Ceci est 1 poids secret perte de adele

Le chanteur de 27 ans est sensiblement plus mince qu`au début de sa carrière. Comment? Il y a quelques années, après la naissance de son fils, a rapporté MTV UK qu`elle avait commencé à faire du jogging et suivant un régime végétarien strict. Nous ai signalé avant que la découpe de la viande a été démontré que de faire partie de la La plupart régime efficace - jamais, et si Adele est allé veggie, She`s en bonne compagnie: Jay-Z, Beyonce et Bill Clinton suivent un régime végétalien pour rester mince.

Dans une nouvelle Pierre qui roule interview, Adele dit qu`elle réduit le sucre, n`a qu`une seule boisson alcoolisée une semaine et faire des poids dans la salle de gym. "Pour se mettre en forme pour moi, mais de ne pas être une taille zéro ou quelque chose comme ça," elle dit.

La clé de son succès: Elle n `régime d`accident mais a fait un changement de style de vie, en intégrant l`alimentation, cardio-training et de musculation. Elle considère un régime végétarien non pas comme la privation, mais comme une façon positive de la vie (She`s a dit qu`elle a fait le changement à cause de son amour pour les animaux). Et il s `travailler clairement.

Pour plus de conseils sur la façon de rendre la perte de poids d`un style de vie enrichissante, savoureux et amusant, consultez notre liste définitive des 50 Secrets de perte de poids meilleur jamais!

Perdez jusqu`à 16 livres en 14 jours!

POUR 150+ recettes qui Aplatir votre ventre solidarisé avec les aliments que vous aimez-acheter le livre flambant neuf de régime Abs créateur David Zinczenko qui est déjà en tête des charts Amazon: Zéro livre de recettes du ventre!