5 Thés qui augmentent votre consommation de calories

Pensez à votre corps comme une théière sur le poêle, et penser à l`eau à l`intérieur comme la graisse du ventre. Il y a des chances que le pot est assis sur une petite flamme, ne pas faire quoi que ce soit. L`eau à l`intérieur peut être chaud, mais il s `pas débouillissage. Si vous voulez que le pot à siffler et attirer quelques sifflets vous-vous besoin de manivelle la chaleur.

Eh bien,`est exactement ce qui se passera si vous prenez cette théière de la métaphore à la réalité. Thé au moins, certains types de thé peut stimuler votre calories brûler rapidement et facilement transformer un poêle de bas en haut. Le thé peut réinitialiser votre thermomètre interne pour augmenter la perte de poids métabolisme et, dans certains cas, jusqu`à 10 pour cent, sans l`exercice ou suivre un régime ou assis dans un sauna à rêver d`un plongeon Nestea.

Here`s la liste complète, compliments d`un nouveau livre révolutionnaire, le thé 7 jours plat ventre Cleanse, qui vous montre comment manger et boire et encore psy!

Thé vert: transforme la graisse en énergie

Buvez ce: Lipton, Yogi

Une tasse de thé vert pédaliers votre métabolisme up de Bach à Beyonce. Dans une récente étude de 12 semaines, les participants qui ont combiné une habitude quotidienne de 4-5 tasses de thé vert chaque jour avec une séance d`entraînement de 25 minutes ont perdu une moyenne de deux livres et plus de graisse du ventre que les exerciseurs non thé potable. Ce qui en fait un puissant booster le métabolisme? Le breuvage contient des catéchines, un type d`antioxydant qui déclenche la libération des graisses par les cellules adipeuses et contribue à accélérer la capacité de liver`s pour transformer les graisses en énergie. Assurez-vous de boire réel `re thé vert, pas l`étoffe en bouteille avec tout le sucre. Et consultez notre collection de 5 thés qui vous aident à perdre du poids pour tout ce que vous devez savoir sur thé vert et perte de poids.

Thé Oolong: Brûlures une livre par semaine

Buvez ce: Bigelow, Stash

Cette boisson traditionnelle chinoise riche en antioxydants contribue non seulement à maintenir le taux de cholestérol dans le contrôle et aide à la digestion, il peut aussi aider à stimuler votre métabolisme. Comme le thé vert, oolong est également emballé avec catéchines, qui amplifient les efforts de perte de poids en améliorant la capacité du corps à métaboliser la graisse. Une étude chinoise de six semaines a révélé que les participants qui ont siroté régulièrement la bière a perdu une livre par semaine!

Yerba Maté: rend votre séance d`entraînement travail mieux

Buvez ce: Guayaki organique, facteur Maté

Ce thé est connu pour ses puissants effets thermogénique qui signifie qu`il se présente vos calories mécanisme corps de l` et la combustion peut également favoriser la perte de poids en améliorant la sensibilité à l`insuline. Dans une récente étude, les participants ont été divisés en deux groupes. Un groupe a pris un placebo 60 minutes avant l`entraînement, tandis que l`autre groupe a ingéré capsule de 1000 mg de maté. Les chercheurs ont constaté que ceux qui ont consommé l`herbe augmente les effets bénéfiques de leur séance d`entraînement a eu sur leur métabolisme.

Goji thé: Manivelles Up calories Burn de 10%

Video: Avantages des graines de lin pour la perte de poids - APERDERPESO.COM

Buvez ce: Stash, La République du thé

baies de goji séchées peuvent être un aliment de base de tous les magasins d`aliments naturels, mais il s `la peine de chercher les deux bas-côtés plus dans la section de thé. Lycium barbarum, la plante dont Gojis sont récoltées, est une thérapie médicale traditionnelle asiatique pour le diabète et d`autres maladies, mais il dispose également d`un effet amincissant. Dans une étude publiée dans le Journal de l`American College of Nutrition, les participants ont reçu soit une dose unique de L. barbarum ou un placebo après un repas. Les chercheurs ont constaté que une heure après la dose, le groupe de goji est de brûler des calories à un taux de 10 pour cent plus élevé que le groupe placebo. Les effets ont duré jusqu`à 4 heures. Bonus: La plupart des thés de goji sont mélangés avec du thé vert, stimuler davantage votre consommation de calories.

Noix de Kola Thé: stimule le métabolisme avec une seule tasse

Buvez ce: Celestial Seasonings, l`énergie vitale Yogi

Video: Vinaigre Fait Maison Pour Perdre du Poids Plus Rapidement Que Tout Autres Régime Alimentaire

Pointant à la caféine compte plus d`une tasse de café, ces thés sont sûrs de zapper toute la somnolence et le matin mis votre métabolisme pour une brûlure plus chaud. Dans une étude publiée dans la revue Physiologie Comportement, une augmentation de 3-4 pour cent du taux métabolique a été mesurée chez les sujets minces et obèses après une dose unique de 100 mg de caféine. Recherchez les thés fabriqués à partir de cette fruitière contenant de la caféine si vous voulez sauter l`étiquette de lecture, il suffit de prendre une boîte de Seasoning`s céleste Fast Lane, qui horloges 20 mg au-dessus de votre tasse de café quotidienne à 110 mg de caféine.

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