8 Régression du sommeil du mois

Peut-être l`un des moments les plus mémorables de nouveaux parents est quand le bébé commence à dormir toute la nuit. La pire chose est quand cela se termine. Cela dit, si vous êtes un nouveau parent, vous devez savoir que cela se produira au moins trois fois ou plus au cours de la première année de la vie de votre enfant. Ces courtes lacunes dans le sommeil la nuit sont appelés régressions et ils sont tout à fait normal comme une partie du développement de l`enfant.

Qu`est-ce qu`un 8 mois de sommeil de régression?

régression de sommeil à 8 mois est une partie normale de la petite enfance. Comme les jeunes enfants avancent dans leurs habitudes de sommeil, ces modèles ajustent naturellement à des étapes spécifiques. L`une de ces étapes se produit à environ 8 mois bien, il est tout à fait normal que cela se produise un mois avant ou après 8 mois. En règle générale, l`enfant qui était en train de dormir la nuit commence à se réveiller à des heures indues. Les parents doivent apprendre comment faire face à cela sans revenir à la phase à bascule à bébé-sommeil. Si les parents ne gèrent pas correctement cette phase, ils pourraient bien se retrouver avec un enfant qui ne dort que sur son emploi du temps.

Ce qui est derrière 8 mois de sommeil de régression?

Lorsque l`enfant atteint de nouveaux jalons, il / elle a besoin de moins de sommeil et ajuster son horaire en conséquence. Les enfants qui apprennent de nouvelles compétences omettent souvent de reconnaître qu`il ya un temps et un endroit pour pratiquer ces compétences. Ainsi, quand ils devraient dormir, ils sont en jeu ou un réglage fin de leurs nouvelles compétences trouvées. Il est tentant de les ramener à la "bébé à bascule pour dormir" phase, mais il est important que les parents enseignent aux enfants à disposer d`eux apaisent au lieu de leur permettre de régresser plus loin.

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Votre bébé peut également être ajuster mentalement et apprendre à adapter son propre emploi du temps. Pour compliquer encore les choses, votre bébé peut être à un moment dans son / sa vie où la / elle réduit les siestes de 3 siestes par jour à 2 siestes par jour. Tous ces facteurs travaillent ensemble à l`origine d`une régression de sommeil et votre enfant ne fait pas exception.

Que faire au sujet de sommeil de bébé régression

1. Identifier la cause

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Il est important de comprendre la cause réelle d`une régression si votre enfant passe par la régression de sommeil de 8 mois. Assurez-vous que votre bébé est pas malade. De nombreux parents accusent une régression de sommeil sur la dentition, cependant, qui va perturber le sommeil généralement pas autant que les parents donnent crédit. Elle est certainement quelque chose dans le calendrier de la sieste et si vous le comprendre attentivement, vous pouvez régler la programmation de la sieste pour enlever une petite sieste par jour et résoudre le problème tout seul. Pour ce faire, vous voudrez peut-être pour permettre à bébé de rester 15 minutes après leur sieste habituelle et voir si cela ne l`auto-détermination à brève échéance.

2. Retirer Distractions

Assurez-vous favorable à dormir dans la chambre de votre bébé. Est-ce que le bébé ont des choses à faire dans son lit d`enfant qui le garder ou la préoccupaient? Si oui, il est temps d`éliminer les distractions.

• Essayez des feuilles de couleur unie, papier peint solide et pas de jouets pour voir si cela aide.
• Ne pas oublier de mettre le Light- il est incroyable de voir comment juste un petit arbre de lumière peut devenir une distraction à cet âge.
• Même un jouet sur la commode qui est à travers la pièce peut être suffisant pour inviter bébé à commencer à babiller à elle.

Bref, tout ce qui pourrait stimuler le bébé devrait être éliminé de sa chambre ou de mettre hors de leur champ de vision. L`astuce consiste à bébé trou dans le sommeil. Une autre astuce sournoise, pensez à un sac de sommeil pour que bébé ne peut pas se déplacer aussi facilement. Bien qu`ils puissent encore se déplacer autour, ils trouvent qu`il est plus difficile à ramper, asseoir et de se. Ils peuvent être plus susceptibles d`abandonner et aller dormir.

3. Réorganiser l`annexe

Il est important de vous assurer que l`horaire de sommeil de bébé répond à ses besoins. Est-bébé mis au lit avant qu`il est prêt à dormir? Est-bébé assez fatigué pour aller au lit? Voici un guide pour trouver un bon horaire pour votre bébé:

• Si le bébé prend plus de 15 minutes pour s`endormir, ou le bébé joue pendant ce temps, envisager de mettre bébé vers le bas pour sa sieste de 15 minutes plus tard.
• Si le bébé se endort rapidement, mais la sieste est moins d`une heure, peut-être la sieste devrait tomber 15 minutes plus tard.
• Si le bébé prend une sieste courte, mais se réveille en hurlant, envisager de mettre bébé en bas de 15 minutes plus tôt et voir si cela aide à réduire les pleurs.
• Si le bébé tombe juste dormir et dort pendant plus d`une heure, vous avez cela, ne change rien et profiter du temps sieste.

4. Faire la transition Nap Nice et lent

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Commencez la transition de trois siestes à deux lentement. Si vous vous déplacez trop rapidement à deux siestes, vous pouvez avoir un bébé grincheux qui ne reçoit pas assez de repos. Si vous le faites, vous pouvez avoir pas déplacer assez rapidement du mal à obtenir bébé au lit la nuit. Chaque phase est different- légèrement la plupart des parents trouvent que si elles se déplacent les choses par incréments de cinq minutes, il les transitions très bien. Commencez par la sieste l`après-midi (sieste au milieu) à environ cinq minutes plus tard, chaque jour ou jusqu`à ce qu`il se fond dans la prochaine sieste. En lentement bouger les choses, le bébé ne remarqueront pas et vous éliminer progressivement une sieste par jour. Au cours du temps, vous serez en mesure de régler le 3<sup>e</sup> sieste dans l`heure du coucher si vous prenez soin de le faire lentement.

5. Confort Votre bébé

Idéalement, vous avez déjà établi une routine pour le bébé et le bébé est en plein essor lorsque la régression de sommeil de 8 mois se présente. La routine de sommeil de bébé doit être le même avant chaque temps de sommeil. Peut-être un changement de couche, de la musique douce, une bouteille de lait chaud puis jeter le bébé vers le bas pour le sommeil. Une fois que le bébé associe une routine de sommeil, il devient une seconde nature.

Lorsque la régression arrive, il va travailler en votre faveur pour cette routine déjà bien établie. Votre bébé va avoir besoin un peu d`amour et d`attention comme il travaille dans ce moment et vous allez devoir aider en renforçant votre amour et d`affection pour bébé. Gardez la chambre de bébé à une température de couchage idéal (Fahrenheit environ 65 à 70; degrés) et se concentrer sur le maintien de la routine pour aider bébé à ajuster en conséquence.

6. Sortie de mise en liberté

Assurez-vous d`inclure beaucoup de temps de jeu dans la journée de bébé. Plus le bébé a une sortie pour une libération d`énergie le mieux. Ne pas laisser le bébé à devenir surmené (un bébé surmené ne peut pas se endormir facilement non plus) et se concentrer sur se rappeler que certains bébés ont besoin de temps de pleurer pendant quelques minutes avant de se endormir. Cela peut aider à réduire le temps de transition de la régression du sommeil de 8 mois.