10 Conseils sur la façon d`avoir une image corporelle saine

10 CONSEILS POUR AVOIR UN CORPS SAIN IMAGE

10 conseils sur la façon d`avoir une image corporelle saine

Avoir une mauvaise image de votre propre corps est plus commun que vous pourriez avoir pensé, donc si vous regardez dans le miroir et vous ne aimez pas ce que vous voir- vous n`êtes pas le seul qui se sent de cette façon sur leur corps. Si vous vous sentez de cette façon, il doesn `importe combien de fois vous avez lu sur la façon dont la beauté est profonde et que s` What`s à l`intérieur qui compte vraiment, mais il y a des choses que vous pouvez faire qui aidera vous d`apprécier votre corps plus. Nous pouvons tous être trop autocritique parfois, et nous exagérons dans notre esprit les sentiments des négatifs que nous avons sur notre corps. Si vous avez des doutes sur la façon dont vous pensez que votre corps a l`air, lisez ces dix conseils que nous espérons vous aider à apprécier le corps que vous vivez et vous donner une image corporelle plus positive.

1. Faites une liste des choses que vous faites comme votre corps

Faites une liste de dix choses que vous faites comme sur votre corps et essayer de se concentrer sur ceux-ci. Il pourrait être vos yeux, vos cheveux, ou le fait que vous avez la figure voluptueuse. Lisez cette liste pour vous tous les jours et vous deviendrez de plus en plus conscients des choses que vous faites comme votre corps et être bien avant gagné le `t vous ajoutez des choses nouvelles à cette liste.

2. Traîner avec les bonnes personnes

Les gens peuvent être si cruel parfois, mais pas tout le monde est de cette façon. Si vous socialiser avec le type de personnes qui font des remarques méchantes sur d`autres aspect de People`s, alors qui va vous faire mal à l`aise et plus conscient de soi, même si ces remarques ne sont pas dirigées contre vous. Les gens qui font des commentaires désagréables sur d`autres n `méritent votre amitié, donc traîner avec des gens qui apprécient les gens pour qui ils sont au lieu de leur apparence.