Vélo classe Spin v

Le point d`achoppement avec de nombreux vélos de spin est que `s facile de regarder (et sentir) comme si une horloge` re brûler les calories, le rythme cardio-stimulant sans travailler réellement, que les roues continuent de tourner une fois`ai cessé d`appliquer Obliger.

vélos Spin ont tendance à avoir un volant pondéré, une fois en mouvement, a sa propre dynamique qui fait croire que la connexion `re sur la route une cadence plus élevée que vous le feriez avec le même effort.

Sur un vélo de route (ou cyclo-cross ou VTT, d`ailleurs), vous devez utiliser vos fléchisseurs de la hanche et du quadriceps pour vaincre le frottement de la route et résistance au vent. Si vous relâchons, vous arrêtez - il s `se cacher nulle part!