Le thé Oolong pour la perte de poids

Avantages de thé Oolong à perdre du poids:

Le thé Oolong a de nombreux avantages:

• Il est plein d`anti-oxydants qui aide à stimuler votre métabolisme de 10% ou plus pour jusqu`à 2 heures après avoir bu oolong. Il aide également à vous protéger contre les maladies chroniques.
• Ces anti-oxydants aident à brûler les graisses plus efficacement et rapidement (ventre en particulier et de la graisse du bras) qui aide à perdre du poids et d`avoir le système immunitaire sain.
• Il contient naturellement de la caféine, qui, combiné avec les EGCGs dans le thé vont travailler ensemble pour augmenter l`oxydation des graisses.
• Il aide à réguler le taux de sucre dans le sang et réduit vos envies.
• C`est délicieux!
• Il contient des polyphénols polymérisés qui contribue à augmenter la dépense énergétique de corps de l`.
• Polyphénols dans le thé bloquent l`absorption des graisses alimentaires et le cholestérol de plus de 50% lorsqu`ils sont pris 3 fois par jour.
• Il contribue également à prévenir l`obésité, même en mangeant un régime alimentaire riche en graisses. Il réduit le cholestérol LDL et la graisse abdominale en toute sécurité, sans effets secondaires.

Combien de thé oolong est nécessaire?

Deux tasses de thé oolong chaque jour est recommandé pour la perte de poids idéal. Si possible, un le matin et un l`après-midi.

Pourquoi le thé Oolong plutôt que d`autres boissons:

Video: Le Thé Vert Fait-il Maigrir Facilement ?

Pour perdre du poids, essayez de remplacer votre café au lait quotidien avec cette coupe aromatique, alléchante de thé oolong. Il brûle l`excès de graisse et empêche également la graisse de revenir. Le thé Oolong a moins de caféine (par rapport au café) et bon goût sans édulcorants supplémentaires ou de lait. Enfin, il offre de nombreux avantages supplémentaires de bien-être.

Comment faire le thé Oolong pour perdre du poids:

Voici quelques méthodes à suivre:

Méthode - 1:

• Mélanger une cuillère à café de poudre de thé oolong dans une tasse d`eau chaude.
• Laisser infuser environ 10 - 15 minutes.
• Passer le thé et le laisser refroidir légèrement.
• Siroter lentement et profiter.
• Buvez régulièrement pour voir les avantages.

Méthode - 2:

• Porter l`eau à 190 - 200 degrés Fahrenheit sur le poêle.
• Versez l`eau dans une tasse.
• Remplissez un infuseur avec une cuillère à café ou deux feuilles de thé en vrac oolong pour chaque tasse de thé.
• Placez dans la tasse et laisser infuser pendant 2-6 minutes.
• Buvez ce thé deux fois par jour avec les repas pour voir les avantages.

Méthode - 3:

• Ajouter une cuillère à soupe à la fois le thé vert et le thé oolong à une tasse d`eau chaude.
• Laisser infuser environ 5 - 10 minutes.
• Filtrer le liquide et le laisser refroidir.
• Buvez ce thé deux fois par jour (une fois le matin et une fois l`après-midi ou le soir tard).

Méthodes - 4:

• un Steep sachet de thé oolong dans l`eau bouillante pendant 1 1/2 minutes et le couvercle.
• Sortez le sachet de thé et des boissons.
• Le sachet de thé peut être réutilisé, mais assurez-vous le tremper plus longtemps dans une autre tasse d`eau chaude.
• répéter régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats.

Le meilleur thé Oolong pour perdre du poids:

Les meilleurs thés:

• singe choisi
• Taiwan Nonpareil li Shan,
• Guang dong Phoenix dan cong
• Tsui yu jade
• Ding Dong
• chinois

Video: Comment boire le thé vert pour perdre du poids?

Certaines des variétés:

• ambre
• Da hong pao
• oolong de danse
• oolong Jade
• Darjeeling Oolong
• Oolong de haute montagne
• Guan yin cravate
• Milky Oolong,
• beauté orientale
• thé pouching
• Se teuf oolong
• thé minceur,
• Zhejiang
• Sichuan

Le thé vert Oolong pour perdre du poids:

Le thé vert Oolong a de faibles niveaux d`oxydation et est souvent décrit comme vert et floral. Préparer le thé en utilisant des méthodes ci-dessus

Foncé ou noir Thé Oolong:

oolong foncé ou noir est entièrement oxydé et une forme rôti de thé qu`ils sont plus d`un goût acquis pour les Occidentaux. Préparer le thé en utilisant des méthodes ci-dessus. Buvez ce thé 2 à 3 tasses pour perdre du poids.

Où acheter Thé Oolong:

Vous pouvez acheter oolong en ligne ou dans les magasins spécifiques. Certains endroits sont en ligne: Amazon, eBay, teavan, artoftea, adagio, etc. Aussi des magasins tels que: Joes trader, Ralphs et Albertsons, la marque de commerce équitable, la marque Twining, etc.

Conseils pour réduire la perte de poids:

Au-delà de la suite des remèdes maison, suivez ces conseils pour une perte de poids efficace naturellement sans aucun effet secondaire.

1. Tous les extras que vous ajoutez à thé oolong comme le lait ou le sucre apporteront des calories à votre boisson.
2. Boire une tasse de ce thé 30 minutes à une heure avant une séance d`entraînement contribuera à la perte de poids réussie. profiter également d`une tasse dans l`après-midi empêchera la fin de journée et désirs doux effondrements d`énergie.
3. Tout en buvant ce thé, assurez-vous de suivre une faible teneur en gras, régime pauvre en cholestérol et aussi de maintenir une routine d`entraînement régulier, car ces méthodes entraident.
4. Ne pas trop raide pour plus qui est recommandé sur l`emballage.
5. Surveillez votre consommation quotidienne de caféine.
6. Il aide à renforcer le système immunitaire.
7. Le thé Oolong peut être aromatisées ou non. pêche de gingembre et le thé oolong de prune sont très populaires dans le thé aromatisé.
8. Vous pouvez acheter le thé oolong, soit dans des sachets de thé ou en vrac.

précautions:

Le thé Oolong est consommé beaucoup pourrait entraîner des effets secondaires.

1. Le thé Oolong contient naturellement fluorures. Lorsque vous avez bu des quantités extrêmes de thé signifie exposés à `re des niveaux dangereusement élevés de fluorures qui pourraient conduire à la fluorose squelettique.
2. Vous pouvez obtenir des effets secondaires de la caféine comme: augmentation du rythme cardiaque, l`anxiété, l`agitation, la déshydratation, troubles du sommeil, la diarrhée, le syndrome prémenstruel, les tremblements, la dépression, une miction excessive et beaucoup d`autres.
3. It `s sage de vérifier avec votre fournisseur de soins de santé avant de prendre le thé oolong pour la gestion du poids.
4. Évitez de consommer du thé oolong si You`re enceintes, les femmes qui allaitent ou qui prennent des médicaments sur ordonnance.
5. Plus de la consommation de ce thé pourrait provoquer une hypokaliémie, maux d`estomac, le béribéri, calculs rénaux, diminue l`efficacité des médicaments, l`ostéoporose, l`allergie au thé, etc.
6. Oolong peut également prévenir la carie dentaire, le corps sain et rend la peau radieuse et impeccable.

Soyez patient et ont une consommation régulière de thé oolong de perdre l`excès de poids et avoir une vie saine et heureuse. Avez-vous une expérience avec le thé oolong? Alors s`il vous plaît partager avec nous.