stabilise le taux de sucre dans le sang. Le thé Oolong peut abaisser le glucose plasmatique et peut être utilisé pour aider à l`efficacité des médicaments antidiabétiques. Les résultats peuvent varier par personne, mais une chose est sûre, le thé oolong stabilise la glycémie qui peut gérer le diabète. Boire du thé oolong est un excellent moyen de contrôler la glycémie tout en profitant.

# 9 Cœur plus

Perdre du poids diminue le risque de maladies cardiaques. Oolong est prouvé de réduire le taux de cholestérol qui peut également bénéficier du cœur. Parce que Oolong est semi-oxydé, il peut produire la molécule de polyphénol qui peut activer l`enzyme lipase pour dissoudre les graisses. Les polyphénols du thé bloquent l`absorption du cholestérol et de graisses alimentaires jusqu`à 50% dans certains cas.

Les antioxydants dans le thé oolong sont dits très forts dilatateurs des vaisseaux sanguins. Il peut aider le sang à circuler facilement à travers les artères qui est très bénéfique contre AVC, crise cardiaque, ainsi que le cancer.

Les gens qui boivent 1 jusqu`à 6 tasses de thé oolong par semaine ont un risque plus faible de contracter des maladies cardio-vasculaires. Commencez à boire aujourd`hui thé oolong de garder votre cœur en bonne santé et fort! Votre coeur va certainement vous remercier.

# 10 Avantages anti-cancer

Les gens qui consomment régulièrement du thé ont moins de risques de développer un cancer de la peau. polyphénols polymères tels que théaflavine et thearugibin sont plus élevés dans le thé oolong que d`autres types de thés. Ces antioxydants combattent carcinogènes et de réduire les risques de contracter le cancer.

Polyphénols favorisent également la mort des cellules cancéreuses dans l`estomac et peuvent inhiber la croissance des autres formes de cancer comme le cancer de l`ovaire. Selon les études, les femmes qui consomment du thé oolong peut réduire le risque de cancer de l`ovaire de 46%.

# 11 Bones meilleure santé

Les antioxydants dans le thé oolong peut renforcer les os et prévenir l`ostéoporose. Oolong peut également favoriser une croissance saine du corps. Selon les études, les gens qui buvaient régulièrement du thé noir ou oolong pendant plus d`une décennie, sont moins susceptibles de perdre la densité minérale osseuse. Il y a des éléments dans le thé oolong qui peuvent stimuler la préservation des minéraux osseux.

# 12 prévient la carie dentaire

Nous savons tous que le fluorure aide à prévenir la carie dentaire qui a été ajouté à la pâte dentifrice et l`approvisionnement en eau pour favoriser les dents plus saines. Les bonnes nouvelles sont que Oolong contient également du fluor. Le fluorure dans le thé oolong peut également aider à l`émail des dents pour devenir plus dur et protéger les dents.

Vous pouvez facilement trouver des produits de soins bucco-dentaires ou les dentifrices qui contiennent du thé. Le thé Oolong ainsi que le thé vert peut améliorer la santé bucco-dentaire. La production d`acide et la croissance de bactéries qui sont la cause principale de cancers de la bouche et de la carie dentaire sont tous deux inhibés par la consommation régulière de thé oolong. Polyphénols sont également en mesure d`améliorer non seulement la santé dentaire, mais aussi l`hygiène. La consommation de thé oolong peut vous aider à prévenir la carie dentaire et l`apparition de cavités.

Selon les études, les personnes qui consomment du thé oolong ont régulièrement plus fortes dents. Il est jamais trop tard pour prendre soin de vos dents!

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# 13 Soulage stress et l`anxiété

Le stress est l`un des principaux responsables de la plupart des maladies chroniques. Les gens qui sont stressés sont susceptibles de développer des problèmes de santé. Les bonnes nouvelles sont que les polyphénols naturels agissent thé oolong comme busters de stress et peuvent améliorer l`humeur. Avoir une tasse de thé oolong par jour peut vous aider à se concentrer davantage et à soulager le stress.

Les composés aromatiques présents dans les plantes sont également avérés améliorer les récepteurs de réponse du cerveau comme la lavande. Les gens utilisent des parfums pour traiter les problèmes de sommeil, les troubles anxieux, les troubles convulsifs et les spasmes musculaires. Le thé Oolong a des composés aromatiques qui peuvent régler les niveaux GABAa dans le cerveau. Boire du thé oolong peut également entraîner de plus nettes aptitudes à la pensée et l`amélioration de la vigilance mentale.

# 14 Cravings Supprime

Parce que le thé oolong stabilise la glycémie, il empêche les envies de collations sucrées et malsaines surtout quand le corps est envie de desserts après un repas. Profitez tout simplement du thé oolong sans sucre ou édulcorant artificiel comme déjà eu bon goût sans eux.

# 15 Prévient la perte de cheveux

Parce que ce thé est riche en antioxydants, il peut aussi avoir beaucoup pour vos cheveux aussi. Boire du thé oolong favorise la croissance des cheveux sains et doux. Pour obtenir les meilleurs résultats, il est préférable de l`appliquer directement sur les cheveux comme un shampooing. Faire un thé à partir des feuilles de oolong est également bénéfique pour empêcher la chute des cheveux.

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# 16 Performance mentale

Le thé Oolong peut améliorer la vigilance et la performance mentale. La consommation régulière de caféine oolong qui contient peut améliorer le cerveau et l`aide à rester alerte tout le temps. Cela signifie que boire du thé oolong au cours des examens et lors de situations exigeantes est sans aucun doute bénéfique.

Effets secondaires et précautions

thé Oolong est une boisson impressionnante et il y a trop hors de lui. Vous pouvez obtenir tous les avantages pour la santé ci-dessus si vous pouvez boire quelques tasses de thé oolong chaque jour. Cependant, vous devez garder à l`esprit que le thé oolong contient également de la caféine donc il doit venir avec quelques précautions. Certaines des conditions qui peuvent être améliorées par oolong comme les maladies cardio-vasculaires ou le diabète peuvent être aggravés par la caféine. Les effets secondaires de trop de caféine peuvent inclure des brûlures d`estomac, l`anxiété, les maux de tête, l`insomnie et la confusion.

Comme tout autre nourriture que vous avez dans votre alimentation, vous devez limiter les quantités que vous prenez. Par exemple, boire seulement 2 à 3 tasses par jour. Vous devez également vérifier votre réaction après avoir bu de corps de l` thé oolong. La plupart des gens ont une meilleure réaction alors que certains peuvent empirer en raison de certaines substances. Vous devez surveiller votre santé après avoir bu du thé oolong tous les jours.

Pour obtenir tous les bienfaits pour la santé du thé oolong, assurez-vous que vous avez un fournisseur de confiance. Vous devez l`acheter à partir d`une marque que vous avez vraiment confiance et ne se méfie pas. Un grand thé doit mentionner sa source et si le Oolong est cultivé sur les montagnes, il devrait être plus purs et mieux.

Boire plusieurs tasses de thé oolong tous les jours comme cela peut être le meilleur type de thé pour améliorer votre santé. Il est également délicieux et une boisson apaisante.