Votre 2 ans ne dormira pas: pourquoi et ce qu`il faut faire

À mesure que votre bébé grandit dans une personne énergique et volontaire, vous pouvez remarquer que les habitudes de sommeil peuvent changer. Les bébés de 2 ans ne peuvent pas autant dormir comme ils le faisaient quand ils étaient enfants. Ils dorment habituellement pendant 12 heures dans une période de 24 heures alors que les enfants dorment pendant 16 heures ou plus. À l`âge de deux, vous trouvez probablement plus difficile d`obtenir votre bébé à dormir. Pourquoi?

Pourquoi pas votre 2 ans de sommeil?

Rassurez-vous avec le fait que ce comportement est tout à fait normal, même si elle peut être une tâche extrêmement irritante et fatigante. Il y a diverses raisons pour lesquelles votre sommeil vieux wonrsquo-t de 2 ans, y compris les éléments suivants:

• Le manque d`une routine heure du coucher
• Surexcitation quelque chose
• Tester son / sa volonté et de l`indépendance
• Anxiété de séparation sur
• Peur du noir
• Incapable de se calmer / elle-même dormir

Comment mettre votre bébé à dormir

Bien sûr, savoir pourquoi votre bébé ne dormira pas est que le début, la partie difficile est de savoir comment mettre votre bébé à dormir. Les conseils suivants peuvent être utiles.

Et rappelez-vous de prendre soin de vous et dans le cas où vous vous sentez dépassés, prendre un certain temps et prendre une bouffée d`air frais que vous laissez votre partenaire ou un proche parent de se substituer à vous.

1.Be calme mais ferme

Même si votre sommeil vieux wonrsquo-t 2 ans, vous devez maintenir votre humeur fraîche tout en se tenant votre sol. Rappelez-vous que vous êtes dans une lutte de pouvoir avec un négociateur expert qui utilisera toute la volonté et le charme pour essayer de vous dissuader de votre quête. Ne cédez pas.

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Calmement et fermement dire à votre enfant qu`il est temps pour le lit. Peu importe combien d`excuses vous rencontré, expliquer à lui / elle qu`il est temps de dormir. Vérifiez tous les cinq minute. Cette fois prolonger progressivement jusqu`à ce que votre bébé se endort complètement.

2.Suivez la routine même Nighttime

La cohérence est tout dans votre quête pour aider votre enfant à régler une routine du coucher. Veillez à ne pas incorporer une routine du coucher élaborée. Gardez-le simple et amusant.

Un bon exemple est en train de dîner suivi par l`heure du bain amusant avec son / son jouet préféré, lire une histoire / prier, puis embrasser une bonne nuit. Si votre enfant montre une certaine résistance à votre plan, contourner cette situation en lui faisant / son temps conscient. Faites votre bébé à comprendre que l`horloge dicte tout. Ainsi, vous pouvez développer un tableau de routine avec le temps alloué à chaque activité, par exemple se brosser les dents 7:00-à-19:10.

Que le Tout-petit 3. Ne appuie pas perdre du temps

Votre bébé va essayer de trouver des demandes et des activités qui retardera l`heure du coucher. Si vous pensez que votre bébé est en train de faire cela, permettre à lui / elle une dernière requête et préciser qu`il est le dernier.

Assurez-vous toujours que la routine du coucher couvre également ses / ses demandes fréquentes comme caca ou pipi dans le pot, ayant un verre d`eau ou de mettre l`animal en peluche préféré dormir.

4.Let Votre bébé Profitez de siestes durant la journée

Assurez-vous que votre bébé siestes régulières pendant la journée si votre enfant de 2 ans ne sera pas dormir la nuit. Étonnamment, cela l`aidera / mieux dormir la nuit. Aller sans une sieste pendant toute une journée peut causer votre bébé à être de mauvaise humeur et de faire dormir beaucoup plus difficile.

5.Let votre bébé Obtenir assez d`exercice, le soleil et l`air frais pendant la journée

Les enfants ont besoin d`obtenir assez de soleil et de l`exercice physique (en jouant et en riant), de manière à détendre leur corps et libérer des émotions avant le coucher. Certains enfants ont besoin même de pleurer un peu pour libérer le bagage émotionnel qu`ils ont été de trimballer pendant la journée. Votre bébé sera plus facile de s`endormir sans les émotions freinées.

6.Allow Certains Divertissements

Vous pouvez permettre à votre bébé à jouer avec son / son jouet préféré dans son lit avant que le temps de dormir. Assurez-vous qu`il est sûr et il / elle est encore au lit, et les lumières sont tamisées pour encourager le sommeil. Votre bébé peut également écouter de la musique, s`il / elle préfère.

7.Reassure votre bébé

Votre sommeil de 2 ans wonrsquo-t temps? Rassurez votre bébé au sujet de son / sa sécurité et votre présence, si votre bébé a peur ou anxieux au sujet des monstres sous le lit ou dans le placard ou est tout simplement peur de l`obscurité. Laissant la porte légèrement entrouverte peut aider à réduire cette peur. Rassurez votre bébé qu`il n`y a rien à craindre l`obscurité et que cela l`aidera à / mieux dormir. S`il / elle est tout à fait peur de l`obscurité, vous pouvez laisser les lumières tamisées.

8.Définir un lit confortable

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Des choses comme des couettes chaudes, dispositif de bruit blanc, rideaux de couleur sombre, pyjamas chauds, et les lumières tamisées aidera votre bébé à se sentir plus à l`aise et veiller à ce qu`il / elle ne s`enclenche pas de sommeil pendant le sommeil de veille. La plupart des enfants passent par les cycles normaux du sommeil où ils ont un sommeil peu profond avant de s`installer dans un profond sommeil.