Récupération de la chirurgie du tendon d`Achille

La structure semblable à une corde qui maintient votre muscle connecté à l`os est appelé un tendon. La contraction musculaire tire sur le tendon qui se déplace l`os. Vous avez plusieurs tendons dans le corps, mais le tendon d`Achille, qui relie vos muscles du mollet à l`os du talon, est la plus forte et la plus grande de tous. Ce combo muscle-tendon vous aide à déplacer vos pieds tout en marchant ou en cours d`exécution, et la blessure à ce tendon peut avoir besoin d`une réparation chirurgicale. La reprise de la chirurgie du tendon d`Achille peut prendre un temps assez long.

Quel est le temps de récupération d`Achille Tendon chirurgie?

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Dans la plupart des cas, vous serez vu dans le bureau pendant deux ou trois semaines après la chirurgie. Votre médecin supprimera l`attelle et évaluer l`incision chirurgicale. Ils peuvent également enlever les points lors de l`évaluation. Après cela, vous devrez en tenir au protocole post-opératoire pour 2-6 semaines. Restez en contact avec votre médecin pour savoir quand il est sûr d`utiliser une botte de marche. Un casting au lieu d`une botte est souvent suggéré.

A environ six semaines, votre médecin vous permettra de mettre son poids sur la chaussure de marche. Cela est généralement le moment où vous recevriez la thérapie physique, ce qui contribue grandement à rétablir l`amplitude de la cheville du mouvement. Vous pouvez également avoir à effectuer certains exercices pour renforcer vos muscles du mollet et Achille. Dans la plupart des cas, vous revenez à la pleine activité par six mois. Il est pas toujours vrai pour chaque patient, et le temps de récupération peut être jusqu`à un an.

Comment raccourcir votre Tendon d`Achille chirurgie Temps de récupération

Alors que la plupart des patients ont besoin de six mois à un an pour se remettre complètement d`une chirurgie du tendon d`Achille, vous pouvez toujours prendre des mesures pour raccourcir le temps de récupération. Voici quelques suggestions.

1. prendre votre médicament Directed

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Vous devez toujours suivre les instructions de votre médecin avant de prendre vos médicaments. Assurez-vous de les informer si votre médicament ne fournit pas les résultats. En outre, leur dire au sujet des autres vitamines, des herbes, ou les médicaments que vous prenez déjà. Demandez-leur combien, quand et comment prendre. Votre médecin peut vous donner des médicaments contre la douleur pour soulager votre douleur. Assurez-vous de les prendre régulièrement et ne pas attendre jusqu`à ce que la douleur devient grave.

2. La thérapie physique

Vous pourriez avoir à travailler avec un kinésithérapeute pour apprendre certains exercices qui aident à améliorer le mouvement. L`exercice régulier réduit également le risque de perte de fonction. Votre médecin peut également vous enseigner quelques exercices à effectuer à la maison. Assurez-vous de les faire selon les instructions de votre thérapeute. Ne pas continuer à faire de l`exercice si vous ressentez une douleur tout en les effectuant. Vos thérapies physiques peuvent inclure:

• Les exercices dans une piscine: Ce sont des exercices à faible impact et grand travail, car la flottabilité de l`eau vous permet de marcher avec plus de facilité. Vous pouvez le faire sans avoir à mettre une pression supplémentaire sur le tendon de guérison.
• Thérapie par ultrasons: Votre physiothérapeute peut envisager d`utiliser des modalités électriques tels que le courant interférentiel ou par ultrasons pour aider à réduire la douleur et contrôler l`inflammation post-chirurgicale.
• Les exercices de renforcement: Votre physiothérapeute vous enseignera des exercices pour renforcer vos muscles du mollet. Cela permet d`éviter une autre blessure qui pourrait se produire en raison de la faiblesse des muscles et des tendons.
• Massage profond: Vous pouvez recevoir un massage profond de votre thérapeute physique qui non seulement améliore la circulation sanguine dans la jambe inférieure, mais augmente la flexibilité ainsi.

3. Faisant usage de Béquilles ou une canne

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Pour accélérer le processus de récupération de la chirurgie du tendon d`Achille, vous pouvez avoir à utiliser une canne ou des béquilles comme support tout en marchant. Ces appareils fonctionnent parfaitement pour réduire les contraintes sur la cheville touchée. Vous ne devriez jamais mettre plus de poids sur la cheville a conseillé que votre médecin. Vous pouvez compter sur des béquilles et de mettre plus de poids sur eux. Assurez-vous simplement d`apprendre à utiliser des béquilles ou une canne correctement.

4. Faire usage d`un Splint, Brace ou Cast

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Vous devrez peut-être porter une attelle à la cheville, attelle ou plâtre après la chirurgie. Cela garantit que votre cheville ne se déplace pas de manière excessive et continue de guérir correctement. Le port d`une attelle ou un plâtre peut également diminuer considérablement votre douleur. Si vous portez une attelle, assurez-vous qu`il est dans un ajustement confortable. Demandez à votre médecin si vous pouvez déverrouiller votre chevillère tout en faisant des exercices. Vérifiez toujours la peau autour du plâtre ou une attelle régulièrement pour vous assurer qu`il n`y a pas de zones rouges ou mal. Si votre médecin vous a permis de prendre un bain, assurez-vous que vous ne recevez pas le plâtre ou une attelle humide. Couvrir avec des sacs poubelle en plastique pour la protection.

5. Soins des plaies

En plus de prendre d`autres mesures, il est tout aussi important de prêter attention aux soins des plaies appropriée pour réduire votre rétablissement de la chirurgie du tendon d`Achille. Voici quelques mesures à prendre:

• Assurez-vous que vous ne retirez pas le bandage couvrant votre blessure. Assurez-vous que votre bandage reste propre et sec.
• Lavez-vous soigneusement les mains avant et après avoir pris soin de votre blessure.
• Demandez à votre médecin à quelle fréquence vous devriez nettoyer votre blessure.
• Laisser les fines bandes de ruban adhésif en place et ne pas retirer de l`incision.
• Gardez vos points de suture sec et propre. Ne jamais essayer de raccourcir les extrémités de vos points par vous-même.

Quand consulter un médecin

Vous devez communiquer avec votre médecin si vous avez une douleur et un gonflement dans la cheville, la jambe ou le pied. Ne jamais ignorer l`enflure autour de vos points, surtout si vous remarquez aussi pus venant d`eux. De plus, vous devriez consulter immédiatement un médecin si vous avez une fièvre, des douleurs à la poitrine, ou votre pansement imbibé de sang DEVIENT. Consultez votre médecin immédiatement si vos pauses coulée, la jambe ou le pied se sent engourdi, ou si vous avez du mal à respirer.